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Mas ser cavala nao é tudo. Pelo menos, para mim. Por isso, q disse q no conjunto da obra ela levaria. O rosto dela é muito mais bonito do q a da bolina e da juju, q sao bem normaizinhos. Fora o cabelo, sim eu ligo pra cabelo de mulher!

Realmente, como disse um colega ai do video, os oceanos estao muito poluidos de cloreto de sodio.

Engraçado que a Piupiu, minha panicat preferida, nao é sequer citada pela maioria das pessoas. No conjunto da obra, acho q é a melhor dentre todas elas.

Cara, ta muito volumoso o treino. Faça uns 4 exercicios para grupos grandes e 3 para pequenos. Deixe de treinar abdomen em todos os treinos, o musculo nao cresce se vc nao der descanso a ele. Tbm tente inserir uns exercicios basicos, como aganhamento livre, levantamento terra e remada curvada.

Se vc puder comprar uma barra (aquela q fixa na porta para trabalhar as costas) e 2 halteres com algumas anilhas, ja da para fazer um treino legal.

Vc poderia tentar assim: A) peito, ombro e triceps costas e biceps C) pernas

Rapaz, esse retrato falado é demais! A da colica menstrual tbm!

Eu tbm nunca tive essa sensibilidade. Mas segundo relatos, é uma coceirinha nos mamilos ou um leve incomodo.

Use dostinex e tamox durante o ciclo apenas se sentir sensibilidade. E deixaria jack3d, creatina e tribulus para o tpc, junto com tamox. Durante o ciclo, vai de suplementação basica mesmo.

Amigo, eu incluiria, pelo menos, mais 1 exercicio de ombro e mais 1 de panturrilha, incluiria, pelo menos, 1 exercicio para trapezio e trocaria adutor e abdutor por um stiff.

Cara, tem exercicios demais ai! Diminua de 1 a 2 exercicios por grupo muscular. E treinaria 2 vezes panturrilha e abdomen por semana.

Bobo? Bobo sou eu, que achei que ele era o bobo...rs.

Vc nao treina panturrilha?

O que a fará ganhar ou perder é a dieta, não o numero de repetições.

Concordo com a amiga de cima. Repetições demais. Abdominal todos os dias tbm não.

Cara, a divisao está ruim. O descanso tbm é muito pouco para os 2 dias de braço. Se vc quer treinar 2 vezes braço por semana, deveria adotar ABCDA.

Olha, se vc tem a pele pouco elastica nao há tratamento q dê jeito. Qdo começaram a surgir estrias em mim fiz de tudo, mas nada deu resultado. Mas estrias nao sao o fim do mundo e nao vao aparecer de forma ilimitada tbm, tem uma hora q para de surgir.

As mulheres não se acham, como as daqui, qdo sao bonitas. Desse modo, vc consegue conversar melhor, consequentemente faz amizade e outras coisinhas mais com mais facilidade. Tbm há muitas garotas liberais. Nao é dificil ver gente mandando ver em albergues, onde dormem 10 negos. É isso ai, pensando bem, vou juntar as minhas moedinhas e viajar de novo..rs. Apesar de q, ha uma continuição da europa no brasil ne. Vale a pena conhecer tbm. Abraços.

É Danilo, fora que a mulherada de la é bem acessivel. É Danilo, fora que a mulherada de la é bem acessivel.

Ô terra abençoada. Quem ja viajou para fora ou fez intercambio deve saber que nao ha mulheres como as escandinavas e as nordicas.

Para aumentar os estimulos, vc pode manter a divisao, mas mudar os exercicios e utilizar tecnicas, como bisets, trisets, dropsets, fst-7, etc. Para aumentar os estimulos, vc pode manter a divisao, mas mudar os exercicios e utilizar tecnicas, como bisets, trisets, dropsets, fst-7, etc.

4 para biceps e triceps? Faz como o amigo de cima falou, treina ombro no dia de peito e deixa perna sozinho.

Trapezio deixa com costas. Na ordem: peito - ombro - triceps. Boa sorte.

Parabens! So conseguimos grandes coisas na vida qdo fazemos com amor e felicidade. Bons ganhos. Abraços.

Na minha opiniao, costas e ombros sao os principais grupos para deixarem uma pessoa com um bom shape. Simetria tbm é um bom motivo para treiná-las.