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CaçadorFantasma

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Posts postados por CaçadorFantasma

  1. 7 horas atrás, Polsendor disse:

    Tenho um adenoma hipofisário (prolactinoma)... 
    Médico não sabia... Soube quando eu voltei da última vez e passou Deposteron. Aguardo o retorno com ele daqui há 15 dias.

    Pelo jeito irei saber mesmo após os exames... Até lá... ☹️

    Velho, em se tratando disso eu sugiro que você procure o melhor endócrino que puder encontrar, aliás eu procuraria alguém especialista em Neuroendocrinologia antes de pensar em fazer qualquer ciclo ou mesmo TRT, sei que existem adenomas que não secretam hormônios, não sei se esse é o caso, mas trata-se de uma região, lobo anterior da hipófise (adenoipófise) onde é produzido ao menos seis hormônios, TSH, LH, GH, PRL, ACTH, FSH. 

     

     

     

     

  2. Eu sempre escolho os importados, de preferência português, que contenham o símbolo nacional de fabricação e o DOP, Denominação de origem protegida.

     

    https://tradicional.dgadr.gov.pt/pt/produtos-por-regime-de-qualidade/dop-denominacao-de-origem-protegida

    Os italianos também tem o selo

    http://olioiltulliano.com/dop.php

     

    Assim como os espanhóis, gregos, tunisianos e afins. Há alguns azeites chilenos e uruguaios de ótima qualidade mas muito caros.

     

    Os portugueses e espanhóis costumam estar em promoção nas grandes redes, mas é preciso ter o DOP porque se você procurar existem vários casos de fraude de azeites falsos de Portugal e Espanha, que são feitos no Brasil ou não extravirgem vendidos como extravirgem. 

     

    Além do mais os de DOP na promoção são mais baratos que marcas como Gallo ou Andorinha.

     

     

  3. Relativo! Qualquer ideia é mera especulação! Eu com 14 tinha 1,75, com 21 estava com 1,85, que é a minha altura. 

     

    Inúmeros fatores pode influenciar além da genética, daí vai a nutrição, questões hormonais, desenvolvimento Atlético e afins. 

  4. Manutenção de ganhos vai depender da individualidade, dieta, maturidade muscular e afins. E mesmo assim não é nada garantido. 

     

    Pra ganho de força existem drogas como Dianabol, oxandrolona, oximetalona, stanolozol e afins. 

     

    Entretanto você deve entender que cada droga terá vantagens e desvantagens e nem todas elas estão alinhados aos seus objetivos, então sugiro que você estude mais antes de decidir o que fazer. 

  5. Famoso Parabolan, nada mais é que um éster da trembolona, meia vida de 3/4 dias, com certeza você vai comprar algo falsificado nesse nome, certamente de procedência duvidosa visto que o laboratório parou de fabricar há 21anos, alguns outros receberam licença na França um tempo depois e também findaram a produção. Foi famoso aí na década de 80/90 por suas ampolas de 76mg... 

  6. Simplesmente não fure a dieta, por mais contraditório que seja, não tome com um desafio, pois será nada mais que uma tentação. Encare como um mindset, onde não existe opção, não coma por prazer, mas não significa não ser grato a comida ou saborea-la, não como pra descontar frustrações, não coma como recompensa, trate a comida como uma refeição, como combustível.

     

    Não é fácil, mas é o jeito mais frutífero, pelo menos o que funciona pra mim. Ou simplesmente adeque sua dieta com flexibilidade.

  7. Agora, RDU disse:

    Não seria o contrario caçador? Mast e primo para "finalização"? Bold sempre está associado a volume e densidade.

    Poise, sempre se associou a ideia da Bold como construtor de massa magra, mas o que ocorre é que ela é superestimada, frente a por exemplo nandrolona, e possui efeitos similares a Deca e testo mas nem sequer tão anabólica. É bem menos androgênica, e acho que esse fato é o porquê tão interessante em ciclos femininos, mas não pra ganhos brutos, sim ela proporciona volume e densidade mas isso fruto de um ganho de massa 'pequeno' mas limpo, é um ganho seco como se diz. 

     

    Se for mesmo prosseguir com a Bold é interessante até passar pra 12 semanas pois a meia vida da droga é bem longa, e ela vai ter uma janela então de no mínimo 10 semanas com os efeitos da janela hormonal se considerarmos que já a partir da segunda semana vai bater.

     

    Esse consenso da Bold vem do Duchaine.

  8. Bom, se o seu objetivo é ganhar massa Bold não é a melhor escolha não, aliás quantas mg eh essa Bold? 

     

    Bold é uma droga 'estetica' de finalização, lapidação de shape.

     

    Pra ver resultado seu BF tem que tá num nível ótimo, bem baixo.

     

    Estará sujeita a mudanças permanentes ainda mais por 10 semanas. Tudo bem pra vc!?

     

    Na minha opinião se procura ganhos de qualidade eu iria de Primobolan.

  9. Agora, melysantos disse:

    Tenho um GCD de 1400 e, com a complementação dos exercícios, consigo um déficit de 300kcal a 400kcal! Nosso objetivo é perder os 10kgs, mas fico consciente que nisso também perderei muita massa magra. 

     

    A ingestão de proteínas, gorduras e carboidratos são as mesmas pelo que entendi (conforme gr/kg), o que muda é o objetivo e as quantidades, certo? (desculpa ser leiga demais no assunto)

     

    E sim, faço os cardios pela manhã e a musculação à noite, uso o AEJ quando desejo menor intensidade e baixo impacto e HIIT 2x na semana. 

     

    Obrigada pelas explicações!!!!

     

     

    Então a meta está adequada, agora é seguir a risca a dieta.

     

    A dieta com proteína alta é justamente pra mitigar a perda de massa magra.

     

    As proporções que mudam na verdade, exato, as quantidades mudam de acordo com o objetivo. Não precisa pedir desculpa.

     

    Tá no caminho certo! Agora é paciência e persistência! ?

  10. Velho sua dieta está honesta, já montou pode seguir, quanto antes aprender a fazer dieta melhor. 

     

    Mantenha ela aí nas 2100-2400kcal! 

     

    Treine de maneira intensa, preocupe-se em automatizar os movimentos, aprender a executar com boa postura.

     

    Não tente fazer Bulking agora com esse BF! Encare como uma remodelação corporal que é bem possível que aconteça pra alguém que está começando a treinar, é possível ganhar alguma massa perdendo gordura. Portanto ajuste bem o GCD, olhe o espelho! 

     

    Calorias com leve déficit! É começar de uma maneira interessante pra quem tá com BF alto mas tá começando a treinar!

     

    Não esqueça da ingestão de fibras, calcule e veja se dá 25+Gr, por alto acredito que com aveia, brócolis e afins vai dar. 

     

    Ingestão de água 3.5lts+

     

    Horas de sono +7hrs! 

     

    Não tem mistério!

  11. Agora, Willian Brener disse:

    Opa! Então mano, eu já apliquei umas 2 vezes no deltoide, só que eu achei muito complicado fazer isso com uma mão só, pois a agulha fica mexendo muito e machuca. Detalhe muito importante que esqueci de citar, estou querendo aperfeiçoar a aplicação neste local pois quero dar um descanso tanto pro vasto esquerdo quanto pro direito. Quando você fala de pedir alguém com experiência, tu se refere à eu pedir que alguém na RL me ajude com essa questão? Queria aprender a fazer isso sozinho saca, sem ter que depender de outras pessoas.

    Infelizmente é uma questão de prática, pedir alguém é mais conveniente pois a pessoa que tem experiência já sabe o que fazer, sem falar que a logística de aplicação pra pessoa é mais fácil. Pra aprender sozinho sugiro você treinar então a aplicação com uma mão em algum objeto que você coloque no deltóide e treine aplicar com uma mão sem mexer, é uma questão de prática.

  12. Meu posicionamento frente a isso é bem claro. 

     

    Não se pode tentar mudar tal cultura, alias até pode mas vai ser infrutífero e provavelmente você vai se desgastar a toa. 

     

    Minha dica, aprenda você mesmo, quanto antes melhor, e a maior dica tenha um mentor! 

     

    Tenha alguém com quem poder tirar as dúvidas e aprender, toda academia tem alguém que sabe treinar, que você vê que a pessoa executa as séries buscando a perfeição na execução, respeitando a postura. Aprenda com esses, ou continue a estar dos lado de quem não faz mínima ideia do que tá falando. 

     

    Não há nenhum demérito tirar dúvidas, querer aprender, busque quem faz melhor que você, pra você melhorar tem que se cercar de quem é bom, não de quem é ruim. 

     

    Seja aberto à críticas, peça pra pessoa ver a sua execução, que ela possa falar que está errado e você não tomar como ofensa, pesquise, observe e aprenda. Esqueça ego! 

     

  13. Em 26/10/2018 em 19:34, Jefersonpba disse:

    Boa noite ...

    me desculpe a ignorância, mas onde eu faço perguntas aqui nesse BLOG ??

    Você acabou de fazer. Você diz abrir um tópico?

    Em 26/10/2018 em 19:21, paulo ramon disse:

    O que me ocorre é o seguinte:

    Minha quantidade de esperma tá ok, o problema é a demora para gozar, e o pinto perde a dureza no meio do sexo/masturbação

    Já ocorreu antes? Pré ciclo? 

    Qual a chance de ser psicológico?

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