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Makinalvo

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Conquistas de Makinalvo

  1. Camp em 03/19. To com um coach, para minimizar os erros. Me dei bem com a ox no ciclo passado, e estou gostando da evolução atual, mas, o que o cara passar vamos seguir. Valeu pelas dicas man.
  2. Não sei se o é T3 ou a trembo, ou os 2 juntos. Saco sem fundo. kkkkk
  3. Valeu galera. Protocolo, dieta e estratégia modificados. 1/?? - 300mg enantato DSDN 1/?? - 350 tremb DSDN 1/?? - 60mg OxandrolonaTSD 1/?? - 75mcg T3 TSD
  4. Com 6 anos de treino já era pra ter adquirido uma consciência que permitisse isso. Mas, desce as cargas, faz execuções com mais concentração.
  5. kkkkkkkkkkkkkkkk Mas Ta longeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee de Super Heroi viu chefe.
  6. Makinalvo

    Como Ser Alpha?

    kkkkkkkkkkkkkkkkkk Piada isso aqui
  7. Fala galera beleza!! Estou em preparação para estreia no campeonato de man's physique no final de setembro. Gostaria de algumas dicas de AES para essa fase. Tenho em mente um ciclo, bem básico e simples com prima e dura, até pq vai ser minha primeira preparação. Help me please!!! - Idade: 35 - Altura: 1,77 - Peso: 81 kg - Medidas(braço,peito etc): 42 cm de braço - Percentual de gordura(BF): 11% - Tempo de treino: 12 anos - Objetivo: perda de gordura e conservação da massa magra - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-10 Durateston 600mg/sem 1-10 Primobolan 400mg/sem
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