Paulynhappp

Eu tomei o Nutri Massa e peguei 6 kg em 20 dias , malhando e fazendo boxe.. Comprei agora o Will Mass 9000 , começo a tomar amanha , só que sai da academia , e pretendo fazer exercicios em casa com a caneleira, logico que o efeito não será o mesmo, porém gostaria de saber se alguém ja tomou , e qual resultado teve ( Tempo x Peso ) .

Gostaria de saber também do uso da creatina , que associacao é mais indicada para ganho de massa ? Pois quando conseguir chegar aos 50kg pretendo voltar a academia ..Quero algo que funcione , com o custo mais baixo..

Então , eu ja procurei orientação de como usar o suplemento , até porque já tomei vários sem sucesso .. Todos dizem a mesma coisa , tomando suplemento sem malhar , não resolve , mas quero fazer exercicios em casa , claro que não da o mesmo resultado de ir para uma academia .. Eu malhava e fazia boxe , ganhei 6 kg em 20 dias , o que da pra concluir que não tenho tanta dificuldade em pegar peso , o problema maior é o tempo que não tenho de me alimentar , só posso fazer 3 refeições ao dia , já pesquisei muito , ja testei VÁRIOOOOOS métodos. Mais minha preocupação maior hoje é pegar massa sem crescer a barriga , por isso tanto abdominal , rs .. Sei que o musculo precisa de descanso sim , por isso os exercicios sao em dias alternados.. Ah e nao tem nada a ver com o verao.. estou completando 20 anos com peso de uma menina de 15 anos .. tem haver com auto estima .. rs Se puder indicar algum topico do forum agradeço... Alguém do forum já tomou esse suplemento ? Pegou quantos kg em quanto tempo ?

Obs: Tomo anti concepcional injetável hormonal ( Perlutam )a 1 ano e meio +- que todos dizem que dá uns kilinhos a mais.. e isso também não resolveu.. Enfim , gostaria de saber também se o uso de suplemento podem afetar o efeito do anti concepcional ?

Tenho 1,56 , 45 kg , quero pegar 5kg de massa em 1 mês .. Tomei cobavital com buclina e engordei 1kg em uma semana , ate então pesava 44kg.. Só que tenho percebido que engordando dessa forma vai praticamente tudo para area abdominal..e o que eu quero na verdade é massa muscular.. Tenho caneleiras de 4kg cada e pretendo malhar em casa todos os dias, alternando os exercícios e fazendo abdominais diarios .. Comprei Will Mass 9000 por ser um suplemento relativamente barato e conter mais proteinas do que o Nutri Massa ( tomei uma vez e peguei 6 kg , eu era bem mais magra , rs ) Queria saber se esse suplemento que comprei agora ( Will Mass 9000 ) realmente faz efeito , e se é possível chegar a meta de 50kg tomando ele apenas , com alimentação saudavel , porem normal pois como trabalho o dia inteiro não tenho como comer de 3 em 3 horas .. Espero orientação de alguém.. Grata desde já !

Estou querendo ganhar massa muscular , e uso o anticoncepcional , mas não é comum , é injecção hormonal , isso diminui mais ainda os resultados de ganho de massa ?