Victor Lemos

Boa galera. Eu uso lente de contato meu grau é bem alto. No dia vou sem óculos e se insistirem falo que sou allahu akbar ou algo do tipo

Problema q uns amigos meus já foram e serviram mesmo falando que não queriam. Mas vamo ve kkk

Fala galera. To pra me apresentar semana que vem pro exército mas não quero ter que servir porque to estudando pra prestar vestibular final do ano agora e também ter que servir iria atrapalhar muito na rotina e dieta. Aos que conseguiram e aos que já serviram e sabem como é o esquema. O que fazer para conseguir dispensa no exército?

Bacana onde vc viu uma dessas por esse preço? Rapaz ta barato e não parece ser tão ruim não. Com o tempo q o cara vai pegando a manha o cara compra outra melhorzinha quiça uma cdj

Cara também sempre quis o problema é que são poucos os djs q se empenham em ajudar o cara q ta começando pq só pensam no deles e também é foda pq o cara tem q investir uma grana fudida correndo risco de nao receber nada em troca. Mas fora isso tb sempre quis mixar já fiz uns sets mas tudo pelo pc mesmo nada na "prática" das controladoras mas deve ser show

Eu entendo q vc ta querendo uma evolução mas se vc ta com essa condição de bancar aes pq não investe na dieta? Pra falar a verdade to malhando a quase 2 anos e só de uns meses pra cá q me dediquei 100% na dieta sem beber refrigerante e os caralho q to tendo o resultado, vários bixos já vieram perguntar o que eu tava tomando. Então assim cara, crescer sem aes não é impossível é só vc se dedicar, aumenta os carbos, come como se não ouvesse amanhã e quando estiver satisfeito manda mais carbo. Atualmente do fazendo de 2g a 3g de carbo por kg e ta dando mais resultado que 1 ano de academia com deita meia boca. A condição que tenho é só de bancar o arroz integral e o frango. Arroz integral o kilo aqui ta 1,90 o frango vc compra a 5 - 7 reais. Se vc nao tem condição pq vai comprar aes então? Na minha opinião é desperdício tanto de dinheiro, como pros seus receptores q estao virgens. Vc vai ciclar vai crescer um pouco não vai ficar satisfeito vai querer ciclar mais e vai cada vez gastando mais dinheiro sendo q uma dieta segura vc por alguns anos

Tenho a mesma idade que a sua alguns meses a mais de treino sou ecto e entrei na academia com 50 kg. Ouve o que os cara tão falando, faça dieta e espere mais alguns anos pra ciclar. O que você ciclar agora vai te por alguns meses só a frente coisa q vc poderia chegar natural com dieta e treino, quando você chegar no limite lá pros 70 e tantos kilos você pensa em ciclar. Vc vai ter um aproveitamento mil vez melhor do q ciclar agora deixa de ser teimoso cara, se vc não cresce é pq sua dieta não tá boa ai vc vai ciclar vai ganhar alguns kilinhos daqui uns meses já vai perder tudo pq não sabe comer direito. Eu com dieta já engordei pra mais de 15 kg hj to com 66. Deixa pra ciclar quando vc tiver uma estrutura boa pra poder vir os musculos, o aproveitamento q vc vai ter ciclando agora com essa sua carcaça de grilo é quase nada

Por que o Phill não competiu?

Reclamam tanto mas nunca conseguiram namorar um sempre são trocadas por uma mais gostosa.

Como é o seu biotipo? Se for do tipo ectomorfo não vejo nenhum problema em se alimentar antes de ir malhar. Eu quanto preciso malhar cedo a noite antes de dormir deixo preparado frango e batata doce no dia seguinte quando acordo bato num liquidificador com 3 claras e mando bala. Além de ser rápida a absorção é uma bomba de proteína e de sobra carboidrato pra dar energia pro treino

Quais exercícios q tu manda pra abd? Boa evolução abraço!

Mas quando o som é top não tem gente que não curta kkk diz ai

Salve!!! Aqui em Floripa teve a Tribe mês passado, presença ilustre do bruxo e tudo. Sou mais do techno deep tech e g house. Mas tb curto prog e trance. Parece q temos mais gostos em comum q musculação kkkkkk é isso ai rapaziada!!!! Pra vocês q curtem prog pega esse som