brunorocha

perder 300g deve ser da dieta mesmo, pois se vc estacionou em um peso e qdo vc comecou a tomar o nano vc perdeu peso, por causa dos estimulantes mesmo baxa pra 1 scoop mesmo, pra nao da muito colateral e pra rende tbm se vc perceber q esta fraco, dai aumenta pra 1,5 pro seu corpo ir se acostumando e pra evitar colaterais e a vascularizacao, como q ta? o bf ta alto?

sim significa isso mesmo, mas traduzindo palara por palavra da isso mesmo bull=touro shit=merda tbm pode ser outras coisas, ex: thats bullshit , q nesse caso poderia ser "isso eh mentira" mas de um modo grosseiro se vcs virem 'BS' em algum forum gringo, tambem significa BullShit

muda pra ABCDE, ja que vc treina de seg a sexta, axo q sera melhor para vc

pelo seu peso, vc deve ser ectomorfo e se nao me engano , o descanso entre series deveria ser entre 1min e 1:30 min. treino AB com ecto, nao sao recomendados, por isso faca um ABCDE ou um ABCD, dependendo de vc

minha comtribuicao

@rednos bullshit... merda de touro no pe da letra

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk dorgas manolo!!1!11! imagina so a brisa q o fazendero deveria estar qdo teve essa ideia de grava ...kkkkkk

2 conversa com algum advogado ou ate mesmo no procon, q da pra pega uma grana boa com isso 30% a menos de produto , eh muita coisa mesmo, da pra ganha na justica sim

ganhei um shuffle da minha tia faz uns anos e to usando e ajuda bastante no treino mesmo, ate pros kra nao vim enxer o saco ... mas axo q por causa do suor, ele paro de funciona e agora eu to usando o do meu irmao entao quem for usar um mp3 ai, toma cuidado onde for colocar ele

olha kra acredito eu q nao deve influenciar em nada mas tome seu shake antes da sauna fica de olho tbm, pra nao fica muito tempo na sauna, e dai atrasar sua proxima refeicao acredito q deve fazer muito bem sim, pois deve promover um aumento no fluxo sanguineo e na vasodilatacao tbm

kkkkkkk o kra la do rio nao sabia fla portugues...

mais loco q o batman o treinamento dos cara se resumem em comemoracoes e quando sobra tempo, eles fazem chute ao gol, passes, essas coisas secundarias...

kkkkk vc q pensa... com o azeite EV o gosto piora pra caramba e ainda por cima fica um gostinho na garganta muito ruim... coloca umas 10g de nescau e + umas 5g de canela nesse seu ultimo shake ai q dai da uma melhorada no gosto e dai tbm da uma disfarcada no azeite abracos

ESAPIADA???? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mano ri tanto q soltei uns 3 peido aqui... na academia qdo eu vo peida, eu meio q saio pra bebe agua e no caminho vo dexando o ar mais denso o foda mesmo eh na escola qdo ta frio e a sala fica inteira fexada dai eu solto uns la e fico meio disfarcando e assoprando pra ve se passa teve um dia q tava tao foda q os kra axaram q era o esgoto da rua q tava com defeito e eu eh claro, concordei e falei q se nao fosse o esgoto , era o carinha la da frente

eu axo q ele deve fazer 3 series sim, eles so mostram uma serie pra encurta o video esse exercicio ai no cross eh a mesma coisa q crucifixo invertido nao eh?

@topic conselho do dia[2] se esta tao preocupado com catabolizar na balada, nao va e durma mais cedo!

kkkkkkkk esse ingles dos negros de NY sao impossiveis de compreender , parece ate otra lingua o filho ta poco na capa ahahhahaha, lembra ate meio irmao, falando q ta trincado

dieta, treino, descanso, e vc tera resultados poe ai seu treino pra galera ver e 102kg com 1,85 e nao massa suficinte na perna? deve ter alguma coisa errada mesmo

pra quem quiser pegar o produto ou quem estiver fora do pais o nutra planet ta com promocao https://www.nutraplanet.com/product/vpx-sports/anarchy-35-servings.html ta saindo bem barato e pelo peso do produto, o frte deve ficar bem em conta fica a dica ai para os vendedores e para os consumidores

kkkkkkk acabei de ver aqui na band, o neto racho o bico de ri

oloco mano o da barata tem mor cara de se fake... mas o primeiro eh engracado mesmo

kkkkkkkkkkkkkk eh normal varia o preco, aqui onde eu moro, tem duas lojas na mesma rua e uma custa 8 reais e a outra 13, sendo q sao da mesma marca e tbm o synhta-6 ta saindo uns 330 o de 2,3kg enquanto na net sai uns 250 conto e a vista ganha uns brinde e frete gratis eh o grande captalismo!

essa segunda foto ai do street fighter fico bem daora mesmo, um vermelho nesse tom em uma camisa preta ia fica bem loco e a do guilherme tbm ficou mto boa tambem agora eu quero a votacao como eh q vai ser

eu tbm tenho umas bolinhas assim q acumulam pelo corpo mas nao tenho menor ideia do que seja, ja que nao uso nenhum tipo de ph os anabolizantes mas depois de um tempo( uns 3 dias) elas somem... ou eh alguma alteracao hormonal mesmo ou deve ser por caus do calor(sei la)

mesmo q vc ja tenha tomada uns NO antes, comeca com uma dosagem baixa pra seu corpo se adaptar e para nao se acostumar com a quantidade e vc ter q tomar mais de bobeira de resto ta d boa , ja que vc ja treina a um bom tempo to interessado nesse relato ai do epozine pra ve se eh bom mesmo so pra sabe, quantos anos vc tem? abracos