Flavao83
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Avaliação De Dieta - Reduzir Gordura (Cutting)
Flavao83 respondeu ao tópico de Evair Costa em Dieta e suplementação
Diminui um pouco essa quantidade de proteína nas principais refeições, proteína em excesso causa retenção Enviado do meu iPhone usando Tapatalk -
Vc não vai baixa seu bf aumentando seu peso, é melhor baixar o percentual de gordura seu músculo vai ficar aparente e depois vc vai se preocupar em crescer!! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk