CarozZzin

Amigo, Gostaria de perguntar quantos pesos mais ao menos você aumentou desde que começou até agora. Ex: começou supino com 10 de cada lado.. e hoje faz com 20 ( somente exemplo ok rs.... ) Enfim, E as medidas do corpo ?? ( Aumentaram ? )

Alguem saberia me informar se bater os produtos no liquidificador e congelar ele, e trazer para o trabalho, perderia algo ? perderia algum efeito ?? Sei lá algo do tipo ?

Amigo, Continuo acompanhando, Você já fez quantos treinos com o No Shotgun ? Qual Whey que você usa ?

Tem como comer sim, eu trago um sanduiche de Pão integral + Pasta de atum de dois andares, a tarde as vezes como umas 2 barras.. Oque vocês indicam ?

Enfim, estou numa dúvida danada no que adicionar para ganhar uma massa considerável. Vocês tem uma boa dica, no caso o whey é usado após o treino, como seria utilizado no modo que vocês querem que eu use. ? Abraços.

Eu tenho que alterar a foto, pois eu fiquei 1 mês e meio sem malhar, voltei a malhar na segunda-feira, porém eu tava com 86cm de barriga, fiz uma dieta básica e perdi 3kg ( acredito que a maioria Gordura ), e hoje fui fazer avaliação na academia, e estou com o meu bf há 8%, entretanto estou pesando 83,3kg, a intenção e tomar o hiper para dar um up e manter a dieta e continuar a esteira para manter a barriguinha bonita ... Oque você me dizem ? É fácil de disolver o Hiper no braço ?? ou acha melhor bater com pouca quantidade de água e depois acrescentar água ? Abraços.

Pessoal, estou pensando em comprar um Hipercalórico, entretanto aqui ( trabalho ) não tem liquidificador, vocês poderiam me dizer se é possivel eu bater no liquidificador e trazer, se é aconselhavél, ou se tem alguma outra ideia ? pretendo bater com leite desnatado. Oque vocês me dizem?

AMigo, estou acompanhando tambéin seu relato .. Voltei a malhar hoje.. Daqui a 2 meses devo pegar o No Shotgun .. Pretendo fazer um Combo igual o seu.... Como você toma o L Glutamina ?

Concordo com o amigo acima, Eu tenho 34 de braço... e sou mirim ( Equipe dos Frangos ).. Eu acredito que você tenha uns 38cm.. Enfim.. Estou acompanhando 30 cada lado supino ? Tá leve não ? ( Não querendo zuar )

Amigos, seguinte, eu tava olhando o próximo Whey Iso que irei comprar.. e me deparei com esse aqui : http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Iso_Whey_Fiber_Solaris_Nutrition Olhando pela rotulo... ele aparenta ser muito bom.. oque vocês me dizem ?

Mas em percentual.... o Jack é quantos porcento mais fraco que o SHOTGUN ?? Sei lá... dá uma dica ai... EU já vi relatos do Jack e dizem ser bom...

Pessoal, mudei o pensamento, meu amigo falou que o shotgun acabou.. Mas tem o JACK3D por 130 reais, esse ai tá no meu orçamento ? Será que tem MUITA diferença entre ele e o SHOTGUN ?? oque me dizem ?

No caso utilizando o BCAA daria para 24 dias, tomando 10 Capsulas por dia... no caso o Shotgun dá para quantos treinos ??? Vamos dizer que... eu irei gastar uns 80 reais em 240 caps... se eu for pegar o No shotgun por 180 ou 150 caso eu consiga... depedendo do treino valÊ apena investir nele.. caso ao contrário eu pego o BCAA + Levedo de Cerveja + Albumina ( tá acabando ). Oque vocês me dizem ?

Enfim pessoal, como era de suspeitar vou ter que deixar o No Shotgun para o próximo mês ou até mesmo em Junho junto com a Creatina Universal ( Vou fazer uma pausa de 2~3Meses para tomar denovo ). Agora oque vocês sugerem para eu tomar antes de malhar para dar um segurada do tipo em que eu possa fazer minha série tranquilamente, eu sem "nada", já faço a série meio que com "raiva" para dar um gás e não durmir muito, gostaria da ajuda de vocês, pode ser essa BCAA mesmo ??? e o Levedo de Cerveja posso adicionar por causa da falta de Frutas já que ele tem muitas vitaminas ?? Obrigado a todos, PS: Moderador como alterar o titulo ?

Obrigado pelas respostas amigos, Enfim, já treino a 2 Anos, to pra ver com um amigo meu se consigo a NO SHOTGUN por 150R$, caso consiga eu fico com ela. Mas outro detalhe, como eu NÃO como frutas e tenho certos problemas com espinhas, oque vocês acham de adicionar LEVEDO DE CERVEJA ( por ter muitas vitaminas ) ?

Pessoal, eu não to comparando os dois em si, eu sei que o SHOTGUN é 100% melhor que o BCAA, mas o lance é.... o dimdim tá froid, então to repessando melhor.. o BCAA trará alguma performance para mim ? PS: como faço para editar o titulo ?

Eu quero ter uma boa resistência, e uma boa recuperação para poder fazer os aparelhos, Claro o SHOTGUN irá fazer muito mais que isso, mas eu não sei se esse mês irei pegar ele, pois a pascoa vai dar uma boa facada , com isso tenho em mente de pegar o BCAA, caso fosse para escolher, qual seria o melhor pensando em CxB tambéin ok ?!

Boa Tarde a todos, Seguinte depois de ler muito, queria uma ajuda para saber se o meu combo de suplementos está bom (Como não tenho uma ótima situação financeira para investir em academia): Segue eles: Antes de Durmir + Depois de Acordar = Albumina Salto Antes do Treino = ??? ( Animo BCAA TOP 250Caps ou qual outro? ) Após o treino = Whey Protein 100% Pure Probiótica + Malto Minha alimentação, tento balancear o máximo que eu posso, ainda mais lendo relatos e tals, mas meu único problema são as frutas, não gosto de nenhuma (Sim Sou diferente ), mas gosto de legumes e algumas folhas. Como poderiam me ajudar? Outra pergunta.. tenho 19 Anos, 1.75cm de altura, peso 75~77kg. Será que posso suplementar isso tudo mesmo com essa idade ? vi gente reclamando da idade em um tópico de relato Obrigado desde já. Ps: Moderador se botei algo de errado avise-me por favor.

Acredito que se vocÊ não tiver sofrendo para treinar as pernas.... na minha humilde opinião tu deveria continuar... Apesar que, se tu tá conseguindo ter um bom redimento mesmo com essa trajetória toda, não há porque parar, no minimo diminuir o peso para não prejudicar né..

Eae amigo, estou acompanhando seu tópico, mas você já fez + de 20 Treinos, e gostaria de saber quantos Kgs você pegou após esse tempo ? Obrigado.

Pessoal estou pensando em comprar esse produto No-Xplode AKG mas gostaria de saber se ele ficaria ok com os demais suplementos que eu tomo... tomo suplemento assim: Albumina Salto quando acordo.. Malto durante o treino malto + whey protein após o treino Albumina Salto Antes de durmir... Oque você me dizem ? Daria pra dar uma moral maior no meu treino ?? As vezes fico desanimado e bá.. Agradeço desde já.