

R.Hellmann
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Tudo que R.Hellmann postou
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Saturacao nao vale a pena, mas pode misturar sua glutamina com a creatina sim
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Começando A Ficar Gordo Por Causa Dos Suplimentos.
R.Hellmann respondeu ao tópico de HiperWhey em Treinamento
Po cara, monta uma dieta toda certinha e depois coloca lá pra avaliarmos, será que o gordo não será retencao? -
Começando A Ficar Gordo Por Causa Dos Suplimentos.
R.Hellmann respondeu ao tópico de HiperWhey em Treinamento
Não ué, ela pode estar com excesso de calorias, muita gordura, muito carb, depende cara. -
PUTA QUE PARIU shape do caralho Ney, parabéns cara.
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Começando A Ficar Gordo Por Causa Dos Suplimentos.
R.Hellmann respondeu ao tópico de HiperWhey em Treinamento
Proibido por lei? -
Continua sendo anão e FRANGO. Brinks, nem liga o que os pseudo RARDIQUORE falam cara
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Começando A Ficar Gordo Por Causa Dos Suplimentos.
R.Hellmann respondeu ao tópico de HiperWhey em Treinamento
Caralho, ta foda em galera, o cara falou o nome do suple e nego achando que era só creatina pqp. Amigo, o problema deve estar na sua dieta. E 20 min de Aero em FC normal não fazem nem cosquinha -
Bom, cada um tem a sua opinião, mas desde que eu passei a fazer FBx3(MIO) só com básicos mudando a dieta, os resultados foram outros sem iguais, vai ver você não soube adaptar a dieta ou o treino, mas enfim.
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[Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos
R.Hellmann respondeu ao tópico de craw69 em Dieta e suplementação
2 Pré lixos, mas facil tomar só 1,3 DMAA pura -
Leangains Guide [Com Vídeo Explicativo]
um tópico respondeu R.Hellmann em Artigos sobre nutrição e suplementos
Ah então faz um teste cara, nunca usei glutamina pelo cxb muito baixo. Mas testa sim cara. -
Depende, cada um tem sua opinião, muitos vão falar isso que você falou, outros vão falar que é para passar o tempo, enfim. Mesma coisa é o futebol, perca de tempo também, o que traz pra sua vida? Nada.
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AHHAHAHAH vi exatamente nesse programa o nome da substância mas esqueci o nome agora hahahaa
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Hahahahahah mais um que se da bem com poucos carbs, esse é o futuro. Ney, você faz dia do lixo pesado mesmo? Pois já vi uma vez algum BB comentando que o dia do Lixo serviria para fazer apenas uma refeicao e não com besteira, apenas aumentando a quantidade de carbs e tal. Abracos
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Po gusmão, WF não é estimulante estilo Jack ou Shot cara, é NO mesmo tem poucos estimulantes, não ganhou muita forca com ele nao cara?
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Leangains Guide [Com Vídeo Explicativo]
um tópico respondeu R.Hellmann em Artigos sobre nutrição e suplementos
To ligado, ahahhaaha não tem sentido nisso, mas é o que ele preza, mas enfim. -
Essa substância realmente existe, não falei zuando.
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Chegou Alguns Dos Suplementos!
R.Hellmann respondeu ao tópico de Alexandre Ferreira em Dieta e suplementação
Malto pré? Ta doidin. -
Leangains Guide [Com Vídeo Explicativo]
um tópico respondeu R.Hellmann em Artigos sobre nutrição e suplementos
Dias OFF a primeira refeicao é a mais calorica, apesar d'eu nao ver um total sentido nisso, mas ok. No pós AEJ? Acho a dosagem meio baixa, o obm da Glutamina é mandar 20g ai sim é uma dosagem ótima. -
Leangains Guide [Com Vídeo Explicativo]
um tópico respondeu R.Hellmann em Artigos sobre nutrição e suplementos
Dia OFF hoje né? -
Duvidas Sobre Utilização De Suplementos.
R.Hellmann respondeu ao tópico de Frangotomonster em Dieta e suplementação
Depende, se você quiser treinar com estimulantes pode -
Bcaa: Você Está Usando Errado [2014]
R.Hellmann respondeu ao tópico de craw69 em Artigos sobre nutrição e suplementos
Tomar em dias de treino. Aumenta essa dosagem ai que não faz nem cosquinha em -
Caralho, fala desse acidente ai manolo
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É ma substancia que o corpo libera em momentos de risco que faz com que você fique com uma forca anormal
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Leangains Guide [Com Vídeo Explicativo]
um tópico respondeu R.Hellmann em Artigos sobre nutrição e suplementos
Não, não tem problema não. Cara, sério não da pra fazer LG com esses seus horários Nedog -
Maneira a entrevista, cara humilde, não esqueceu o passado. Agora a atitude do Fedor em puta que pariu, o AS ta precisando dessa humildade