Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Antônio Maciel

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Antônio Maciel alterou sua foto pessoal
  2. Lima Fight reagiu a uma resposta no tópico: MEU MELHOR TREINO
  3. show! Já fiz agonista/antagonista dá um pump violento mesmo! abs
  4. Então não fazia de forma contínua... na segunda voltava pro A? treinava perna uma vez por semana, isso? Outra dúvida, fazendo peito e ombros na segunda e terça e peito e ombros na quinta e sexta... não chegou a sentir uma fadiga maior? Vakeu por passar a experiência, estava pensando em fazer alguma coisa assim mas tenho certo receio principalmente com os ombros. Abs!
  5. suino123 reagiu a uma resposta no tópico: DHEA primeiro dia
  6. até onde eu sei e já pesquisei, DHEA demora em torno de 3 a 5 semanas para fazer algum efeito.. Relaxa que deve ser psicológico. abs

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.