moghar

acompanhando brother! boa sorte ai, e fica firme

eh roxa!!!
vou fazer o seguinte...vou suspender o tamox hj! E continuar somente com o anastro apartir de amanha! 
Se eu perceber q ta voltando a crescer grandinho e talz...eu volto no tamox de 20
Vou relatando
vlw manin pela ajuda

Pois é jhow! Tou nessa ai...tou de boas pq ainda eh ta mto no inicio....acho q pela 3 ou 4 semana q vai ser o meio do ciclo, os resultados vao vim mais !!! 
espero neh kkk
eh nozes o/

Eh roxa! O meu q tou usando eh Land tbm...peguei de uma fonte muito confiavel, oq nao confio eh o Laboratorio paraguaio....Esse site q ele te passou eles mandam pra ca? Se puder compartilhar agradeço
Pois eh! Tendi tbm nao! 
Bora esperar pra ver

acompanhando

isso ai! Dá o gás tottal na dieta que os resultados vem ctz!!!!
boa sorte e bons ganhos!

@Stein e @Torf ja falaram tudo! Agora nao seria a melhor hora pra vc jogar a ECA! Ta muito cedo e ctz absoluta vc perderia muito peso ainda só com musculação e uma boa dieta!!! Mas, eu sei que no desespero a gente sempre quer perder rapido etc e quer logo os resultados...nao te culpo.
Mas se lembra que a reeducação alimentar e a dieta sao TUDO no teu caso!!!! Se vc parar ou vacilar elas 2 ou agora ou no futuro, vai voltar tudo! Entao, foca na dieta!!!!

Outra coisa, vai com calma...geralmente quem começa com esse gas todo de uma dieta muito brusca, la na frente desiste, exatamente pelo oq vc falou...vomitos, inapetencia, ataques de fome, tonturas e desmaios! Começa cortando as besteiras, massas, salgados, refris, bolos, doces, chocolates, sucos industrializados etc etc etc! Depois vc vai diminuindo os carbos e assim por diante! Aerobico em jejum realmente eh bom...mas tem q ter muito cuidado.
 
Se tiver afim, da uma olhada no meu relato! Perdi uns 14kg de janeiro pra abril naturalmente...tem fotos etc. Segue la e boa sorte, espero que obtenha resultados com saude!
 

acompanhando

RELATO - 09.05.2016
 
6ª aplicação do Stano
3 aplicação de Enantato
 
Tudo de boas! Relatando hoje, mas aconteceu ontem! Stano e enantato sem dor na aplicação...porem no local da aplicaçao do enantato ta doendo um pouco, mas igual as outras vezes...com 2 ou 3 dias, a dor ja sai!
Sem mais
 
 
Colaterais 
Sono - OK
Libido - OK
Irritabilidade - OK
Apetite - OK
Gineco - Pequeno caroço no lado esquerdo e um menor no direito! Tou tomando ainda os 40mg de Tamox...Esperando o Anastrozol chegar.
Outros - OK
Acne - OK
 
Prós
Força - Leve aumento ( acho que é mais psicológico)
Resistência - Bem aumentada ( Creio que por conta do stano e com certeza por conta do pré-treino que tomo Nitrix, ajuda d++ pra segurar o treino)
Pump - Normal
Vascularização - Aumentada ( por conta do Nitrix )
 
 
Por enquanto eh isso

acompanhando!

Se ele passou o Roacutan, vai resolver! Diminui mto a oleosidade da pele e tem um bom controle da acne! Vc disse ao dermato que tava ciclando? Se sim, creio q ele mandou vc ficar de olho no hepatograma, pra sempre ver como ta as taxas! Se nao, disse...aconselho que olhe, pois a metabolização do roacutan ja eh foda, e mais ainda com eas...ai ja viu! 
fica de olho e boa sorte!

- Idade: 26 anos;
- Altura: 1,68m;
- Peso: 70,3kg;
- Medidas(braço,peito etc): Braço E contraído: 36,5cm, Braço D contraído: 36,3cm, Peitoral: 99cm Cintura: 84cm Quadril: 95cm Coxa: 53cm (abaixo da prega glútea) Panturrilha: 34,5cm - Minha Historia: Seguinte galera, sempre malhei, tomei suplementos dos mais caros aos mais baratos e nunca tive sucesso, por que sempre faltava os treinos, tomava os sup errado, nao fazia dieta etc...e fui sempre engordando...e MUITO!! Resultado....em dezembro de 2015 estava pesando incriveis 85kg!!!!! Estava muitoooo gordo e resolvi me dedicar e baixar meu peso e ciclar!!!! No dia 01.01.2016 estava com mais ou menos 84kg e dei inicio a dieta. Quatro meses depois no dia 01.04.2016, estava pesando 13kgs a menos e estava com 71kg!!!! Meu peso ideal é de 69kg, entao como cheguei bem proximo e como baixei muito o peso resolvi começar a ciclar pra ter um aumento de massa, mas bem definido!!!! A dieta que fiz nesses 4 meses foi a seguinte: Retirei DRASTICAMENTE os carboidratos da alimentaçao e coloquei muita proteina. Nao como pao, nao como frituras, nao tomo refrigerante, nao como massas! Era só frango, carne, peixe, ovos, batata, legumes, molhos e suco e só!!!!!! Em relação a suplementacao só usei whey protein da gold e nada mais!!!!!!!!!! E é isso galera, hoje dia 24.04.2016 (domingo) como tou com 70,3kg vou iniciar o ciclo, nao hoje, só terça como vcs podem ver pela tabela ai. - Dieta Atual : Nao sigo uma dieta rigida!!! Fica entrem barrinhas de cereal, muito frango, muita carne moida ou normal, peixe, legumes, frutas e sucos e whey 2x ao dia!!! E só isso!!!! Bem distribuidos ao longo do dia e em pequenas quantiddes - Percentual de gordura(BF): 16%-19% 
- Tempo de treino: Desde os 19 entre idas e voltas, desde os 25 ininterruptos;
- Objetivo: Densidade, qualidade, baixo percentual de gordura. Estou atualmente com 70,3kg, e quero realizar um cutting, porém quero um maior volume e densidade durante esse cutting. Estou com 70,3kg, quero me manter bem seco, com cerca de 73kg a 74,5kg. Acham que rolam, eai?
- Estrutura do ciclo;   -TPC     - FOTOS Dia 01.01.2016


Dia 01 de Janeiro de 2016, tava pesando incriveis 83kg!!!!!! Gordo gigantesco!!!
 
Dia 01.04.2016

Dia 01.04.2016 com + de 10kgs a menos!!! Estava com 71kg!
 
-Drogas

- TREINO AB
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Treino A:
3X10 Supino 3x10 Supino Inclinado com Barra 3x10 Borboleta 3x10 Fly inclinado com halteres 3x10 Remada de uma mao 3x10 Puxada alta com barra e braços retos 3x10 Barra fixa 3x10 Desenvolvimento com halteres 3x10 Elevacao lateral 3x10 Supino de ombros Abdominais
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Treino B:
3x10 Rosca de aranha 3x10 Rosca com barra 21 3x10 Rosca Martelo 3x10 Rosca alternada 3x10 Extensao de triceps de um braço com halteres 3x10 Extensao de triceps com corda 3x10 Mergulho Triceps 3x10 antebraço abdominais   É isso ai galera!!! Vamo começar na terça, quero que postem ai criticas e duvidas etc!!! Só vou postar as fotos nas sextas feiras!!!!!! que é o final de cada semana de treino!