ulukai

Sei lá... Acredito muito não... É o ditado ( SÓ ACREDITO VENDO ) vo da uma pesquisada pra ver se este estudo é real e se for o quanto ela é melhor que a mono

Creatina owna

Por isso que nego morre a doidado por ae com "BOMBA"

Eu ja fui Um grande Frango no inicio, eu malhava com Abadá, Comia Cachorro quente depois da academia pensando que isso me faria crescer + rapido, saia da academia e tirava a camisa Com 30 de braço ;~ eu tenho vergonha do meu passado! kkkkkkkkkkkkk Ohhhhhhhhhhhhhh Gostava muito! uasheuaseh

- Não treinar pernas. - Malhar bíceps e tríceps todos os dias. - Malhar e depois ir pra rave. - Usar esteróides e anabólicos com 1 mês de treino. - Comer pouco para "não engodar". - Querer dar uma secada quando se tem 70kg e 1,75m - Fazer qualquer aula da Body Sistems - Volume exagerado de treino. - Ficar mais de 2 horas na academia - Usar luvas para fazer supino. - Limitar-se às maquinas. - Malhar com abadás. - Suplementar com Animal PAck, Arnold MAss 8000, Creatina, Dextrose, Malto, BCAA, HMB, Termo Pro... Tudo ao mesmo tempo. - Cortar gorduras. -Fazer 2 séries e ir olhar no espelho pq tá 'inchadinho'... - fica olhando no espelho toda hora pra ver o braço inxadinho - faz uma séria, conversa durante 10 minutos e depois faz a outra séria - acaba de sair da academia e tira a camisa pra pagar uma de Arnold - faz um mês de academia e fica falando do assunto como se já tivesse ganho o Mr Olimpia - tirar foto com braco cruzado e mao fechada debaixo dos biceps - malhar soh 2 semanas antes do carnaval - se entupir de batata doce - Tirar foto na academia pra dizer q tah maior ( SantiagaO )

Vlw lek eu fiz o cadastro Hj e pra testar comprei um Animal Pak, tenho um amigo que faz compras em sites Gringos ae pedi pra usar o cartao dele! quando chegar E se Chegar eu falo aki! =}

GO GO meu Garoto, faça o que tem que fazer e poste aki, pra dar-mos uma olhada! No aguardo! Boa sorte!

É complicado mesmo perder gordura e ganhar massa magra oa mesmo tempo! porem não é impossivel! Eu sempre treinei contradizendo todos que me falavam que era "impossivel" e provei a todos que era Possivel! Como o amigo ae de cima disse, Use um NO vai te ajudar muito! Por eles terem ARGININA e ORNITINA, vão Baixar sua preção devido ao sua grande quantidade de Gordura, sua preção sanguinea entra em Picos altos quando você malha pesado, Exemplo LEG PRESS, e com isso vc pode ter um baixo rendimento no treino! e os NO's vao te ajudar Muito de + abessa! Boa sorte com sua Jornada amigo! e poste aqui os resultados!

Huum. Tipo sabe como comprar desse site? pq eu dei uma olhada e n tem a opção de BRASIL na lista de cadastro! tava afim de comprar por ser barato e pra ver se é BOM! ;D

Ola galera, a Maioria dos meus suplementos é Manipulado! de Thermogenico eu tenho 120mg Cafeina 200mg Colina 45mg Vitamina C 10mg Vitamina E 70mcg P. Cromo 1,3mg Vitamina B6 500mg L-carnitina E estou tendo Exelents resultados e nenhum Colateral!

Quem sabe é boa, pra seber mesmo soh testando! se eu fosse Chegado a creatina eu comprava!

É aquilo neh! Funcionou contigo? SHOW! Se n Funcuinou PENA ={

preço super baixo! em comparação a minha cidade e creio que tb seja barato em comparação a outra cidade tb! O que tem que ser visto pe como o CHACALLL disse tem que ver se é de qualidade!

Estudos Comprovam que para uma pessoa que faça exercicios com peso, é aconselhavel tomar 2g de proteina para cada 1kg de massa corporea! sendo que não é tudo de uma vez, tente dividir as doses de proteina em 3x ao dia manhã, tarde e noite! eu tomo 25g de proteina no café da manha, idependente do que eu va comer, Mais 25g a tarde e 30g no meu pós treino, já que eu malho a noite! fora a minha dieta que é de baixo carbo e o maximo de proteina que eu conseguir comer ;D

Nuss, aki eu paguei R$27,00 em 30g de Arginina, sendo que foram em caps e foram 120cps! Creatina foi 300g por R$55,00 essa quantidade de Arginina vai Durar um mes apenas! e vou pegar amanha 100g de Glutamina ( eles só vendem 100g por pote ) R$26,00 hehehhw

Não sei ao certo, mas creio que li em algum lugar que o uso da Arginina em pessoas que tem preção alta é BENEFICO por diminuir a preção interna, mas não sei se esta correto! se alguem tiver mais informações diga ae!!

Sim, e não, é aquele antigo ditado! ( O QUE É BOM PRA MIM, PODE NÃO SER BOM PRA VOCÊ ) De acordo com este e outros estudos, indicam que não é necessario uma dose muito alta de Arginina para ter resultados positivos! eu tomo 2CPS de Arginina pré treino ( 1g ) e 1 Cp antes de dormir ( 500mg ) e estou tendo um aumento de desempenho muito Bom e estou gostanso! entao em mim esta dose esta boa!, pode ser que eu aumente a dose, quem sabe mais pra frente! vamos ver!

Bom com base "NOS MEU ESTUDOS" A teoria do uso de arginina como suplemento provavelmente se originou em um teste clínico comumente utilizado para analisar a resposta de GH, o qual induz um aumento significativo e reprodutível nos níveis deste hormônio através da infusão de arginina. A partir deste procedimento clínico, deu-se um salto gigantesco e se passou a afirmar que o uso oral de arginina promove efeitos anabólicos. Um dos estudos mais citados pelos vendedores de suplementos foi feito em 1982 por BESSET et al, onde se verificou que a administração de altas doses de aspartato de arginina por 5 dias resultou em um aumento significativo do pico de hormônio do crescimento durante o sono. Em um estudo anterior, ISIDORI et al (1981) haviam verificado que a ingestão concomitante de 1200 mg de arginina e 1200 mg de lisina promovia um aumento significativo nos níveis de GH em homens jovens, no entanto, para infelicidade dos vendedores de arginina, a ingestão da mesma quantidade de arginina isoladamente não produziu efeitos significativos. A única evidência encontrada a favor dos suplementos a base arginina e ornitina vem de um estudo de 1989, onde ELAM et al analisaram os efeitos da suplementação de arginina + ornitina (1 g/dia de cada) durante 5 semanas em homens participantes de um programa de treinamento de força e encontraram resultados favoráveis em termos de força e massa muscular durante a suplementação. Apesar de algumas referências positivas, o acúmulo de referências posteriores mostrou que a suplementação de arginina e ornitina era ineficiente e poderia até mesmo ter efeitos deletérios na liberação de GH, além de alguns efeitos colaterais. FOGELHOLM et al (1993) administraram, por quarto dias, um combinado de L-arginina, L-ornitina, e L-lisina (2 g/dia de cada) e analisaram os níveis de GH e insulina em levantadores de peso. Os resultados mostraram que os picos de GH e insulina eram similares com a ingestão dos suplementos ou placebo, concluindo que os aminoácidos não afetavam a variação fisiológica dos hormônios, questionando seu valor ergogênico. No mesmo ano, LAMBERT et al (1993) compararam a concentração sérica de GH em fisiculturistas durante quatro situações: 1) placebo; 2) 2,4 g arginina/lisina; 3) 1,85 g ornitina/tirosina e 4) 20 g de BovrilR. Os resultados mostram que as concentrações de GH não são alteradas por nenhum dos suplementos. Em 1994, WALBERG-RANKIN et al analisaram os efeitos de 10 dias de suplementação de arginina (0,1 g/ kg corporal) em pessoas submetidas a uma dieta hipocalórica e um programa de treinamento de força. De acordo com os resultados, o aminoácido não promoveu melhoras na composição corporal, balanço nitrogenado, resposta de GH ou força. Quanto à ornitina, os resultados não foram muito diferentes. Em um estudo de BUCCI et al (1990) foram testadas doses de 40, 100 e 170 mg/kg de ornitina em fisiculturistas e verificou-se que somente a dose mais alta (cerca de 14 gramas para uma pessoa de 82 quilos) produziu um aumento significativo na concentração de GH, ainda assim, a elevação foi menor que a encontrada durante o sono, levando os autores a questionarem a significância de um aumento tão pequeno e curto. Outro grave problema é que a ingestão de doses tão elevadas causou cólicas estomacais e diarréias em todos os indivíduos testados. GATER et al (1992) avaliaram e compararam os efeitos da suplementação de arginina/lisina (132 mg/kg de massa magra), Exceed (1 lata e meia) e placebo, na composição corporal, força e níveis de IGF-1 de jovens praticantes treinamento de força. Ao final de um período de 10 semanas, os autores não encontraram diferenças nos ganhos de força, massa muscular e níveis basais de IGF-1 entre o grupo que recebeu arginina/lisina e o grupo que recebeu placebo. Esses insucessos fizeram com que FREIDEL & MOORE (1992) fossem bem diretos ao afirmar que: “É questionável se aminoácidos em doses toleráveis podem promover uma resposta de hormônio do crescimento, e se o aumento no hormônio do crescimento será significativo em termos de estímulo de IGF-1 ou trará qualquer benefício na composição corporal ou efeito ergogênico em pessoas normais. A conclusão razoável tirada dos dados disponíveis é os que atletas não devem gastar dinheiro algum nesses suplementos”. É interessante ver que a ineficiência desses suplementos já foi comprovada há mais de 10 anos, mas ainda há propagandas insistindo no contrário. Mais recentemente, diversos estudos seguiram comprovando a ineficiência dos “secretagogues de GH”. SUMINSKI et al (1997) compararam 4 situações: 1) placebo + treinamento de força; 2) arginina e lisina (1.500 mg de cada) + treinamento de força; 3) placebo e; 4) arginina e lisina (1.500 mg de cada). Os resultados não mostraram diferenças nos níveis de GH após o treinamento de força realizado com ou sem a ingestão dos aminoácidos (situações 1 e 2), mas houve aumento nos níveis basais do hormônio após a ingestão de arginina e lisina em repouso (situações 3 e 4). Posteriormente, MARCELL et al (1999) mostraram resultados menos animadores ao usar a arginina isoladamente. Neste estudo, os autores investigaram o efeito da suplementação oral de arginina (5 gramas) em jovens e idosos, em repouso e durante treino de força. De acordo com os resultados, a suplementação de arginina não resultou em aumentos da concentração de GH em repouso e poderia, inclusive, prejudicar sua liberação durante o exercício resistido. Novamente, em 1999, houve uma posição oficial sobre o tema. Desta vez, WILLIAMS (1999) publicou um artigo intitulado “Fatos e falácias de supostos suplementos ergogênicos de aminoácidos” onde relata que os dados indicam que a suplementação de arginina, ornitina ou lisina, separadamente ou combinadas, não aumentam o efeito do exercício sobre o GH, força ou potência. No ano seguinte, WIDEMAN et al (2000) verificaram que a infusão de arginina não produziu melhoras na performance de um teste de 30 minutos. Apesar deste estudo mostrar que a infusão de arginina gera uma ligeira elevação de GH durante o exercício, não há nenhum estudo comprovando que isto ocorra com o uso oral dos aminoácidos. É comum se consumir arginina, lisina e ornitina antes dos treinos de força por acreditar que isso acentuaria a liberação de GH e, supostamente, aumentar os ganhos de força e massa muscular. No entanto, a quantidade de aminoácidos a ser ingerido para que se tenha tal efeito produzem dores de estômago e diarréia. De acordo com CHROMIAK & ANTONIO (2002) não há nenhum estudo cientifico adequadamente conduzido que mostre que a suplementação oral de aminoácidos antes de treino de força seja capaz de induzir a liberação de GH, assim como não há provas que tais suplementos promovam melhores resultados em termos de força e massa muscular. A dupla de autores concluíram sua revisão de forma clara, afirmando que “o uso de aminoácidos específicos para estimular a liberação de GH por atletas não é recomendado”. Bom é simples, é soh procurar Muito no google pra n fazer o pedido errado das substancias e jogar sua grana fora! depois de achar as substancias relacionadas aos seus interesses você liga pra farmacia e pede pra manipular! se eles ficarem de Onda use a dica do amigo "brunorocha", e seja feliz

É que tipo! eu tomo 1g antes do treino e 500mg antes de dormir, devido ao estimulo do GH no sono! Mais vou postar fotos sim! hj n dá pq hj n tem treino e ta frio e estou com sono! mais amanha antes do treino eu vo tirar foto e depois pra vcs verem um comparativo!

Creio que possa variar entao de NO para NO Final da pagina Foram 120cps, com 500mg de Arginina por cap, Com um custo de R$27,00

:blink:O_O eu numca ouvi falar disso! o que esta escrito no rotulo dos NOX's é que Criaças a baixo de 3 meses não é aconselhavel a tomar! fora a isso não tenho mais informações! Vou tirar as fotos sim! vou chegar em casa e vou postar aki! OBS: quando eu treinava sem a Arginina não aparecia veia nenhuma, Devido ao meu BF que é de 15% + ou -

Eu trabalho em uma loja de Suplementos no Shopping da minha cidade! Sendo que a maioria dos suplementos são caros, mesmo com o desconto que eu possuo! Ae pesquisando na NET vi que existia a possibilidade de Manipula-los Ae resolvi arriscar! meu primeniro Teste foi com! INFO DO PRODUTO Quando chegou o ARGILEAN lá na loja, peguei 10 tabletes que vieram na amostra Gratis! Gostei muito mesmo! me deu uma Vasodilatação mito boa, Forsa boa e muita disposição! Fiquei com receio de a verção Manipulada nao ser boa! ae pedi uma dosagem Maior de 420mg de Arginina eu pedi 500mg! Q quando tomei no 1° dia mesmo eu vi a FORÇA do produto! eu tomei as 19:00 quando cheguei na academia 19:30 as veias estavam Pulando do braço sem eu ter malhado! malhei com uma super força e uma disposição que eu numca tinha sentido antes, mas os efeitos não pararam por ae! no dia seguinte quando acordei eu tomei um susto pq as veias n tinham abaixado! eu estava com as veias Alta de manhã! Eu nem acreditei! Devido ao Sucesso resolvi manipular outros suplementos que vo bater fotos e vou postar aki mas tarde!!

[quote name='ti_cwb' date='11 julho 2010 - 01:40 ' timestamp='1278870041' post='337481'] ja usei alguns produtos de farmacia manipulada como creatina e tribulus ... nao sei se dei azar mas a qualidade é pífia se comparado com os industrializados...resultados foram ridiculos....comprei depois os mesmos produtos de marcas top....dai sim o avanço foi otimo... tomem cuidado!!! [/quote] É o que quebra é isso ae, se for fazer Manipulado tem que ser em uma Farmacia que tenha uma reputação Muito boooa! pra não correr o risco de jogar dinheiro fora!

Tive Bons resultados com o Ripped Fast - Universal Porem resolvi tomar um mais forte! Tenho 2 semanas tomando ele e jah perdi 2 kilos, estou fazendo uma dieta Hiper Proteica e com pouco Carbo! e estou gostando muito dele!