BartSimpson
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Growfi sabores Chocolate Milk Shake, Brigadeiro, Beijinho, Sorvete de Creme, etc, etc e etc. PS: quase 1,80m com 50kg tu diz q tá definido? só se for definido padrão crackudo.
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Como vcs fazem pra lidar com a perda total das roupas toda vez q mete o Bulking e cresce? 👔👖
a Red Pill já chegou aqui ?
Tem sim, vicia. minha mãe se passar 1 dia sem tomar chafé fica com dor de cabeça.
deu sorte, vai manter a média 10x por semana. depois q vira pai é 1 vez a cada 3 meses.
olha, os horários já estão cheios, mas não faço a menor ideia do público q anda frequentando. "Hoje já é adotado por outras 12 academias da capital paulista". "As academias pretendem ampliar os horários, pois muitos alunos estão aderindo a prática".
E se o Personal for ajudar a namorada/esposa dos caras no agachamento livre?
Tb queria saber. A daqui do hipertrofia me deu 1800 cal, a de outro site muito recomendado deu 2300 cal.
é a nova onda, já tá pegando.
Chegou ao Brasil a Academy Freestyle, a academia que permite malhação sem roupa. A novidade já pode ser encontrada em algumas academias de São Paulo. O horário de treino para os peladões são alternativos e super concorridos. Algumas pessoas criam coragem e começam a treinar, no início é difícil, mas quando a pessoa percebe o resultado do treinamento nu, nada mais importa. Em estudo realizado por fisiologistas franceses, o atleta que se exercita sem roupas, queima 70% mais calorias e libera mais que o dobro de hormônios inerentes ao esporte praticado. "Percebemos que essa relação de queima de calorias e liberação de hormônios é o que faltava para pessoas que treinam vestidas durante anos e não obtém ganhos relativos de massa e definição". Segundo o web designer Adão Cruz, primeiro aluno de Marcelo Dragone no horário nu da academia, a experiência é incrível. "Durante 2 anos treinando vestido eu nunca obtive os resultados que eu queria. Todos os meus colegas de faculdade puxavam 90 quilos no supino e eu nunca chegava a essa marca", comentou. "Sempre treinarei nu daqui para frente. https://www.em.com.br/app/noticia/economia/2021/12/09/internas_economia,1329804/academia-que-permite-malhar-pelado-chega-ao-brasil-e-horarios-estao-cheios.shtml
113 dá pa pegar as cocóta?
mete o Shape
BartSimpson respondeu ao tópico de Mago da academia em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicosse tomar asteroides vai ficar com a cara parecendo um chokito
não pode tocar guitarra , não pode gastar com muié, só te resta uma saída... esperar a poluição noturna.
Hoje, 2 meses depois q tomei a segunda dose notei q tô crescendo mais. Metendo o Shape.
passei por algo parecido após ter contraído Chikungunya novembro de 2019, fiquei uns meses com a libido zerada, podia ver o vídeo q fosse, poderia uma panicat tirar a roupa na minha frente q o Malaquias não respondia, não tinha ereção matinal nenhuma. Depois de alguns meses foi normalizando, mas o pior foram as dores nas articulações q demoraram 1 ano pra desaparecer. Meses sem treinar com movimentos limitados.
