jhou25

Vou aproveitar o topico desse mano pra tirar uma duvida: Cruise com uma aplicação de enantato 200mg/sem e de cipionato existem muita diferença quanto a variação e picos? Pois iniciarei um blast e estava pensando em usar o enantato que sobrar no Cruise, porém fazendo apenas uma aplicação, como faço com cipionato. Com cipionato eu já controlo os colaterais, agora com enantato não sei se poderia haver uma grande flutuação não, na teoria pela mea-vida é quase que irrelevante, mas enfim..

selva !

mas vc ta tomando anastrazo, né?

Mano tua genetica diferenciada, se fosse vc seguia em bulking controlado e limpo pra ganhar massa muscular, densidade e maturidade, não há necessidade de baixar mais o BF, pq esteticamente falando já ta bom, abaixo disso é pra niveis atleticos ou pra objetivos bem especificos, baixar por baixar nao vale a pena.

pau torando cumpadi

Engraçado que se notarmos bem, isso nunca se é falado, só quando vc começa a se aprofundar que descobre o quanto precisa se dedicar, com exceções das aberrações geneticas, que são exceções, cardio é obrigatorio, treino q leva muitas vezes mais de 1 hora brincando e dieta limpa. Acho que o povo não costuma falar disso pq fica dificil de vender, até porque as pessoas querem algo que pareça fácil e possível.

Se vc ja tá cagado faça como eu, omega 3 em dose razoável e cardio 1 hora, quando vc ajustar seu colesterol ai sim tu manda as bombas. Agora vc quer começar cagado pra depois DURANTE O CICLO tentar amenizar ou controlar o problema? Só pode dar ruim! Ainda mais escolhendo Stano que já tem fama de foder o colesterol. 1 a 2 meses de dieta limpa e cardio de média intensidade já vão dar uma diferença absurda no colesterol, isso ta aí a experiência minha, o negocio tava tão cagado que não botava fé nessas medidas, mesmo assim botei em prática ouvindo os mais experientes do forum e obtive excelentes resultados.

Cara ultima vez q ciclei eu tava com a pressão alterada, isso em janeiro, hematocrito tava 57%, eu nem fazia ideia dessa possibilidade, até q passei a monitorar melhor. Cara hoje em dia faço cardio e tal, então minha pressão não sobe mais, sinceramente a unica maneira de saber é fazendo exame, eu mesmo tava com 54% no ultimo exame que fiz e não tinha absolutamente nenhum colateral. Como hemograma é baratinho, acredito que fazendo mensalmente já é o suficiente. Então, eu dou conforme monitoro pelos exames, dá 2 meses mais ou menos(o minimo tbm que o banco exige). Agora no próximo ciclo queria doar a cada mês, porém tenho medo de dar muita alteração nos exames e não conseguir doar, então to procurando alguem que faça sangria pra mim rs, foda é que é um assunto que até pra quem é marombeiro e tal soua meio sinistro, tipo "como assim tirar sangue?".

Relatando: Terminei o ciclo, absurdo o resultado do clembuterol, gostei bastante, perdi cerca de 2,2 kg, mas o que mais foi benefico foi o resultado estético, bf baixou cerca de 1% ou mais, além da gordura visceral. E colaterais, então eu os tava procurando e os encontrei apos subir a dose pra 3, aí começou a dar tremedeira, fiquei um pouco acelerado e não conseguia dormir mais de 6 horas seguidas, acordava já a milhão rs, mas nada exagerado ou que me prejudicasse. Encerrei meu cutting por aqui, agora é tentar ganhar peso controlado pra não acumular muito BF que nem aconteceu, comi muita porcaria e paguei o preço, mas agora já tô pronto-bala !

Hematocrito é foda irmão, o meu sobe até em Cruise, infelizmente é algo genetico, deve ter a ver com Ferro e tal. Esses dias verifiquei o exame da minha mãe e ela tava com hematocrito um pouco alto, logo já descobri da onde vem a minha facilidade de subir ele (usando bomba, obvio). Tento fazer doação de sangue períodicas pra controlar o problema, sangria eu ainda não achei uma pessoa pra fazer pra mim rs

Ramon me impressionou, principalmente porque posou MUITO BEM, isso é um otimo sinal. Em alguns poucos anos com certeza ele estará já figurando top 3 olimpia, mas sinceramente, não vejo ninguém pra ganhar do CBUM se ele mantiver o mesmo nível, aquele cara é de outro mundo, pqp.

Senhores venho aqui atualizar meu colesterol com exames e falar o que fiz, para tanto ajudar quem tiver com tal problema: Medidas tomadas: Já vinha em um cutting e com ingestão de omega 3, contudo estava fazendo um cardio de meia hora de corrida quando fiz este post, diante dos esclarecimento aqui, mudei para cardio de 01 hora caminhada monitorando batimentos a 120bpm em média, além de aumentando a ingestão de omega 3 para 1320 EPA e 880 DHA = 2,2g. E continuei em cutting ciclando carboidrato, perdendo peso gradativamente Além de já estar em uso de psyllium e semente de uva. Acho que o que mudou da agua pro vinho foi que nesse pequeno período fiz cardio praticamente todos dias e aumentei a ingesta de o mega 3, até fiquei surpreso com exame e feliz. Com esse resultado fica ai de orientação a quem vem sofrendo desse problema, agora já posso iniciar o blast em paz ! kkkk Porém sempre tentarei manter 1hora de cardio, foi de suma importância para melhora, assim não deixo ele zoar novamente. Colesterol total: dia 08/06 : 161 dia 14/07 : 159 dia 30/07 : 162 HDL: dia 08/06 : 32 dia 14/07 : 34 dia 30/07 : 48 LDL: dia 08/06 : 93 dia 14/07 : 104 *** dia 30/07 : 103 VLDL: dia 08/06 : 161 dia 14/07 : 159 dia 30/07 : 11 Triglicerides: dia 08/06 : 179 dia 14/07 : 104 dia 30/07 : 54

kkk quero nada pow. É que vc lê e vê o pessoal quase infartando com o negocio, e meus batimentos continuam a 60 em repouso e nenhum mau estar ou colateral aparente, mas enfim, se não tiver colateral e dar resultado, melhor ainda. deve ser pq to fazendo muito cardio nos ultimos meses e a dosagem ainda está baixinha. Valeu a ajuda de todos, ao final do ciclo eu posto resultados.

Senhores, comecei o ciclo de clembuterol lavizzo 111-222-333-444-555 Estou no segundo dia e não senti nenhum colateral aparente, nunca tomei antes, acham que devo aumentar a dosagem? Pra qto? Sei que colateral não quer dizer necessariamente resultado, mas sei lá, quem ja usou deve poder falar melhor.

Tenta ir num horario mais vazio e se isola e faz de meia, discretamente, pra ngm vir encher o saco. Caso não haja possibilidade, use tipo all-star ou tenis que deixe sue pé o mais "reto" possivel, como se fosse uma pisada direta ao solo

18 tava eu há pouco tempo e nem em comparação com esse shape, chuto uns 22%

Pior que minha dieta nunca foi muito gordurosa, abacate vou tentar incluir no proximo bulking, no cutting acredito q nao se encaixe muito. Vou trocar o cardio de corrida para esteira 60 minutos, daqui 01 mês espero ter melhorado esse perfil lipidico do carai. omega 3 tá uma dosagem boaa, né? Pior que é caro pra caramba, aumentar mais é osso.

Caminhada vc fala acha melhor na esteira? E inclinado ou normal? Quantos batimentos vc acha o ideal chegar no cardio para obter beneficios referente ao colesterol? Fogo é o tempo, mas enfim tem é o preço q se paga pra se manter hormonizado, vou tentar ir estudando enquanto caminho na esteira se for o caso. Há coisa que a gente só aprende se lascando, achei q pelo fato de ser 200mg de testo/sem não seria o suficiente pra zoar colesterol, e aí sai comendo besteira igual natural, me lasquei rs. Cardio eu vou manter sempre agora, principalmente em bulking que tende a piorar os exames.

Rapaziada venho dar meu relato e tbm pedir auxilio nessa luta. Venho em cruise desde janeira deste ano, me machuquei nessa percurso, ficando sem treinar 2 meses entre fevereiro e abril, enfim.. Dei uma sujada na dieta, como perdi peso durante o periodo lesionado, meio que forcei pra ganhar, principalmente no período de abril a junho, sem cardio, apenas treinando bem, tanto que obtive excelentes ganhos se tratando de densidade muscular e cortes. Porém, começo de junho resolvi fazer os exames, pois iria entrar em um blast e ai me deparo com perfil lipido zuado, e aí começa minha luta contra o mardito, entrei em um cutting usando o Ciclando carbo, confesso que sou meio "extremo" então ja reduzi logo de cara bastante calorias e entrando de cabeça no cutting, e obtive melhora no perfil lipidico, enfim vamos aos exames: Colesterol total: dia 08/06 : 161 dia 14/07 : 159 HDL: dia 08/06 : 32 dia 14/07 : 34 LDL: dia 08/06 : 93 dia 14/07 : 104 *** VLDL: dia 08/06 : 161 dia 14/07 : 159 Triglicerides: dia 08/06 : 179 dia 14/07 : 104 não hdl: dia 08/06 : 129 dia 14/07 : 125 Vamos as medidas tomadas para essa melhora: 1-Peso: Baixei de 89 para 83 praticamente neste período 2- Cardio corrida, mantendo uns 135 batimentos por meia hora, tento fazer quase todos os dias 3- Dieta ciclo de carbo(low carb) 4- Fitetarapicos: Semente de Uva, psyllium 10g, omega 3, aumentei a dose de 550(EPH+DHA) para 1200. Como se nota, meu triglicerides estava horrível, consegui baixar bastante, só não entendi porque o LDL aumentou um pouco, tenho algumas duvidas: Pelo jeito meu HDL é duro de aumentar, acham que é um período curto para ele aumentar? Devo continuar seguindo esse plano? cutting, dieta low carb? Ja deve subir mais um pouco daqui um tempo? Pelo que pesquisei a unica coisa basicamente que faz HDL aumentar é o cardio, eu achei q aumentaria de forma mais expressiva, haja vista q estou há praticamente 01 mes fazendo..

Na verdade eu gosto de correr, então to correndo 30 minutos e tentando manter os batimentos em 130-140, eu confesso q como eu gosto, preciso dar uma segurada para os batimentos nãao subirem muito.

Como aumenta HDL? Esse é o ponto rss. Ia iniciar um ciclo, porem vi que meu perfil lipido não tava ok, tive q continuar em cruise e aproveitei e entrei em cutting, comprei uns 50 fitoterapicos, além de acrescentar cardio, tento fazer ao menos dia sim dia nao, foda é o tempo escasso. Existe outras maneiras q de fato são eficiente pra aumentar HDL? Farei exames daqui um tempo e caso eu consiga resolver meu perfil lipidico, relatarei pra ajudar.

Tomei aztrazenica já há algum tempo, não tive nenhum sintoma, a não ser a dor da aplicação em si durante uns 2 dias.

O correto pra baixar hematocrito é fazer sangria, ou doação de sangue, ai sim é garantia que vai diminuir. Quanto a AAS nunca testei, talvez algum confrade do forum tenha mais informações.

tem dia q parece q minhas balls irão sumir, é foda kkk to até pensando em mandar um hcg aqui só pra revive-las

achei por 30(sem recei...) porem fiquei pensando na quantidade pra bater ao menos 200mg por semana e vi q nao compensava.