Lastrevas

Depois de tanta recomendação vou comprar um All-star pra ver qual é.

O chat do msn também não é muito divulgado né? Qualquer um pode participar ou isso tá meio que restrito? Se alguma alma caridosa quiser me mandar o chat eu agradeço. Abraços!

É foda... Eu também não tenho foto sem camisa da minha época de boi gordo HefhaufhuaefhAUEFH

É meio forçado como a galera disse mas é bom.

Hummmmmmmmmmmmmmm ele gosta da cobronA! AHFUEHAUFHAEUFAEUF

Franol é uma fonte de efedrina... Mas o "C" vem de cafeína... No caso seria Efredina + Cafeína. Quanto as doses é só dar uma pesquisada, é bem fácil achar.

LOL... Vampiro detected. Eu já fiz sexo... Mas oral cara? o-o

O bodinho nho nho Injetou ADE E E Ficou inchadinho nho nho mas se fudeu eu eu Perdeu o bracinho, perdeu o bracinho e morreu. Já dá pra fazer musiquinha pro jardim de infância HAEUFHuAEfhUAEHFU

28% depois 51% =x

Cara, eu passei o que tu passando também... Quando bateu a casa dos 90 kilos tava FODA perder mais peso Só que antes eu não fazia nada foi só na dieta mesmo, aí comecei a correr... Cheguei aos 82 kg só osso, pele e gordura(BF 20 e pocos quase 21) a partir daqui comecei a treinar e tô um pouco melhor agora que estou 87,5 kg BF 17% mas a flacidez é FODA, tenho até uma massa que em um corpo sem flacidez ficaria legal mas em mim é pouco notável, definição quase zero. Contudo faz só 8 meses desde que comecei a perder peso e agora a ganhar massa, com o tempo só tende a melhorar. Eu estou bulkando... Chegando aos 95 kg eu volto pra um Cutting só que agora com mais massa muscular e treino intenso creio que vai ser mais fácil perder só gordura e chegar num corpo legal. Você pode fazer o mesmo ou tentar E+C/Clembuterol/Termogênicos + dieta hipocalórica porém hiperproteíca... Aí vai partir de cada um a escolha, acho que o mais importante é seguir firme em um objetivo e isso você já esta fazendo, parabéns! Nesse tópico tem fotos: Abraços!

É hoje que eu toro minhas pernas e explodo meus biceps!!!

SOAD - Toxicity (Esse cover de violino é muito fodástico o_o) Nomy - Cocaine

Pedroviski, já venho acompanhando outros comentários seus e do Ney sobre esse assunto onde é sugerido o uso de 2 shakes... Um imediato com malto na proproção de 1kg/g e depois um com whey(Cerca de 40 gramas) + malto 0,5kg/g(Doses eu ví em um comentário do Ney) Eu não tenho conhecimento suficiente pra afirmar que vocês estão certos, mas para mim é o correto a se fazer. Só que eu fico com uma dúvida... Qual o intervalo entre os shakes? 40 min? 1 hora? Abraços! PS: Desculpem se desvirtuei o tópico eu iria fazer essa pergunta por MP, mas pode ser que o próprio autor do tópico tenha interesse no assunto assim como outros membros do fórum. Por isso fiz essa pergunta aqui.

Biológicas Medicina

https://www.youtube.com/watch?v=RWSdGRVSWTA =x

Foto é foto, avatar é avatar... Área errada campeão.

Mulher engravidou vendo pornô 3D Link da notícia: https://sensacionalista.virgula.uol.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=156:mulher-engravidou-vendo-filme-porno-3d&catid=40:mundo&Itemid=113

Evolução fantástica, tá com uma massa magra pelo o que da pra ver e secou legal tbm... Mas tem que secar um pouco mais, chegar nuns 17%- de BF manda um bulk monstro e depois seca tudo

"Sonhei que tava grandão tomando BCAA" "5 de durateston, será que eu fico bruto?" AEFHUAEFHUAEHFUAEFHUAEFHUAEFH Gostaria de deixar registrado: Maldita inclusão digital, pc positivo, pc do milhão e Frango's Corporation.

+1 e boa sorte ae parceiro. Abraços!

Bem, não tenho todas as medidas atuais pq a segunda avaliação foi com a nutricionista e ela não colocou todas no papel, só veio com BF, massa magra, peso total e altura -.- Enfim, colocarei as que eu lembro que ela comentou. Antes de começar a treinar. Esq. Dir. Braço 33 32 Coxa 58 58 Panturrilha 40 40 Antebraço: 28 28 Cintura: 76 quadril: 106 Abdomen: 95 Depois: Braço 36 Coxa 63 Panturrilha 42 Cintura e abdomen diminuiram, porém não lembro quanto mas ela comentou isso. Em breve tiro as medidas certinhas e posto aqui o resto! Abraços e valeu pelo apoio parceiro!

ahufaeufheuafhuheuhfe Deveria me agradecer, bom humor ajuda com o cortisol mano!!! haefhuaehfuaehfuhae

Lamento se você não consegue ver evolução, pelo menos eu vejo... Nessa foto, no espelho e na avaliação física também. De qualquer modo o propósito de postar aqui era vocês também verem isso, mas como já falei não tenho foto sem camisa de antes... Abraços!

Pô, valeu galera! Em saber que estou tendo bons resultados fico ainda mais motivado a continuar! Eu só tenho a agradecer a esse fórum e aos seus membros, galera me ajudou a montar a dieta tenho certeza que se não fosse esse fórum meus resultados teriam sido bem inferiores... Obrigado à todos! Abraços!