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ronaldo.ferreira

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    ronaldo.ferreira recebeu reputação de NicNic em Power Rack   
    Segue o meu power rack, espero que ajude alguém a construir / inspirar.

    Material:
    Tubo quadrado: 40x40x2mm
    Tubo redondo: 1"x 2mm
    Barra maciça: 3/4"

    Ferramentas:
    Arco de serra com serra bi-metal
    Morsa de bancada
    Lima Redonda / Chata Bastarda
    Furadeira Manual com controle de velocidade
    Broca aço rapido 1/8" (pré-furo), 3/8", serra-copo 1", 3/4"
    Óleo hidráulico
    Esmiralheira de bancada
    Inversora de solda

    Observações:
    O corte foi realizado com arco de serra e "esquadrejado" na esmilhadeira. O furo sempre foi na velocidade mais baixo (com velocidade alta, esquenta a broca e perde o fio) com punção e óleo. Deve se fazer um pré-furo com uma broca menor pra não perder o alinhamento. Os furos feitos pra barra de segurança tiveram de ser "limados" pra alargar um pouco, facilitando ainda mais o encaixe da barra de segurança
    Projeto:






    Finalizado:









  2. Gostei
    ronaldo.ferreira recebeu reputação de Praise em Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).   
    E ai galera, segue a minha contribuição.
     
    Half Hack
  3. Gostei
    ronaldo.ferreira recebeu reputação de Praise em Rolamento Banco Inclinável   
    @Praise Cara, que banco fantástico, muito bom mesmo. Fiquei com um pouco de inveja hein, ficou lindo d+.
     
    Não tem problema em modificar o projeto, já estou com está intenção na verdade. Pois preciso corrigir esse problema. Segue as fotos:

     
    Queria fazer algo utilizando esse peça:


     
    Pensei em fazer essa peça e soldar embaixo do encosto, aonde está furo (iria tapar o buraco, aonde coloca o  parafuso no encosto)
     
  4. Gostei
    ronaldo.ferreira deu reputação a Praise em Rolamento Banco Inclinável   
    vc pode colocar um mancal tipo esse aqui da imagem

    a movintação ficou rigida porque vc usou porca comun e apertou muito.
     O problema de se usar porcas comuns é q se vc aperta muito fica travado e se apertar pouco o parafuso vai ficando com folga, usa essa aqui da imagem abaixo que tem borracha no interior e quando apertar deixa ela no ponto ideal de movimentação a borracha impede que a porca saia do lugar.
     


     
     
  5. Gostei
    ronaldo.ferreira recebeu reputação de mootley em Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).   
    Segue a minha contribuição.

    Material: Metalon quadrado 40x40x2mm
    Altura: 1.90m
    Largura externa: 1.03,5m
    Profundidade externa: 98,5cm
    Furos barra segurança: 3/4 diâmetro (tinha que ser uma bitola um pouco maior (13/16 por exemplo), pra dar folga pra barra de segurança), 7cm espaço entre furos, furo inicial inferior 30cm
    Barra de segurança: tarugo 3/4




  6. Gostei
    ronaldo.ferreira recebeu reputação de Leticia Lelis em Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).   
    Segue a minha contribuição.

    Material: Metalon quadrado 40x40x2mm
    Altura: 1.90m
    Largura externa: 1.03,5m
    Profundidade externa: 98,5cm
    Furos barra segurança: 3/4 diâmetro (tinha que ser uma bitola um pouco maior (13/16 por exemplo), pra dar folga pra barra de segurança), 7cm espaço entre furos, furo inicial inferior 30cm
    Barra de segurança: tarugo 3/4




  7. Gostei
    ronaldo.ferreira recebeu reputação de PK FUNCIONAL em Power Rack   
    Segue o meu power rack, espero que ajude alguém a construir / inspirar.

    Material:
    Tubo quadrado: 40x40x2mm
    Tubo redondo: 1"x 2mm
    Barra maciça: 3/4"

    Ferramentas:
    Arco de serra com serra bi-metal
    Morsa de bancada
    Lima Redonda / Chata Bastarda
    Furadeira Manual com controle de velocidade
    Broca aço rapido 1/8" (pré-furo), 3/8", serra-copo 1", 3/4"
    Óleo hidráulico
    Esmiralheira de bancada
    Inversora de solda

    Observações:
    O corte foi realizado com arco de serra e "esquadrejado" na esmilhadeira. O furo sempre foi na velocidade mais baixo (com velocidade alta, esquenta a broca e perde o fio) com punção e óleo. Deve se fazer um pré-furo com uma broca menor pra não perder o alinhamento. Os furos feitos pra barra de segurança tiveram de ser "limados" pra alargar um pouco, facilitando ainda mais o encaixe da barra de segurança
    Projeto:






    Finalizado:









  8. Gostei
    ronaldo.ferreira recebeu reputação de TarzanBW em Power Rack   
    Segue o meu power rack, espero que ajude alguém a construir / inspirar.

    Material:
    Tubo quadrado: 40x40x2mm
    Tubo redondo: 1"x 2mm
    Barra maciça: 3/4"

    Ferramentas:
    Arco de serra com serra bi-metal
    Morsa de bancada
    Lima Redonda / Chata Bastarda
    Furadeira Manual com controle de velocidade
    Broca aço rapido 1/8" (pré-furo), 3/8", serra-copo 1", 3/4"
    Óleo hidráulico
    Esmiralheira de bancada
    Inversora de solda

    Observações:
    O corte foi realizado com arco de serra e "esquadrejado" na esmilhadeira. O furo sempre foi na velocidade mais baixo (com velocidade alta, esquenta a broca e perde o fio) com punção e óleo. Deve se fazer um pré-furo com uma broca menor pra não perder o alinhamento. Os furos feitos pra barra de segurança tiveram de ser "limados" pra alargar um pouco, facilitando ainda mais o encaixe da barra de segurança
    Projeto:






    Finalizado:









  9. Gostei
    ronaldo.ferreira recebeu reputação de Praise em Power Rack   
    Segue o meu power rack, espero que ajude alguém a construir / inspirar.

    Material:
    Tubo quadrado: 40x40x2mm
    Tubo redondo: 1"x 2mm
    Barra maciça: 3/4"

    Ferramentas:
    Arco de serra com serra bi-metal
    Morsa de bancada
    Lima Redonda / Chata Bastarda
    Furadeira Manual com controle de velocidade
    Broca aço rapido 1/8" (pré-furo), 3/8", serra-copo 1", 3/4"
    Óleo hidráulico
    Esmiralheira de bancada
    Inversora de solda

    Observações:
    O corte foi realizado com arco de serra e "esquadrejado" na esmilhadeira. O furo sempre foi na velocidade mais baixo (com velocidade alta, esquenta a broca e perde o fio) com punção e óleo. Deve se fazer um pré-furo com uma broca menor pra não perder o alinhamento. Os furos feitos pra barra de segurança tiveram de ser "limados" pra alargar um pouco, facilitando ainda mais o encaixe da barra de segurança
    Projeto:






    Finalizado:









  10. Gostei
    ronaldo.ferreira recebeu reputação de burgman em Power Rack   
    Segue o meu power rack, espero que ajude alguém a construir / inspirar.

    Material:
    Tubo quadrado: 40x40x2mm
    Tubo redondo: 1"x 2mm
    Barra maciça: 3/4"

    Ferramentas:
    Arco de serra com serra bi-metal
    Morsa de bancada
    Lima Redonda / Chata Bastarda
    Furadeira Manual com controle de velocidade
    Broca aço rapido 1/8" (pré-furo), 3/8", serra-copo 1", 3/4"
    Óleo hidráulico
    Esmiralheira de bancada
    Inversora de solda

    Observações:
    O corte foi realizado com arco de serra e "esquadrejado" na esmilhadeira. O furo sempre foi na velocidade mais baixo (com velocidade alta, esquenta a broca e perde o fio) com punção e óleo. Deve se fazer um pré-furo com uma broca menor pra não perder o alinhamento. Os furos feitos pra barra de segurança tiveram de ser "limados" pra alargar um pouco, facilitando ainda mais o encaixe da barra de segurança
    Projeto:






    Finalizado:









  11. Gostei
    ronaldo.ferreira recebeu reputação de dogwhisperer em Power Rack   
    Segue o meu power rack, espero que ajude alguém a construir / inspirar.

    Material:
    Tubo quadrado: 40x40x2mm
    Tubo redondo: 1"x 2mm
    Barra maciça: 3/4"

    Ferramentas:
    Arco de serra com serra bi-metal
    Morsa de bancada
    Lima Redonda / Chata Bastarda
    Furadeira Manual com controle de velocidade
    Broca aço rapido 1/8" (pré-furo), 3/8", serra-copo 1", 3/4"
    Óleo hidráulico
    Esmiralheira de bancada
    Inversora de solda

    Observações:
    O corte foi realizado com arco de serra e "esquadrejado" na esmilhadeira. O furo sempre foi na velocidade mais baixo (com velocidade alta, esquenta a broca e perde o fio) com punção e óleo. Deve se fazer um pré-furo com uma broca menor pra não perder o alinhamento. Os furos feitos pra barra de segurança tiveram de ser "limados" pra alargar um pouco, facilitando ainda mais o encaixe da barra de segurança
    Projeto:






    Finalizado:









  12. Gostei
    ronaldo.ferreira recebeu reputação de ÁlvaroShiokawa em Power Rack   
    Segue o meu power rack, espero que ajude alguém a construir / inspirar.

    Material:
    Tubo quadrado: 40x40x2mm
    Tubo redondo: 1"x 2mm
    Barra maciça: 3/4"

    Ferramentas:
    Arco de serra com serra bi-metal
    Morsa de bancada
    Lima Redonda / Chata Bastarda
    Furadeira Manual com controle de velocidade
    Broca aço rapido 1/8" (pré-furo), 3/8", serra-copo 1", 3/4"
    Óleo hidráulico
    Esmiralheira de bancada
    Inversora de solda

    Observações:
    O corte foi realizado com arco de serra e "esquadrejado" na esmilhadeira. O furo sempre foi na velocidade mais baixo (com velocidade alta, esquenta a broca e perde o fio) com punção e óleo. Deve se fazer um pré-furo com uma broca menor pra não perder o alinhamento. Os furos feitos pra barra de segurança tiveram de ser "limados" pra alargar um pouco, facilitando ainda mais o encaixe da barra de segurança
    Projeto:






    Finalizado:









  13. Gostei
    ronaldo.ferreira recebeu reputação de Praise em Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).   
    SIm, eu mesmo fiz. Somente a solda meu sogro fez pra mim. Alias, o anexo lat pulldown, os j-hooks, me inspirei no seu projeto do power rack. Então, gostaria de aproveitar esse espaço e agradecer a colaboração em compartilhar seu trabalho, muito obrigado.
  14. Gostei
    ronaldo.ferreira recebeu reputação de igorn em Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).   
    SIm, eu mesmo fiz. Somente a solda meu sogro fez pra mim. Alias, o anexo lat pulldown, os j-hooks, me inspirei no seu projeto do power rack. Então, gostaria de aproveitar esse espaço e agradecer a colaboração em compartilhar seu trabalho, muito obrigado.
  15. Gostei
    ronaldo.ferreira recebeu reputação de burgman em Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).   
    Segue a minha contribuição.

    Material: Metalon quadrado 40x40x2mm
    Altura: 1.90m
    Largura externa: 1.03,5m
    Profundidade externa: 98,5cm
    Furos barra segurança: 3/4 diâmetro (tinha que ser uma bitola um pouco maior (13/16 por exemplo), pra dar folga pra barra de segurança), 7cm espaço entre furos, furo inicial inferior 30cm
    Barra de segurança: tarugo 3/4




  16. Gostei
    ronaldo.ferreira recebeu reputação de Praise em Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).   
    Segue a minha contribuição.

    Material: Metalon quadrado 40x40x2mm
    Altura: 1.90m
    Largura externa: 1.03,5m
    Profundidade externa: 98,5cm
    Furos barra segurança: 3/4 diâmetro (tinha que ser uma bitola um pouco maior (13/16 por exemplo), pra dar folga pra barra de segurança), 7cm espaço entre furos, furo inicial inferior 30cm
    Barra de segurança: tarugo 3/4




  17. Gostei
    ronaldo.ferreira recebeu reputação de ÁlvaroShiokawa em Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).   
    Segue a minha contribuição.

    Material: Metalon quadrado 40x40x2mm
    Altura: 1.90m
    Largura externa: 1.03,5m
    Profundidade externa: 98,5cm
    Furos barra segurança: 3/4 diâmetro (tinha que ser uma bitola um pouco maior (13/16 por exemplo), pra dar folga pra barra de segurança), 7cm espaço entre furos, furo inicial inferior 30cm
    Barra de segurança: tarugo 3/4




  18. Gostei
    ronaldo.ferreira recebeu reputação de ÁlvaroShiokawa em Piso Para Treinar Em Casa   
    Exatamente, sou de POA. Pois é Alvaro, já tinha olhado sua home gym e vi o piso de borracha q vc comprou. Tinha mencionado q foi muito caro, infelizmente é bastante inviável um valor assim, ainda mais que vc comprou em SP. Por isso, estou pedindo sugestões para comprar em POA e região. Mas, mesmo agradeço a atenção.
  19. Gostei
    ronaldo.ferreira recebeu reputação de ÁlvaroShiokawa em Piso Para Treinar Em Casa   
    Galera,... pesquisando no mercado livre, encontrei vários vendedores em São Paulo. Porém, como os pisos são meios pesados (+4kg cada placa), o frete fica um pouco caro (até mais que os pisos). Dito isso, gostaria de saber se vocês tem referências de vendedores/lojas que trabalham com este de tipo de piso em Porto Alegre e região metropolitana. Pois dessa maneira evito pelo menos o frete, tornando melhor o CxB.
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