- Idade: 20 anos e 8 meses- Altura: 1,75m- Peso: 68kg - O máximo que já cheguei foi 72kg, perdi 4kg pela diminuição de treino e piora com alimentação em fases dos últimos anos.- Medidas (todas as medidas são circunferências):
-Ombro: 113,7cm
-Peito na altura dos mamilos: 92,1cm
-Cintura: 74,2cm
-Quadril: 94,2cm
-Coxa: 56cm
-Panturrilha: 35,5cm
-Pulso: 16cm
-Tornozelo: 22,5cm
-Antebraço: 27,7
-Braço: 28,2cm relaxado ao lado do corpo, 32cm flexionado 90º- Percentual de gordura(BF): 8,5%- Tempo de treino: 3 anos desde que comecei, porém atualmente sem parar, 3 meses- Objetivo: Ganho de massa magra, objetivo de ganhar no mínimo 8kg o mais limpo possível. - Estrutura do ciclo
1-8 Enantato de Testosterona 500mg por semana. Muscle Pharma
1-9 Oxandrolona 60mg por dia. 20mg a cada 8 horas. Underground
Intraciclo: Anastrozol doses de 0,25mg DSDN; 0,25 TDS; 0,5 TDS;
Dutasterida de nome comercial Dastene (aché) 0,5mg TDS se necessário, com o intuito de prevenir e controlonar possível queda de cabelo e acne.
Shampoo Cetoconazol para auxiliar a prevenir possível queda de cabelo
Sabonete Asepxia, para ajudar a controlar possível acne
TPC: Citrato de tamoxifeno 40mg por 2 semanas; 20mg por 2 semanas; 10mg por 1 semana
Materias para aplicação: Agulhas 25x7
que será realizada Seringas 3ml
no vasto lateral Luvas cirúrgicas
Álcool 70%
Algodão
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* NÃO irei ciclar mais vezes, apenas essa.
* Quando eu terminar de montar minha dieta, posto aqui. Ela vai bater cerca de 4000~4200 kcal, e minha taxa metabólica basal dependendo do método é de 2900~3100 kcal
* Estou a pouco tempo treinando sem parar e tenho ciência disso, porém já decidi que irei ciclar. Entretanto, gostaria de saber a opinião de vocês sobre os malefícios que eu poderia ter por conta disso, além de possíveis lesões nas articulações e/ou tendões por conta do aumento de força e consequentemente aumento de carga.
* Faz mais de 2 anos que leio bastante sobre o assunto, tanto drogas, quanto dieta e treino; Artigos, estudos, fóruns, e pesquisas tanto em português quanto em inglês. Nos último 3 meses intensifiquei meus estudos para montar um ciclo com bons ganhos e poucos colaterais para um primeiro ciclo, prezando ao máximo pela saúde. NÃO irei trocar as drogas, porém aceito sugestões sobre todo o resto. Comente com argumentos e explique os motivos de suas sugestões, para que eu possa entender sua lógica.
* Por favor deixe sua opinião/dica/comentário CONSTRUTIVO sobre tudo e qualquer coisa do ciclo. Será muito bem vindo.
* Gostaria principalmente de conselhos em relação ao treino.
Na imagen anexada tem um cronograma rascunho que vou seguir, opinem.