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Aesthetic Crew

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Histórico de Reputação

  1. kkkkkkk
    Aesthetic Crew recebeu reputação de Richard1992 em como aumentar a testosterona?   
    Só com sua irmã.
  2. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a GokuVictor em Resultados exames TGO TGP - Mega Alterados   
    Pelo que sei, a dose máxima diária de paracetamol é de 4g por dia, doses tóxicas são acima de 7,5g por dia, fora que se você parou de tomar paracetamol no dia 26, fez os exames só 3 dias depois, acredito que nesse período o paracetamol ja saiu do seu sangue.
    Mas nada impede do motivo ser ele, se realmente o caso for intoxicação por paracetamol tome Acetilcisteína ( reduz nível de toxidade ao figado devido paracetamol), mas seria bom refazer os exames depois de uns dias e também de Gama GT, Ferritina, Acido Ùrico e talvez até uma ultrassom do abdome.
    Resumindo tudo isso, procure um médico.
     
  3. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a VBOL em Resultados exames TGO TGP - Mega Alterados   
    Parceiro, sugiro que refaça exames. 
     
    Mas o foda também é que você usou stano por 8 semanas né... não recupera assim tão rápido disso não. 
     
    Paracetamol pode ter alterado também, claro. 
  4. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a Luan Malaquias em Resultados exames TGO TGP - Mega Alterados   
    Refaça os exames, incluindo Gama GT e Fosfatase Alcalina.
    Dependendo do nível de alteração, tem como reverter através de medicamentos.
     
     
  5. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a Alisson Moura em Enantato de testo + Trembo E   
    Boa ela é, mas pra fins específicos, como uma finalização por exemplo, mas de péssimo custoXbenefício.
  6. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a Richard Thomas em Duvida Clenbuterol   
    Da uma olhada no topico do Tio @Stein pode te clarear mta coisa
     
     
  7. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a Pimpolhoman em Não sinto contração   
    Eu não lembro se alguém já falou, mas o que pode ajudar o seu aprendizado motor de ativar o peitoral na hora que ele precisa ser ativado é fazer um aquecimento com um isolador de peitoral tipo crucifixo, peck deck ou crossover antes de começar o treino propriamente dito com os compostos.
  8. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a Stein em Não sinto contração   
    vc esta movendo pesos e não contraindo músculos.
    é meio controverso, mais é o que deve estar acontecendo.
     
    1 - pump não é sinal de treino bem feito, é apenas vascularização na área ativada
    da pra ter pump fazendo até polichinelo....
     
    2 - maioria que reclama disso não sabe executar um crucifixo por exemplo, seja por vícios de execução ou por puro ego, querendo usar cargas que não aguenta.
     
    filme sua execução e compare com a execução correta dos exercícios
     
    controle a cadencia...
    muita gente parece que se preocupa mais em acabar logo a séria do que contrair os músculos..
    não veem a hora de "chegar no 12"
    então faça de forma lenta e concentrada..
     
    criticas construtivas.
    abraço.
  9. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a jotaro em Não sinto contração   
    Acho que falta um pouco de conexão mente-músculo. 
  10. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a Gbslayfer em Não sinto contração   
    eu tenho o mesmo problema, mas na barra fixa, falho muito antes de sentir a contração nas costas, mas os dorsais estão respondendo bem ao treino.
  11. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a fazza3 em Não sinto contração   
    Ao contrário pra min, meu ombro e triceps são menores, mas são muito fortes, as vezes eu sinto mais peso no ombro do que no peito no supino por exemplo, porque meu ombro engole meu peito, ele é muito bruto, não sei cara, deve ser genética favorável a ombro, e se eu quiser zerar a maquina pra fazer pulley, tranquilo pro triceps também. Agora já peito eu tenho um peitoral legal e consigo contrair ele sim, treino pesado, só no supino reto mesmo que a contração não tão igualada a um crossover da vida, as vezes é bom optar por exercícios livres com halteres, isso pode ajudar bastante.
  12. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a gilsonjunior176 em Não sinto contração   
    eu começaria com um exercicio livre antes de ir ao supino 
  13. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a Makinalvo em Não sinto contração   
    Com 6 anos de treino já era pra ter adquirido uma consciência que permitisse isso. Mas, desce as cargas, faz execuções com mais concentração. 
  14. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a tmz em Não sinto contração   
    Comigo acontecia isso quando começava o treino com supino, chega num ponto que você vai aumentando carga e aumentando carga e já não vira mais nada.
     
    Hoje eu começo o treino com fly ou flexão, já deixo o peitoral BEM cheio pra depois ir pro supino, trabalho ele com menos carga porém deu bem mais qualidade.
     
  15. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a LuizLeandro em Não sinto contração   
    Praticamente todos os exercícios de peito não são exercícios exclusivamente de peito, mas de ombro e tríceps também (apesar de o peitoral ser o agonista de movimentos como supino ou flexão no chão, a contribuição desses outros músculos é muito grande). Como ombro e tríceps são menores e mais fracos que o peitoral maior, muitas vezes são esses músculos os fatores limitantes desse exercício. Em uma série com muitas repetições, é neles que você vai sentir mais cansaço e vai falhar primeiro. Isso não quer dizer que o peitoral está trabalhando menos, é só que ele é mais forte.
    Dito isso, tem três exercícios com os quais eu sinto um pump monstruoso no peitoral: flexão nas argolas, paralelas com peso e, por incrível que pareça, barra fixa supinada com pegada curta.
  16. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a MBD em Dúvida sobre LH e FSH   
    Ue, não foi o médico que passou o ciclo?
    Peça que ele recomende o pós ciclo também...
  17. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a VBOL em [Duvida] Nível de testosterona   
    Minha opinião: Achei normal. Esse é o valor esperado... se sua testo for subdosada é só um pouco. Mas é normal.
  18. Gostei
    Aesthetic Crew recebeu reputação de centuriaodesunga em Um cara que pega 100 kg no supino vai crescer mais que um que pega 50 kg ? Ou isso não tem nada a ver ?   
    Mais fibras serão rompidas, então acho que sim, o individuo pode ter um ganho maior.
  19. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a Mickevicius em Meu Shape Atualmente [Natural]   
    Quero ser melhor que ninguem. Como tua dificuldade é peitoral, o meu possa ser antebraço!
     
    Tenho 180m com 70kg pretento ganhas uns 10 kg! vai da um up legal  
     
    vc tem 174m / 81kg
     
    so nao vem me dizer que vc ta com seu shape assim so comendo....
     
    ja bato minhas kalorias diarias amigo!  e vou mandar o ciclo sim  dps mando os resultados!!
     
    abrççççççç
  20. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a Matheus Barros em Farmacias confiaveis   
    Nova esperança pode ir sem medo 
  21. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a OliJunior em [Duvida] Pré Treino   
    Só cuidado pra não criar dependência. Eu usaria como vc falou nos dias de fadiga extrema ou no treino de inferiores se precisar de um extímulo extra.
  22. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a busarello em [Duvida] Pré Treino   
    Considerando o uso de ergogenicos PRESUMO que dieta e treino estejam ok.
    Neste caso, EU SUGIRO pensar em nootropicos:
     
     
    Dá pra pensar em cafeina também, inclusive há, no primeiro tópico citado, alguns combos com estimulantes. MAS precisa pensar em controle mais rígido de pressão pelo menos.
  23. Não gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a Bruunoc em [Duvida] Pré Treino   
    Comida
  24. Não gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a Bruunoc em [Duvida] Pré Treino   
    Em entender pessoas que gastam dinheiro com suplementos inuteis e negligênciam o basico
  25. Gostei
    Aesthetic Crew deu reputação a Knoxw em [Duvida] Pré Treino   
    Um amigo da academia pegou uma amostra do Evora e disse que é bom, eu não cheguei a provar nenhum dos dois, mas tenho curiosidade de ver sobre o Evora.
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