Limagallo

asahsuahs isso q eu ia fala, cabei de acha ela aqui tbm no google mais ta em euro o preço=/

acompanhando.

tenta ve isso direito ai cara, tu pois aveia como se n tivesse carbo... e a aveia até onde sei é mais carbo que qualquer outra coisa. abraço

não tenho ctz, mais acho que ta com muito carbo pra poca proteina, e pq vc só pode usa 30g por dia de albumina?

"peso colorido e lady gaga" haushaushaushau ri alto ahuahusahsu mto bom:)

alguem pode me explicar a funçao desse glicopan? andei pesquisando na net e pelo que encontrei é um aminoacido para cavalos correto?Quais os beneficios, e qual o preço?

Quanto ao ECA... Devo tomar 15 on / 15 off?

blz, vo fica no cutting mesmo, a questão é o seguinte, comprei 1 whey, 1 creatina, 1 malto e ECA. Mando eca ao acordar , e whey+ malto pós treino? e guardo a creatina pa depois? ps: em quanto tempo vc acha que eu consigo chega nisso, perdendo gordura com qualidade(sei que varia muito de pessoa pa pessoa, mais em média da pa perde em qto tempo)? pq eu tbm acho as vezes que estou mto atrasado pelo tempo, porém como meu objetivo antes era só a perda de peso nao fui ligando mto pros resultados musculares, atualmente de uns 2 meses pra k andei reparando nisso.

entao, suponhamos que eu faça esse cut, secar até quanto?

To com 1 dúvida, gostaria de algumas opniões, faço academia a 9 meses, tenho 1,73, ja pesei 98kg , atualmente peso entre 76 e 77, gostaria de saber se devo mandar 1 bulk primeiro e depois 1 cut, ou primeiro o cut pa depois o bulk. segue algumas fotos abaixo: http://img710.imageshack.us/i/img2022v.jpg/ http://img130.imageshack.us/i/img2021y.jpg/ http://img231.imageshack.us/i/img2020pw.jpg/ aguardo as opniões.

é, andei dando 1 pesquisada e pelo que consta a matéria prima é a mesma da universal(creapure).

Alguem ja usou essa creatina da vulgo suplementos? Sabe dizer se a qualidade é boa, compensa comprar? Se tiver como alguem responder rápido eu agradeço, pois conforme for vou sair do trampo e ja depositar o dinheiro. Agradeço desde já.

brigadao;)

só pra finaliza ultima duvida, em média quantas gr's de proteina e carbo por kilo em uma dieta de bulk?

resumindo, Go bulk?? agora a questão é, como saber a hora de parar o bulk? ps: depois posto 1 foto de antes como eu era, só pa efeito de curiosidade msm ahsuah

ai as fotos... http://img156.imageshack.us/i/img2022s.jpg/ http://img84.imageshack.us/i/img2021.jpg/

demoro, qdo eu xega em casa eu posto, q eu to no trampo.

opa lean.. qria 1 opnião sua, eu pesava 98 kg, tenho 1,73 de altura, atualmente to com 1,73 e 76 kg, vc axa q eu devo continuar perdendo, ou devo partir pro ganho de massa agora, e queimar a gordura depois? se for util posto algumas fotos.

o indicado sao 2 de manha e 2 a tarde, apenas há uma recomendação para nao exceder 6 capsulas em 1 dia.

me tira 1 duvida amigo, o nutricionista era esportivo, ou apenas 1 nutricionista comum... pois estou querendo ir e tenho essa duvida se tem nescessidade de ser esportivo.

se vc puder explica como q vc fez a de morango silvestre eu agradeço(quantidade, ingredientes e modo de preparo.)

é uma carne simplesmente maravilhosa. 1 sabor muito bom e como o texto diz, muito macia o problema é realmente o preço, pq se fosse barata...

alguem ja tento faze com whey sem sabor?? pq seria muito mais custo x beneficio sera q ficaria bom?

boa sorte, acompanhando;) se possivel poste medidas...

é eu ja tinha visto wizard, mais aquilo foi antes do lipo 6 né? depois eu posto umas minha;)