Inuyasha

0,25mg e quantas caps num é poco isso nao? Abraços Citrulina Se pego aonde?e tomo só ela? abraços brunao

Otimo Video Se Você nao sabe edita imagina quando souber ficou otimo abraços!!! Só me diz a musica é link park? :S

Quantos mg se vai usa abraços!!!

entao juca nao to falando pra ele DISISTIR + estuda agora se forma etc... continua treinando e se sabe quanto atleta gasta? e outra Nao querendo roga praga e se nao der certo,se tu nao tiver susseso vai passa a faze o que da vida? sem formação ? sem estudo???? saca, nao quero distrui seu sonho , Seu sonho sempre, + as prioridades em primeiro lugar entende! se acha a sua mué vai fica te bancando a vida inteira, marmanjao ai comendo alot,so no bem bom ela vaza hein Desejo boa sorte com tudo seja muito feliz !!!!

Odisseia, Quest, Campanha ,Aventura, etc... significa essas coisas Ou tu precisa é volta pra escola e para de inventa de quere ser bodybuilder, sem ser grosso Arnold Dizia Primeiro a mente depois o corpo ;S Se eu largo a escola meu pai me arrebenta tanto eu vo acha a escola uma delicia! :S Sem +! ;s

e Capsaicina ajuda na vascularização????

Sobre norvaline nao achei nada em português isso é fod@

Come 1 melancia por dia AJA ESTOMAGO euhehuehuheheuuhehue ;s e outra ninguem sabe + substancia ajudariam na vascularização? obrigado!!!

+ a quantidade deve ser pouca ou quanto de melancia você precisa comer? tem ver isso também !!!

Eu já tomei olheo de alho horrivel se fica bafando alho direto EUHEHUEEHUEE sem zoeira

Ajudando o Truta ae braços Rosca Martelo Inclinada Rosca Spider Sem Apoio Rosca Spider Com Halter Abraços!!!

UP!

eu queria saber que substancias ajudam na vascularização Alem De L- Arginina L- AKKG complexo B Citrulina Malato se saber as dosagens minimas agradeço também Obrigado Desde já!!!

Parabéns craw tudo de bom muitos anos de vida e muita massa muscular Abraços!!!

eu Quis dizer A Sensabilidade de Insulina = ALA e você falou em 1 post que ala é muito intavel 50% nao é aproveitado que outra R-Ala é melhor aproveitada eu acho isso em farmacias de manipulação? Eu poderia come mirtilo junto pra ajudar ou nao é viavel? Eu to lendo seu diario desde o começo pra nao fazer pergunta Desnecesarias Abraços!!!

Craw Passei Rapido vi você come mirtilo é Muito caro? e quantas g você ingeri por dia , e realmente você acha faz diferença pro ganho da massa ? por que ajuda na Insulina etc... o que + você combina pra ajudar na regulação da insulina? obrigado!!!

Eu faço Cardio Pós treino 20 min Leve,Moderado Eu vi o video da BB do dorian Yates falando cardio no pós é pessimo por que a estraga a recuperação muscular é verdade isso? alguem sabe Obrigado Desde Já!

fabio a quanto tempo você é personal? e vc é bem curtinho 1,70 huehueuhehuehue abraços bom treino!

cara se vai entra em cutting e meter Suco ades é puro açucar Oo

Draggo CPW (Carbless post workout) é so você cortar o carbo que você se beneficia dessa tatica de 36hs ou é 1 Dieta inteira? Abraços!!!

Entao velho já escutei outras coisas muito piores de profissionais renomados Cara 1 treinador ensino o aluno a bater whey No Rum por que ele era viciado em rum nao podia faltar Resultado o cara ganho massa! HUEHUHUEHUEHUEHUE abraços! eu nao tomo alcool por que nao gosto muito e historico da familia nao é muito bom nao mais se eu encontrar alguma bebida que goste por que nao! euheuheheu + o que eu sei sobre Alcool Ele da 1 pico Indice Glicemico Muito Alto (o maior) e que como ele é lipo soluvel fica varias horas ou dias no seu corpo

Sorry Pode fechar entao!

Pra quem reclama que nao tem academia,fala que academia é ruim nao tem aparelho olhem ai!

é Todos Falaram Acima Lee Priest Só treina em alto volume ele nao acredita em H.I.T E o Coleman Socava peso fazia tudo torto e repetição me fala tem alguem daquele tamanho? igual amigo acima falou pode te ferrar todo ou te beneficiar Treino é Tentativa e erro meu chefe só me passa treino alto volume e cresci muito e cresço até hoje Mais eu jogo o discanso (Quase ou = a rest-pause) pra ter intensidade Eu acho o treino tem ser a combinação de ambos intensidade e volume só OS picos funcionam + nao pra todos (Picos eu digo Ou alta intensidade ou Alto volume) E Obs: FST-7 nao é novo nao o cara uso conhecimentos antigos e aplico do modo dele! (entao a base é antiga tambem) e nao querendo ser grosseiro em vez de ficar se perguntando qual treino Faça, Treine se dedique em qualquer treino você faça Seja H.I.T,GST,FST-7 Seus resultados seram sempre otimos, com 1 alimentação adequada e suplementação !!

eu que li o artigo nao entendi muito bem essis negocio de fibras ta meio que mal explicado ele devia ter detalhado mais pro entendimento acho e quenca é entenderam muito errado Discordar é opiniao de cada 1 Vou dar um exemplo muito xulo se waldemar guimaraes criar 1 artigo "tomar whey protein depois do treino faz você perder musculo" vao concordar segamente? Nao é por que o cara tem Milhoes de diplomas está certo (isso o quenca quer falar) eu conheci o Dr.muzy pessoalmente Pessoa fantastica Errar é humano como todos disseram