AlinemNunes

Há quanto tempo não apareço aqui rs, mas em breve voltarei :v. Tive que parar os treino por falta de money hahhaah mas até dezembro no máximo estarei de volta Até breve

Boa noite meu povo :D, aqui está uma foto minha( a de ''depois'' na verdade já faz um tempo, a que eu postei acima é mais atual) até que notei uma diferença viu? mas estou om um problema, parece que estagnou meu corpo, acredito eu que é pq não estou seguindo a dieta à risca, mas vendo essa foto vou focar mais no meu objetivo

acompanhando, sei como é ter mente de gordo hahahah ainda tenho mas vida que segue, parabéns pelos resultados obtidos até aqui

Tô me controlando, o corpo vai acostumando com o novo estilo de vida que a gente escolhe, só água que eu tenho que tomar mais cuidado pois sempre esqueço de tomar

meu Deus a quanto tempo eu não apareço aqui :0, quase 20 dias hahahahah, pois bem, a dieta eu tô sempre tentando evitando sempre besteiras, mas tem um cara na faculdade que vende uns bolos no pote:v, se isso não é satanás eu não sei o que pode ser hahhahaha, pois bem, segue uma foto da minha pança, barriga de uma semana atrás

que bom então :v ,mas aproveitando que vc está aqui, como eu faço pra deixar minhas fotos em ''modo oculto''?

Ela tá lá na descrição, e sobre o horário do treino : consigo fazer tudo em 50 minutos(quando não tem aquele tanto de mulher ''reservando'' aparelho) ele mudou tbm já tá atualizado. Aproveito pra perguntar: seria uma boa opção meus aeróbio ser apenas treino hiit feito em casa?

é a preguiça de postar todos os dias hahahahahah, olha a dieta até que eu tô conseguindo viu? apesar de carboidrato parecer necessidade hahah agora tô fazendo jejum intermitente, os treinos eu vou em todos, mas nas segundas e terças às vezes não pq tenho uns compromisso, vou fazer um compromisso de postar uma foto aqui dia 15 desse mes 0/ até tirei uma À mais ou menos uma semana mas pelo menos eu quase não notei diferença então não quis postar hahahah. ah, a dieta não está como o que eu postei ali, seria melhor tirar de lá então? as folhas verdes nem sempre dá pra comer

Acompanhando , bons ganhos

O bumbum até que tá bonitinho, semana que vem eu posto hauhauhua

Tá com cara de saudável hauhauhau

Sem brigas huahuahau

@Zellon Dark essa foto do João dos venenos, adorei hahahaha

@Fefe vc falando isso e eu me controlando pra não comer um pedaço de bolo hahhaa, mas eu consigo, ou não me chamo Aline :v

Eu sei hauhauha daqui a pouco apanho aqui @Daniel C. Dávila hahahaha