Lusca Fusca

eu fazia exatamente isso e era mais dedicado quando trabalhava/estudava/treinava agora que sai do trampo to num desanimo que só.. preferia essa rotina corrida

Teve uma frase foda man que serve pra várias ocasiões kk " quem quer arruma um jeito, quem não quer arruma uma desculpa"

Trabalho durante o dia, treino no horário de almoço e faculdade a noite.
 
O segredo é programar tudo muito bem, levar refeições e deixar tudo no esquema.

Eu treino na hora do almoço ou quando a academia abre... Agr to de boa " férias ". O tempo curto é o que me motiva a treinar ?

Bem isso mesmo.
Tudo vai do seu objetivo, e do que você pretende na vida.
Eu focaria na faculdade e no trabalho.
Tenta manter uma dieta e fazer treino aos sábados e domingos, ou faz bodyworkout mesmo.

É realmente complicado mas da pra você investir em treinos de 20 minutos , pois nesse caso tempo é valioso demais. Existe alguns treinos bem rápidos com intervalos curtos entre as séries que você pode executar.

Treinos Fullbody 3x por semana é legal e ainda tem o sábado ou domingo caso desejar fazer algo a mais.
Crossfit também é sensacional.
Treinos funcionais também.

Tem uma gama de treinos que trabalham muito bem o corpo em pouco tempo. Algumas dietas que poupam muito do seu tempo também que são Jejum intermitente e Dieta do guerreiro(warrior diet). Bom , da uma pesquisadinha no fórum que você acha sobre.

Mano deve ter cada história aqui pesadíssima, que faz nossa rotina parecer brincadeira. 
Eu faço o seguinte:
Acordo 6:00, às 6:30 tô na academia.
8:00 tô no trampo e fico até as 19:00
20:00 tô em casa, janto com meus pais, preparo minhas refeições pro dia seguinte, toco alguns projetos pessoais. Tento me deitar antes da meia noite. Durmo de 5 a 6 horas por noite mas pretendo mudar isso em breve diminuindo a carga horária de trabalho. Eu ralo mais de 10h por dia pq quero ascender na carreira logo, então tento me manter sempre à frente dos outros. Tem dia que saio 20:00, 21:00 da empresa, mas isso é temporário, só até eu adquirir experiência, conhecimento e reconhecimento. Depois vou tocar minhas coisas.
 
Faço pós aos sábados, estudo todo dia no horário de almoço. Faço Jejum Intermitente. Vejo a namorada só sábado à noite e domingo.
 
É tudo questão de prioridade e raça mesmo. Aproveitar o tempo no talo, sem frescura.Não é fácil mano, não mesmo, mas minha "cenoura" pra continuar correndo são as metas de que a vida vai melhorar. Trabalhar menos, ter mais grana, ter um shape melhor. 
 
Edit - Dá quinta feira eu já tô só o pó. Normalmente durmo sábado até mais tarde e domingo depois do almoço pra tirar o atraso de sono. Algumas coisas agilizam minha vida: Jejum intermitente, preparar vários rangos de uma vez, comprar tudo pela internet (compro praticamente tudo mesmo), carrego minha casa no carro/mochila. 

Na época que fazia facul, acordava 5hr ia pra academia as 6hr, depois ia direto pro trampo e do trampo direto pra facul.
Ficava andando com mochila e mala.
 
Mas é como disseram...não da pra dedicar 100%.
Tinha dia que não conseguia acordar e tal....não é nem questão de força de vontade...as vezes é melhor descansar e treinar no outro dia.

Mais um pro clube!
Eu fiz isso por 3 anos... acordava 4h40 pra abrir a gym as 6h treinava e mandava cardio de pós.
Saia correndo pra entrar as 8h30 no trabalho, corria as 18h pra facul e ia dormir as 0h depois de banho, marmitas e td mais...
 
Se vc foca no seu objetivo, se dedica a planejar e acertar as coisas da rotina, vai q vai fácil 

Bem vindo ao clube.
 
=)

Exatamente. Basta olhar a seção de diários e vai ver que a grande maioria dos relatos é de rotinas assim, apertadas.
Eu já passei por épocas em que era trabalho de manhã e de tarde, dar aulas em faculdade a noite, estudar e finalizar pre-projeto de doutorado, criança recém nascida em casa e treinando quando dava. Foi sofrido mas não lembro de ter morrido
 

Faz parte... essa é a rotina de qualquer jovem que não nasceu em "berço de ouro" e não deveria servir de "desculpa" para vc deixar de treinar, a não ser que sua vontade não seja suficiente, porque creio eu que na sua rotina é possível encaixar um horário para treinar, basta querer.
 
 

Não tem jeito mano. Ou acorda cedo para treinar, ou encontra uma academia próxima da faculdade que fique aberta após as 22h, até umas 00h.

Não da pra se dedicar 100 % nos 3, pelo menos um deles será prejudicado, o jeito é tentar não ferrar tanto, eu mesmo passo pela mesma situação, porém estou me dedicando mais no trabalho a no estudo que são mais importantes agora, meu treino estou fazendo as 6 da manha, antes de entrar pro trabalho, estou dormindo em média 5 horas por dia, não tem o que fazer ou é dormir pouco e treinar ou dormir mais e não treinar, eu ainda conto com a ajuda dos hormônios, acredito que sem eles já teria prejudicado muito meu físico, mas como falei é o único jeito, você também pra amenizar a situação pode fazer igual eu, no sábado e domingo passo praticamente o dia todo dormindo e descansando.

Eu trabalho, treino e estudo.
Mas treino na academia do meu prédio, então faço um AB2x... treino sábado e domingo e dois dias na semana para não desgastar tanto.