Bom dia galera, entao, dia primeiro de janeiro começo meu primeiro ciclo, sendo ele, composto por Dianabol e enantato de testosterona, na primeira semana ja começo, tenho tudo em mãos! como é meu primeiro ciclo nao tenho muita facilicade em montar um, preciso muito que avaliem me ajude por favor, obrigado. segue abaixo meus dados e dados dos produtos que serao usados:
- Idade: 22 anos
- Altura: 1,83m
- Peso: 73kg
- Percentual de gordura(BF): 8%
- Tempo de treino: 4 Anos ( com algumas pausas)
- Objetivo: apesar dos 73 kg, estou bem magro por ser bem alto entao quero dar uma inchada um UP e tbm Ganhos Secos
- Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhum
-Divisão de treino e horario do mesmo: treino 6:30 as 7:40 da manhã, treino ficha dividido em 3 partes sendo elas, A: peito e tríceps, B: Perna por completo e C bíceps e costa, dei um resumida, mas os treinos sao bem aproveitados pego o máximo de peso que consigo e faço da maneira correta
-DIETA: (280)
6hrs: 4 ovos inteiros mexidos 2 banana e 60g aveia
7hrs: treino meia dose de Whey com 20g de dextrose.
08:30: pós treino 1 medida whey +10g creatina + 1banana +5g glutamina
11 hr: 200gr arroz + 150g carne salada a vontade sempre
16hrs: creme de amendoin 30g + 40g de tapioca + 100g de carne boi/frango
20hrs: 200gr arroz 150g carne salada a vontade
23hrs: 4 ovos inteiros + 30g de milho e faça pipoca + 1 copo de suco de uva.
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc):
Protocolo:
AE'S
* 1-8 ENANTATO DE TESTOSTERONA 250mg/sem ( Estou querendo usar 125 mg na terça e 125 mg na quinta qual opinião de vocês?)
* 1-4 Dianabol 50mg/dia
- OBS: Enantato 8 semanas 250mg/semana . + Dianabol 50mg (dividido em 4x ao dia) A dianabol começarei a usar 1 semana antes da Testo e encerrar quando der 4 semanas dos 2 juntos
PROTETORES:
* Anastrozol 1mg: iniciar apenas quando estiver sentindo sensibilidade na mama durante o ciclo, no caso tomaria ¼ do comprimido por 4 dias.
* SILIMALON 70 MG/100MG 20 DRAGEAS: não sei como usarei, todos os dias ou apenas sábado e domingo, esse estou com muita duvida... preciso de ajuda.
TPC
Início 2 dias após ultimo comprimido de dianabol.
Dias/Dosagem
* TAMOXIFENO: 20 mg/dia por 10 semanas
* HCG; 1000ui/semana por 5 semanas
É isso aí pessoal, questão da minha TPC esta boa? Vocês acham que devo usar o HCG nesse ciclo? E o tamox? Devo iniciar 2 dias depois do ultimo comprimido de dianabol mesmo usando a testo? Anastro, devo mesmo usar apenas quando der os colaterais fortes como a sensibilidade?? AGRADEÇO A TODOS QUE ME DEREM QUALQUER DICA OU ATE MESMO UMA CRITICA CONSTRUITIVA, EU PRECISO DISSO, É MEU PRIMEIRO CICLO, MUITO OBRIGADO!!!