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Fórum Hipertrofia

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BaadMan7

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Tudo que BaadMan7 postou

  1. ele era ectomorfo, porque da pra ver que ele não ta muito grande
  2. sahuashusahsausahuashaushashuahsushaushaushashausshasasu
  3. no dia 18 eu treinei bíceps e anti braço ate a falha, é ta doendo um pouco agora, dois dias depois.
  4. ta porra man ta muito foda!!! continue assim
  5. eu como a cada 2 horas e bebo 8 copos de água
  6. é só comer 6 vezes ao dia que você ganha de boas dependendo do seu biotipo
  7. ta sim man, meu irmão tem 21 anos demoro 1 semana pra ganhar 1 kilo e perdeu em 1 dia

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