willian.donin

humano nao foi feito pra crescer, mas pra acumular energia, se um dia de fato for efetivo isso realmente irá revolucionar, lembrando que o corpo terá que se adaptar, muita coisa mudará, tqaxa metabolica, pressão sanguinea, etc... Bom só esperando, embora acho que ainda vai demorar, assim como os produtos de queda de cabelo., tem 400 tipos mas eficaz mesmo.....

http://musculacaoinfo.blogspot.com.br/2012/10/clembuterol-relatos-efeitos.html

se não tem estudos demonstrando que ciclos longos afetam mais o eixoo no longo prazo, falar isso é apenas suposição.

fico abismado com essa progressão de pernas !!!! o cara joga um composto de gluteo/quad, vai pra um isolado de quad e volta pra gluteo, bela de uma salada.... e outra, pra que tanto exercício...
 
ai na parte do ombro joga desenvolvimento afastado de elevação frontal... e outra, treino de peito, pra que tanto isoladores ? composto, mono e composto de novo. Hoje nao posso mas fim de semana te ajuda a monta um treino mais coerente, ah e outra, ABCD pra natural nao sei se é o mais adequado (há controversas) mas na minha opiniao maior FREQUENCIA é melhor,  
 
que academia que é ?

é que 95 % faz recomenda sem embasamento,e em cima de empirismo sem uma base certa estudo é foda, cada um acha e funciona uma com uma coisa, e outra, estudos certamente tem um que vai dizer o oposto,mas analisa origem e inserção, é o mesmo movimento !

é que 95 % faz recomenda sem embasamento,e em cima de empirismo sem uma base certa estudo é foda, cada um acha e funciona uma com uma coisa, e outra, estudos certamente tem um que vai dizer o oposto,mas analisa origem e inserção, é o mesmo movimento !