ligabo

Nossa mas esta chegou querendo ser modera com certeza kkkkkk!! Tá enchendo o forum de posts metendo lenha em todo mundo!! Na boa, falta pesquisa, muuuuita pesquisa ainda. Não é só ler um artigo ali e aqui, e achar q já sabe de tudo. Peloamor né...

Nooooosa mas já chegou arrasando hein? Isso q é pessoa imponente. E vc, viu a dieta dele? Não?? Pq? Pq ele não postou!! E tipo, albumina é somente pura na ceia? É só assim q toma? Tem certeza? Na boa, depois acham q sou ignorante...

De novo a mesma coisa. Caramba...

Tá de sacanagem né?

Estou em cutting, e em um mês já perdi quase 12kg, e praticamente 10cm de cintura. Semana passada percebi q perdi 1 cm de biceps :/ E minha namorada veio me dizer q eu estou bem menor E quarta agora pedi ela ajuda pra medir meu biceps, e ela mediu e disse: "Nossa, vc perdeu mais 3cm de braço!" Eu falei: " NÃO! NÃO! NÃO! Merda de cutting! Ahhhh" (To na paranoia! To a 3 semanas sem fazer barba!!) Ai eu medi e notei q não tinha perdido mais nada de medida de braço. Ela tinha errado. Ahhhhhhhh eu meti o esporro. Kkkkkkkkkkkk Não sabe brincar não brinca. Mexe com o emocional da gente...

Sendo hipertenso, vc não deveria nem ter tentado. Correu um sério risco... Qual dosagem vc utilizou?

Pode quebrar sem problemas.

Não é preconceito, é tipo: 1-No seu primeiro post, vc diz de cara q o corpo absorve 500mg por dia, o q não é verdade.(Vc arrumou depois no segundo post, ai sim falou algo mais certo). 2-E tipo, em geral aqueles potes de 1g de Vit.C efervescente vem realmente 1g, e geralmente o q se faz é dividir e tomar 500mg de cada vez. E não acho q vc tenha procurado mt bem como disse, mas enfim...

O músculo biceps femoral(ou simplesmente da coxa), eu faço a medição agachado. E faço com uma réguinha escolar.

Tente começar em alguma barra guiada. Se não tiver jeito, começa com menos peso até se acostumar né filhote? E não levante a sola dos pés na subida(Só um lembrete).

Sugiro q converse com um contador, e esclareça suas dúvidas...

Sim fera. Tem local q vc pode mandar manipular 1g por capsula de cafeina sem receita(eu conheço ). E tem locais q nem 50g eles manipulam se não tiver receitinha. Efeito, depende de cada organismo.

Não falem mal do Coleman! Considerem o fato que ele está entre 46/48 anos. Manter essa massa ai nesta idade, é foda!!

Depende do local. Que energia??

Putz! E eu então q treino para ser Mr. Olympia, não tenho nenhuma tendencia gay, e não quero ficar pegando mais mulher do q já pego . Onde me encaixo??

Nossa véio vc se enrolou legal na pergunta. Dá uma pesquisada q vc descobrirá a resposta traquilamente...

Para mim q estou em cutting, e treino em jejum, utilizo o picolinato pra facilitar o transporte dos nutrientes dos suplementos q utilizo intra treino/pós treino. Valeu André!

Pois é Bruno, então mudaram. Pq ontem fiz a compra de 300g pelo preço de 39, pois não tinha a opção de escolha de tamanho. Se chegar certinho, tiro a foto e posto a nota fiscal.

Agora vc está equivocado fera. E vai fazer mais biceps isolado no mesmo dia? Só pra saber, quantos?

Com certeza foi armado, pra tirar com a sarra dele mesmo, e ver a reação dele. E tipo, se ele explodisse, e desse um soco no cara, iria ter matéria dizendo q todo cara de academia é maluco e ignorante! Mas tb, o médico só expos a verdade...

E a clonagem, aquele "troca troca" q deu lá entre vcs, o q houve? Volta o diário! Bons treinos!!

Sono? Não sei aonde, deve ser de cada organismo então. Recomecei a usa-lo esta semana, não sei se é por causa da cafeina+taurina+tirosina+"alguma coisa de"arginina, mas meu irmão, o gás q tá dando, peloamor!!

Já q o assunto é creatina, esse preço tá meio estranho não? https://www.musclepoint.com.br/loja/produto-106996-1753-creatina_monohidratada__ethika_laboratorios

Se vc não trabalha biceps isolado neste ABC, 5 para as costas esta de boa. Depende mt do objetivo de cada um. Por mim, se quer puxada frente e trás no msm treino, q não faça em seguida. Abraço.

Posso estar sendo meio estúpido, mas a creatina desse site não está com valor meio estranho não? https://www.musclepoint.com.br/loja/produto-106996-1753-creatina_monohidratada__ethika_laboratorios EDIT: Só pra constar, acabou ontem a promoção(ou erro deles). Estava saindo 300g a R$39, e acabei comprando. Se chegar certo eu aviso.