Becion

cabeça longa (parte de dentro do braço)

Opa Marcelo acompanhando . tbm to tomando o jack ja tou na 4° semana ta acabando :/ tive ganhos legais na força, tamanhando e vascularização e ganhei um pesinho tbm, muito bom o produto espero q tenha bons resultados continua relatando ae pra galera . Bons ganhos, abraço !

brother a uns dias atrás estava fazendo o encolhimento com halteres 34 kgs e na ultima repetição senti uma dorzinha no trapezio e fiquei com uma dor no pescoço ai qndo cheguei em casa minha irmã q e fisioterapeuta mandou colocar gelo de depois fez uma massagem depois disso fui dormir e no outro dia a dor tinha sumido mais acho q o seu caso é diferente! tenta o gelo e se alimente bem enquanto estiver parado. abraço!

Treina a quanto tempo? esta muito volumoso pra um abc2x ! edit: desculpem criou duas respostas =[

Treina a quanto tempo? esta muito volumoso pra um abc2x !

Iae Gigantes queria tirar uma duvida com vcs treino a 1 ano e 3 meses e com 6 meses de treino tomei o M-drol nao tive muitos ganhos por conta da dieta fraca, na epoca tinha 71 kgs . agr 9 meses depois estou com 81 kgs e estou usando atualmente o Jack 3d, minha duvida é eu posso começar um ciclo com M-drol ja usando o jack ou espero acabar? e sobre a idade tenho 18 anos o pessoal recomenda tomar o M-drol so com 21 anos ! já estou com tudo pronto para começar o ciclo. Quero opinião dos mais experientes para poder começãr meu ciclo. tpc irei fazer com tamox e o tribulus . abraço a todos !

Ok! vlw brhother farei um exame e logo postarei aki ! t+

por isso que eu to na duvida nunca vi nehum relato sobre nem nada em lugar algum q tribulus causa ginecomastia !

comprei o tribulus manipulado ! postarei fotos hj a noite pq estou no trabalho agr. e tipo qndo eu pressiono o mamilo sinto doer um pouco

opa galera ! e o seguinte pessoal terminaei mês passado com um tribulus terrestris e esse mês senti q meu mamilo esquedo aumento um pouco e tem tipo um caroço quando pressiono ! isso pode ser ginecomastia ? se sim posso usar tamox pra diminuir ou e melhor procurar um medico? obg desde já ! abraços!

opa galera ! e o seguinte pessoal terminaei mês passado com um tribulus terrestris e esse mês senti q meu mamilo esquedo aumento um pouco e tem tipo um caroço quando pressiono ! isso pode ser ginecomastia ? se sim posso usar tamox pra diminuir ? obg desde já ! abraços!

Eu tava pesquisando pelos foruns aê e vi um cara falando como tomar o Jack3d, e ele falou que antes de tomar tinha que agitar . essa informação proçede ? pois estou tomando jack3d estou no 4° dia de suplementação, e achei ele meio ruim de dissolver ! Agradeço desde já a ajuda! bons treinos a todos!

Obg Pela ajuda! vou seguir a dica do pessoal abç bons treinos .

Quando vou treinar peito sempre que começo pelo supino reto não tenho força para executalo coloco 25 kg cada lado na primeira repetição já tentei diminuir pra 20 mais da no mesmo. Ai eu tentei fazer um exercicio antes do supino tipo pra esquentar o peitoral ai fiz o croos over e qndo fui pra o supino com o peitoral aqueçido consegui fazer com o peso normal ! minha duvida é ! eu devo fazer isso realmente ou começar pelos supinos mesmo com menos peso ? Obg pela antenção