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jucajaime

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  1. jucajaime

    Livros

    jucajaime respondeu ao tópico de SR SMITH em Off-Topic
    Alguém já leu algum livro do Dennis Lehane? Estava pensando em pegar o livro paciente 67/ ilha do medo desse escritor.
  2. jucajaime

    Fullbody 2Xweek, Ajuda Urgente!

    jucajaime respondeu ao tópico de RodrigZ em Treinamento
    eu treino 2 vezes na semana, da uma olhada no tópico 'Estruturando Um Fullbody À Lá Craw'
  3. jucajaime

    Tatuagens, Preços E Quais Você Mais Gosta?

    jucajaime respondeu ao tópico de luanferri em Off-Topic
    quem é o tatuador? curti bastante
  4. Pablo79 reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Só Gatas
  5. jucajaime

    Oque Você Está Ouvindo Agora?

    jucajaime respondeu ao tópico de Ðannarøk em Off-Topic
  6. jucajaime

    Estruturando Um Fullbody À Lá Craw

    jucajaime respondeu ao tópico de craw69 em Treinamento
    o que você acha desse treino ab1x ( estou treinando apenas 2 vezes na semana, geralmente terça e quinta): treino A: terça feira: squat 3x3 stiff 3x5 supino 4x6 remada curvada 4x6 supio fechado 3x8 rosca alternada 3x8 treino B: quinta feira: terra 3x3 front squat 3x5 push press 4x6 barra fixa 4x até falha rosca invertida 3x8 panturrilha 3x8 com progressão de carga.
  7. jucajaime

    [Oficial] Só Gatas

    jucajaime respondeu ao tópico de CaniBala em Off-Topic
    8º
  8. jucajaime

    Oque Você Está Ouvindo Agora?

    jucajaime respondeu ao tópico de Ðannarøk em Off-Topic
  9. jucajaime

    [Oficial] Só Gatas

    jucajaime respondeu ao tópico de CaniBala em Off-Topic
  10. jucajaime

    [Oficial] Só Gatas

    jucajaime respondeu ao tópico de CaniBala em Off-Topic
  11. jucajaime

    Style

    jucajaime respondeu ao tópico de Saamuca em Off-Topic
    esses tênis da Hocks são bons? já vi mas nunca comprei
  12. jucajaime

    Livros

    jucajaime respondeu ao tópico de SR SMITH em Off-Topic
    O guia do mochileiro das galáxias é muito bom. O Marvin é muito fda Alguém curte Neil Gaiman? ganhei o oceano no fim do caminho
  13. jucajaime

    Agachamento, Por Jonnie Candito

    jucajaime respondeu ao tópico de Aless em Treinamento
    muito bom
  14. jucajaime reagiu a uma resposta no tópico: Agachamento, Por Jonnie Candito
  15. jucajaime

    Livros

    jucajaime respondeu ao tópico de SR SMITH em Off-Topic
    opa, valeu
  16. jucajaime

    Livros

    jucajaime respondeu ao tópico de SR SMITH em Off-Topic
    ganhei o clube da luta, alguém já leu?
  17. jucajaime

    [Oficial] Só Gatas

    jucajaime respondeu ao tópico de CaniBala em Off-Topic

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