MONSTERR

parabéns cara, realmente merece fixo!!

porém se tu for ver (não duvidando dessa teoria) o pessoal ja é grande utilizando o antigo shake (cheio de água e com bastante malto e whey em seguida) não acredito que a diferença seja tanta..
não acredito que valha o esforço (sim, é um esforço pra quem tem whey ruim de dissolver e com gosto ruim(glanbia)..


não duvidando do ney (obviamente acredito no que ele diz e acredito no seu conhecimento), porém acho melhor confiar em quem ja testou e realmente aprovou os resultados..

abraços

1.M.R é foda, estou pilhado ainda.
O foda é o gosto, mas o PUMP e a FORÇA que você adquiri é otima.

Quando vcs criticam os óleos do trigili eu não sei se vcs foram influenciados por algum comentário ou se estão levando em conta outros fatores, ou se vcs não têm visão critica.

Arnold, Kai, Jay, Roelly... todos cheios de óleos e alguns até com evidencias mas ninguém comenta sobre isso neles.
Não estou querendo defender o Nick, eu vejo óleo nele e não vejo exagero.


Depois que alguém disse que o Nick estava horroroso por causa dos óleos, todos agora dizem. rsrsrsrs

Uma coisa eu sei,sen fosse com o Wand tinha saído porrada ali mesmo

Tomara q essa luta n passe do 2° round,pq vai ser mto chato ver os dois sem gás no 3° round! heheheh

www.youtube.com

espero ter ajudado, abraços.

Nesse Gif o Rampage fazendo a carinha do Troll foi a melhor hahahah !!!

Haushsuas, galera, postem perguntas que interessem a todos.
Teve um que que fez uma pergunta absurda, pedindo um ciclo ideal, falando que era PL e queria virar BB haushsushsu, soh interessa a vc isso.

Fora o GH15 brasileiro, que viagem.

Depois do GH15 bastante gente fora do pais começou a frequentar o forum mesmo,mas eu estou dizendo..será que eles não tem um contato mais proximo tipo de um mensageiro ?ou pelo menos tiveram a curiosidade de ver o ip ou sabem de coisa que o GH15 não posta la sobre a indentidade ?pelo menos algumas coisas simples dele...pelo menos uma amizade entre os mod com ele,porque não vejo muito la porque não entendo muito inglês,mas pelos comentarios parece que ele xinga e é bastante arrogante com algumas pessoas..se fosse por exemplo aqui já teria levado warn,e la ele fica bem de boa,mods devem tar nem ai também depois que ele postou sobre gh e insulina kk

mentira! dessa vez ele veio pro lançamento das novas pantufas McGrath, agora importadas para o Brasil.

Abraços

eai zé.. melhorou muito mesmo.. melhora INCRIVEl..

faz ai um dia carb up e um treininho fullbody pra dar um pump e posta umas fotos dps do treino pra galera ter uma noção como que ta realmente..

abraços

tomara 20-30g de bcaa pré/intra e whey pós

tomara 20-30g de bcaa pré/intra e whey pós

Adicione 1-2 exercicios unilaterais e vá treinando neuroativacao (foque-se em pensar em empurrar o peso com o triceps esquerdo tambem, nao fique naquela de apenas empurrar por empurrar... nem que isso te obrigue a abaixar um pouco a carga).



Valeu brother!



Por um lado sim, nao to sentindo muita coisa que ele promete nao... mas por outro, pelo menos nao ta me zuando inteiro. Entao sei la, Anarchy ta meio a meio por enquanto.

Sobre dor tardia, dificilmente sinto, mas em geral é quando treino com rep mais alta/cadencia mais lenta, ou seja, em geral em um sarco mesmo.





NeoVar iria ficar com menor CxB cara, alem de que a quantidade total de crea nao iria bater com o que quero e nem iria ter a taurina



Ja falei sobre essas fotos e porque nao postei umas 25x HUAUAHUHUAUA nao só aqui como na entrevista tambem

Abracos