garoto prodígio

Acompanhando... E o seu coração tá acelerando muito???

Laranja Mecânica!!!

Hahahahaa, cara vc fala isso pq vc não passou por situações dificeis por causa desses peidos... imagine vc ficando com uma garota e solta uma bomba de gás??? é muito fods o cheiroo do bagulho!!!

E ai Rodts, blz? Eu também sou um vigoréxico assumido, vc acha q isso é ruim ou bom pra quem quer ficar grande???

Inclível funciona mesmo!!! Não melhora 100%, mas ajuda muito...e ainda deu uma regulada no meu intestino!!! Valeu pela dica!!!

Esse é o cara dos Super Peitorais!!! Segue firme ai parceiro!!!

Quantos gramas de BCAA vc toma ???

Putz... treino de perna pra mim é tenso também, meu coração acelera muito quando faço qualquer exercício pra quadríceps é fods agora posterior e panturilha é sossegado, será q é normal???

E os colaterais?? Tá tendo muito: taquicardia, formigamento, pressão alta,etc.???

Opa, acompanhando!!!

Show de bola!!!!

Fiz aerobio(caminhada leve) em jejum a um tempo atras quando estava em cutting, o negocio é bom mesmo, da uma secada legal!!!

Ela esqueceu de dizer a carga no exercício 4 apoios. Ou será q ela não faz este???

Whey com Leite e banana após o treino? tá brincando?! A preferencia pela Whey Protein após o treino é por ser de rapida digestão se tomar com leite e banana vai atrazar o processo. Se toma Whey durante o dia também, ai pode ser com leite, mas após o treino é com água!!! Segue essas dicas ai... até+!!!

Acompanhando... Qual sua idade??

Que pernas são essas meu DEUS!? Parabens Chun tá muito gata!!

Acompanhando... Vc já usava Whey Protein da Optimum antes de começar o relato ou começou agora??

Acompanhando o pós do Jack3d. Mas quando vai começar o Xplode? ele já chegou? Até +

Obrigado parceiro, mas me falaram que é cedo pra mim. Só vou usar NO's quando parar de ter resultados explesivos, por enquanto to tendo resultados só com boa alimentação e suplementação basica!!! Mas obrigado mesmo assim!! Ah e não desisti não hein só por que não deu certo com o Shotgun, reforça a alimentação ai que vc vai ver, garotos como nós tem muita facilidade ganhar massa!!! Boa sorte pra vc ai, até+!

Pode ser uma boa também já que o Jack3d não deu aquele "UP" todo que o Xplode vai dar!!! Mas e ai vc acha q valeu apena usar o Jack3d??? Até+

Aproveitando o tópico galera, tava querendo mandar um NO também, tenho 1 ano treino 70 kg e 169 de altura 18 anos, será q a dica dada pelo parceiro ai também vale pra mim??? Até +!!!!

Vai relatando ai o pós do jack 3d, pra ver se perde muito no quisito força, pump, etc. Sobre a sequencia dos suplementos, eu não entendo muito bem do assunto, mas pela lógica a sequencia 2 parece melhor, pq pare e pense vai usar o Xplode logo após o jack? e vc já disse anteriormente q seu bf tá alto!!! Ah, mas sei lá cada um é cada um, qualquer sequencia q for fazer relate pra gente ai!!! Até + parceiro.

E ai parceiro, acampanhando também!!!!

Pelo seu relato o suplemento é bom mesmo!!! É legal pra quem nunca teve experiencia com NO's como eu!!! Acompanhando...

Vai de super pump!!! Acompanhando e bons treinos!!!