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phe

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Tudo que phe postou

  1. phe respondeu ao tópico de DiegoKek em Off-Topic
    HASEHIOASEHIOHIOSEA eita porra viciante ergui 80kg, 176 lbs
  2. vídeos do cutler são sempre bons pqp ://
  3. pra ser sincero não vejo nada de diferente heaohiaeioo
  4. crescer com qualidade, sempre! bulk não significa comer porcaria e ganhar peso de gordura
  5. phe respondeu ao tópico de blizzarde em Treinamento
    Faça um aquecimento e logo depois faça um Alongamento sem pesos, após faça mais um alongamento do musculo que vai trabalhar, por exemplo, vai fazer costas iniciando com 20kg o pullover, faça com 10kg o pullover de 20 a 30 rep pra akcer bem o musculo...se mesmo assim continuar as dores, diminua a carga e faça movimentos mais lentos, mude o exercicio que vc tem mais dor, seja criativo
  6. carai vei, se tava na capa né HIOAESHIOEASOIESAHOIAE
  7. eu não senti efeito em 28 dias de jacked hoiaeoie
  8. phe respondeu ao tópico de pablosm em Off-Topic
    bora joga hj a noite, eu so GOLD dai é so escolhe uma sala mais baixa que eu fico dando leave pra vcs entrarem
  9. ngm fica desse tamanho natural hioaehoae
  10. e pq n tem ator porno obeso ? IHASEHOASE
  11. phe respondeu ao tópico de pablosm em Off-Topic
    Edita ai pablo, meu nick no GG que é BreakBaha, não in game hoiahae, quem quiser jogar hj a noite depois das 9, eu hosto, bora faze uma panelinha e ser feedado pelos lixos hiaehoea
  12. phe respondeu ao tópico de pablosm em Off-Topic
    meu nick no GG é BreakBaha quem quiser add
  13. phe respondeu ao tópico de pablosm em Off-Topic
    JOGO: DOTA DIA: Seg à sexta HORÁRIO: 21:00 a 00:00 tava jogando faz 5 min atrás hioahae
  14. dexa o cutt pra dps, como diz meu professor, HORA DE CRESCER
  15. phe respondeu ao tópico de gabrielbmx em Off-Topic
    13 conto 15, sei lá paguei merreca a deca inxa, o duro estufa a estrol seca ihaehoe
  16. phe respondeu ao tópico de gabrielbmx em Off-Topic
    que lixoo -.-
  17. Tem um quadrinho branco ali em cima que é interessante usar :/
  18. phe respondeu ao tópico de Pet em Fisiculturismo
    muito aparelho e ngm treinando ahiehioae aki tem poco aparelho e muitos treinand :/ zuado
  19. carai bastante coisa em, pode falar quanto gastou com o ciclo?
  20. não curto o lyoto hoaehioae não sei pq
  21. Tomara que ele parcitipe só pra subir no palco e ficar empurrando os outros como ele sempre fazia hiaihoaeohae admiro muito esse cara, merece muito te chegado onde chegou..
  22. O triceps esquerdo dele também tá diferente...
  23. phe respondeu ao tópico de Pet em Fisiculturismo
    peitoral foda
  24. Vo indicar o que já usei e gostei muito, WHEY EAS! gostei muito
  25. Da cintura pra cima nem parece o Coleman, pernas até que ele tá bem...mas não ta nem 50% do que já foi, e nunca mais vai ser UMA LENDA!

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