Bravery

Se eu fosse você, e não tivesse problemas com lactose, gastaria tudo isso ai em leite... kkk abraço!

Com certeza, o quão bom ele é pra hipertrofia eu não sei lhe responder, mas ele gera hipertrofia sim. Abraço!

Eai pessoal, vou fazer um jejum de 15 dias apenas consumindo água, vou começar amanha dia 27/04/2015, e terminando dia 12/05/2015. Não recomendo a ninguém a fazer isso, irei fazer pois tenho uma boa experiencia pratica com o jejum e sinto que meu corpo reage bem a isso. Meu objetivo é obter os benefícios do jejum e dar uma emagrecida. No momento eu não estou treinando em nenhuma academia, apenas faço alguns exercícios com o próprio peso do corpo em casa. Resolvi relatar para tentar agregar pelo menos um pouquinho de informação a quem estiver interessado e servir de incentivo a mim para me manter firme nessa jornada que não é fácil, aliás, nada na vida é fácil. No final do relato eu posto fotos. Abraço a todos!...

Me parece ótimo o que você esta pretendendo fazer... Agora sobre ciclos, me perdoe, mas disso eu não entendo nada.^^

Olá pessoal... Estou prestes a fazer um jejum prolongado de vários dias sem ingerir qualquer tipo de alimento, apenas consumindo bastante água. Já fiz esse tipo de jejum algumas vezes antes, e é algo com que eu me dou bem, mas mesmo assim, gostaria de saber a opinião de vocês sobre esta pratica de ficar vários dias sem se alimentar, vivendo apenas a base de água... Meu record foi de 10 dias, porém estou pretendendo quebra-lo... talvez eu inicie amanha mesmo, obrigado a todos!

Parabéns pela iniciativa, continue firme em busca do seu objetivo!^^