Musica Diablo

Ainda bem que eu nao sofro com isso ja que tenho uma tia que eh nutricionista..........

Hahahahahahahahahaha

Eu tambem nao entendo isso Cada figura........

muito obrigado LeandroTwin por sempre responder minhas duvidas! Abraco

muito obrigado LeandroTwin por sempre responder minhas duvidas! Abraco muito obrigado LeandroTwin por sempre responder minhas duvidas! Abraco muito obrigado LeandroTwin por sempre responder minhas duvidas! Abraco

Só para não abrir outro tópico e eu pesquisei bastante Meu Lipo chega amanhã E no momento estou tomando creatina Um atrapalha o outro?devo parar de tomar a creatina? Tem 1 mês e meio que estou tomando a creatina Obrigado pelo espaço......

Valeu pela atenção Mel aqui é só importado e caro bagarai hahahahahaha

Eu tinha lido por aqui mesmo açúcar normal mesmo Uma ou 2 colheres? Aqui no Japão não tem nada nem açúcar mascavo tem hahahaha Valeu pela atenção!

Eu sei que tem que tomar whey com malto ou dextrose Só que aqui no Japão não vende nenhum desses 2 produtos malto/dextrose E nem importação rola é tudo barrado quando chega aqui O que eu poderia usar junto com whey para não rolar desperdício abraços

Bom eu curto e pratico MMA fazem 15 anos Pessoal está falando do Anderson e esquece que ele fez palhaçada em 3 lutas , Maia , Leite e Cote........ Aqui vai a minha lista ....... Lutador Preferido Lutador: MInotauro Por que é seu favorito: Humildade , conheci ele pessoalmente aqui em Tokyo , eu como faixa marrom de Jiu Jitsu , admiro e muito o seu jiu jitsu implantado no MMA O que você mais gosta no estilo do mesmo: Raça , superação e um JJ solto para um peso pesado, pena que a idade está chegando para ele... Mais lutadores Preferidos Fedor Rogério Nogueira Liddell Arona Paulo Filho Lutador Odiado Lutador: Sonnen Por que vc o odeia:Nem preciiso explicar muitas coisas , basta ver as últimas entrevistas dele , desrespeitando todo mundo...... O que você menos gosta no estilo do mesmo: Não tem nem a capacidade de lutar pelo cinturão só está lá porque o Belfort ainda está se recuperando....

Eu sempre tomei o Optimum 100% Whey Protein w continuo com ele .........

Eu também queria fazer isso um dia hahahahahaha

Na boa cara Eu tenho 3 filhas com 3 mulheres diferentes Uma filha mora em Londrina , a outra mora em Niigata e a outra mora comigo em Tokyo........

Curti a mascara quero uma hahahaha

Obrigado pela ajuda brother Eu me sentia mal porque aonde eu moro nao é comercializado o Malto e a dextrose A quantidade para um shake de creatina seria uma colher só de açúcar? Abraços

Posso perguntar uma coisa? Aonde eu moro não encontra malto e nem dextrose Como sempre é recomendado usar junto com Whey o que eu poderia fazer? Colocar açucar no whey? abraços

Pessoal só na ironia hehehehe Tópico irado estou acompanhando bem vou fazer o meu relato Eu treinei por 3 anos direto , melhorou muito meu corpo eu pesava 55 kilos e fui para 80 kilos Imagina ter 1,80 m e pesar 55 kilos hahahaha,musculação só me fez bem Bom ai eu mudei para o exterior , hoje eu vivo no Japão morei numa ilha por 3 anos que nem tinha academia , sentia uma falta animal da rotina de treinos Hoje moro num lugar repleto de academias , voltei a treinar em abril do ano passado e hoje estou pesando 96 kilos , estou querendo chegar a 100 kg e quem sabe 110 hahaha Vejo que o maior problema do pessoal aqui é a cervejinha hahahaha Comigo é diferente eu nunca gostei de beber , nunca mesmo , mas meu sofrimento é diferente e se chama DOCES Putz adoro um chocolate , sorvete e pudim , mas com a rotina de treinos e dieta tenho que evitar , pelo menos consigo de vez enquando !hahahahaha

Aqui no Japão agora é verão Puta que pariu as academias bombando !Até aqui na terra do sol nascente tem aquele povo que só treina no verão hahahaha

Semana que vem so eu que comeco a tomar , espero ter bons resultados.......

Wand treina forte demais sempre , por isso acabou lesionando 3 costelas dessa vez.....

Vou ter que voltar para o Brasil para assistir hehehehe

Muito bom o evento ontem , somente lutas movimentadas uma perna que o Carwin perdeu para o Lesnar......

Alguém lembra do lutador americano Heath Herring?Numa luta do Pride ele perdeu a lente de contato que estava usando hahahaha E quando acabou o 1 round ele acabou achando......rs

Esse vídeo esta bombando na net hahahahahaha

Não é japa é coreano hahahhaha Os coreanos são mais soltos , os japas são mais tímidos