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OtavioMKTD

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Sobre OtavioMKTD

  • Rank
    Iniciante
  • Data de Nascimento 12-09-1999

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Campinas
  • Peso
    83
  • Altura
    180
  • Idade
    21

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  1. Então gente, fiz uma semana na segunda feira, acabei esquecendo de vir relatar aqui, mas então... Senti aumento de forca nos meus treinos, e um pump monstro, libido em min se manteve a mesma, Jubileu esta bem ate então, perdi 2 cm de abdômen mas o peso se manteve o mesmo, no espelho percebi leve melhora no shape, mas quase imperceptível. To sentindo dores de cabeçá todos dias, coisa que eu tinha 1x por ano e olha la, ainda bem que são dores de cabeça que de 0 a 10, e de forca numero 2, so da aquela incomodada mas nao chega ser terrivel. Nao sei o que esta acontecendo com meu sono, quando eu deito viro uma pedra que nao quero mais levantar, ta osso, sempre treinei antes do trabalho de manha, mas to tendo que ir anoite.
  2. Fiz uma semana ontem, tive mesmo resultado que vc, peso idêntico, percebi melhora no shape, mas muito pouco perceptível, tive um bom ganho de forca nos treinos, to em defict de + o - 400Kcal, perdi 2cm de abdômen mas peso mantive. Uma vitoria pra min que sou endo kkkkk A gente tem quase mesma altura mesmo peso kkkkkkk, So que se ta bem mais seco.
  3. - Idade: 21 - Altura: 1,80 - Peso: 83KG - Percentual de gordura(BF): 17% Aprox - Tempo de treino: 5 Anos - Objetivo: Cutting - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 8 Semanas de 40mg / 2 Caps de 20mg 2x ao dia (ox Manipulada) - - Inicio de quando comecei treinar 60KG, Auge, 105kg(depre obeso) Atual depois de dieta: 83 - Exames TPC: Silimarina 200mg Tamox 40mg (por enquanto essa, não sei o que a Dr. vai falar daqui 2 meses) Suplemento Creatina Growth Multi Vitamínico Growth Whey 4HD Black Skull Tadalafil 5mg (sei que não e suplemento) DIETA Carbo: 190g Proteina: 200g Gord: 82g Kcal: 2300 Fibra: 37 - 46g Treino ABC2x 1 Semana ja usando, terei que abandonar balanca, e tirar fotos e tirar medidas, pois comecei com 83, desceu pra 82 e agora ta 84, em deficit.
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