SantiagaO

CA-RA-LHO! É ELE MESMOOOOO, OLHA A TATOO NO BRACINHOOO! PS: NÃO PARECE SER ELE! kkkkkk' poooooorrrrrrrraaaaaa, entum como o Draggo disse acima, SE eram photoshop, MUITO bem feito sepoakopk sou fã dele ainda entum aeiaseioaopk Tem uma q ele ah de camisa azul de basket se num me engano aquela ta ma aplicada ADE parece!

Fritz essa foto jah coloquei de papael de parede no pc :lol: :lol: :lol: E Rednos essa foto aii aé estranha, tmb num sei uq eh, mas tatuagem num creio q seja! ;D deva ser montagem ou algo tosco! aseoaksoepakose NÃO QUERO ACREDITAR Q SEJA TATUAGEM!

Bom galera eu era realmente fã desse cara! nem passava pela minha cabeça ele ser todo A.D.E pq ele tem uma dorsal massa e deltóide e tudo bem simétrico, pois EU preso mais o tamanho, eu gosto mais, por isso quero ficar igual um armario entum uq o mano ali em cima disse, num sei se tah zuando ou falando sério! ultima foto tem Q TROFÉU MANO ? e essa fotu eh atual sim pq lah atrás eu vi o "DUELO DE JAY CUTLER VS RONINHO COLEMINHA" eh soh olhar no cartaz atrás dele colado na parede! entum num tem duvidas q a ultima eh atual! maass, continuo sendo fã do bagacero num morreu e nem foi preso igual Greg Valentino neh ? isso significa q pelo menos num eh anta igual o mesmo! osekaopsekoapk Bem! acabei de voltar do treino! voU comer abraçOss! SE ALGUEM SOUBER A HISTÓRIA DESSE A.D.EMANÍACO CONTA AEEEEEE ou se alguem souber ÁRABE asekaospekoap

como o mano disse acima é relativo! um amigo meu tomava Creativa direto!!! ele foi pra uma viagem da escola conosco e dentro de 3 ou 4 dias o meninO tava MURCHO... parecia q nem treinava

mas olha os braços, a pele, as veias... parece mais velho mano, só prestar um cadim de atenção! e vendo pelo q a galera falo, realmente ADE e ele tmb me lembra o Phil Heat em algumas!

Vai no Link embaixo ali do topico q tem uma foto da perna dele!

Só reparar nas 2 tatuagens no ante-braço! é ele em todas! talves seja o jogo de luz! ;D

Boa tarde ograda do meu Brasil sou fã de um BB (axO q seja BodyBuilder neh) chamado Dexter Smith... Em 2002 apareceram fotos dele aqui na internet e desde entum sempre tentei achar algo (não aquela busca doentia, mas jah procurei umas 2 ou 3 vezes) mas nunca achei... hj demanhã consegui achar umas fotos maromenos recentes dele em um forum... soh que do Sudão eu acho tmb neh e tah escrito em árabe aquela bregaça! Alguem aí o conhece ? Segue algumas fotos do monstruoso! Antigas: E umas q eu creio ser mais atuaiSzinhas neh, pq da aparencia dele : Segue link do Forum do Sudão ;D https://www.sudanforum.net/showthread.php?t=81244

kkkkkkkkkkkkkkkkkk' Raachei com o Eddie Murphy

Sugiro que siga o que o profissional lhe orientou! jah q ele eh professor neh =] vamO perder essa graxa aee!! abraço mano, boa sorte e bons treinos!

Tópico desvirtuado!

tenta mudar a rotina de treino exemplo meu, treino assim: Peito e Triceps Costa e Biceps Ombro/Trapézio e perna e nunca tive qualquer problema, talvez seja sua rotina =] espero ter ajudado! abraço, bons treinos! =]

Ehrr mano qualquer coisa joga dentro da mochila e vai no banheiro opsekasopeka agora sério: pensa numa gororoba q isso num vai ficar hein ? faz o teste... joga soh um poco de frango um poco de banana, aveia e leite toma e ve como q fica! faz em menor quantidade pra testar neh derrepente fica numa boa pra vc! agora pensa comigo, vc vai fazer isso demanhã no caso pra levar pro trabalho e tomar lah neh ? pensa q essa gororoba vai solidificar com o tempo (ideal seria tomar depois de batido neh) e vai ficar aquele troço pastoso q ninguem ingole! =/ faz o teste aee man!! abraço, boa sorte!

Trabalho ? estuda ? leva em pote vai num canto e come, ninguem tem nada haver com tua videnha =]

Meu queridãO! pra que complicar ? pq vc não experimenta Comer cerca de 200g de frango, comer 2 bananas logo em seguida e depois pra terminar logo em seguida toma o leite com aveia ? pra q tuh quer bater isso tudo e fazer gororobada dos cacete no liquidificador ? isso eh tesãO por ter a comida toda junta igual papa pra quem num pode comer ? Abraço

Parabens! continue firme! a proposito, tah parecendo aqueles cara da mafia Yakuza chei da tatoo massa! abraçO!

Vai pular perna pq num faz perna ou pq num quer escrever ? casO seja q vc não faça exercicios para perna, queres ficar igual um funil ?

Ano passado minha irmã esteve nos EUA e pedi q ela trouxesse alguns suplementos pra mim! ela trouxe uma porrada, não me recordo pois faz tempo, creio q no começo do ano passado, trouxe todos lacrados e alguns ateh repetido, entende-se mais de um pote do mesmo suplemento... e uq deu ? nadaaa!! alem disso ela trouxe otra mala com mais umonte de coisinhas bobas pra vender aqui! ela disse q ninguem disse nada com ela! entum creio q isso seja mais sorte mesmo, pq se tu pega o cara num dia q ele num tah bom ele vai abrir sua bolsa e cvai travar tudo q eh seu LÁ! AbraçOss!

trincadããO heinn!!! mas 2 horas fazendo abdominal ? nããããOOO ;D

Mano qual seria os seus suplementos pra vc ter q importa-lo ? há alguns suplementos importados e q já estão em pronta entrega aqui no Brasil! se comprar de site de confiança vc não corre riscO de chegar vencido(hehe) espero ter ajudado! Bons treinos!

Bom tópico mano... começarei com minhas corridas após o treinamento com peso então! uma perguntinha, dentro do assunto em questão, eu faço 30 a 40 minutos de aerobico em jejum, acordo e vo rápido pra bicicleta (todo dia... to precisando rancar um adiposo). seria bom colocar mais esse depois do treino ? visando q treino todo dia ?!?!

¬¬¹ Quem é bobo e caiU dá um \o/ (lol) kkkkkkkkk' \O/ pokoapskea

Ehrr... num conheçO muito os bodybuilders, só alguns mesmo, mas esse ai merece um "PUTA Q PARIU" q nego foda... nem sabia da existencia dele, mas eh bem melhor q o jay (na minha humilde opinião), merece o olYmpia

Obrigado por terem opinadO pessoal!!! go go treinar

kkkkkkkkkk' casquei o bicO