Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

grandeaprendiz

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que grandeaprendiz postou

  1. grandeaprendiz

    Qual Filme Você Assistiu Por Último? Dê Sua Nota!

    grandeaprendiz respondeu ao tópico de Pa Prut em Off-Topic
    Exato. Gostei muito do filme! Enviado de meu LG-H815 usando Tapatalk
  2. grandeaprendiz

    Ciclo EcA Efedrina + Cafeina + Aspirina

    grandeaprendiz respondeu ao tópico de Relatos de um Usuario em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Quando eu usava, não tinha nenhum problema com insônia kkkkk, tomava a noite e continuava dormindo com sono de pedra. Enviado de meu LG-H815 usando Tapatalk
  3. grandeaprendiz

    Diário IF natureba Ex Gordo

    grandeaprendiz respondeu ao tópico de Quase Ex Gordo em Diário de Treino
    Se essas três refeições estiverem batendo a meta que vc quer, seria interessante dividir as duas maiores refeições em quatro pra manter o metabolismo regular Enviado de meu LG-H815 usando Tapatalk
  4. grandeaprendiz

    Roliço Tentando Ficar Fitness

    grandeaprendiz respondeu ao tópico de Paço Quinha em Diário de Treino
    Acompanhando. No começo achei a dieta um furo mas se funcionou com vc, fazer oq. Tá muito bom, continue. Enviado de meu LG-H815 usando Tapatalk

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.