Whey Mistério da Silva

parei de contar porque meu celular quebrou e não tenho mais acesso ao app
mas estou por volta de 159 dias
esse ano foi bem fácil, caí apenas umas vez, fiquei muito mal e não caí mais.
já faz um bom tempo que estou nessa batalha pessoal e os únicos pontos negativos que eu destaco é em relação a paciência, explosões desnecessárias e também estou menos seletivo em relação a garotas.

os benefícios são inúmeros:
-sem timidez 
-facilidade de ter contato visual
-fiquei mais observador, facilitando assim minha interação com as pessoas (creio que seja por conta da falta de timidez) 
-também percebo mais olhares

esse mês fui em um debate e consegui debater facilmente, coisa que eu não faria tempos atrás por conta da timidez
sempre que fapava eu me sentia envergonhado, ficava constrangido quando eu estava no meio de outras pessoas. 

sigam firme nessa batalha, viver bem é melhor do que 2 minutos de prazer. 
abrçs 

parei de contar porque meu celular quebrou e não tenho mais acesso ao app
mas estou por volta de 159 dias
esse ano foi bem fácil, caí apenas umas vez, fiquei muito mal e não caí mais.
já faz um bom tempo que estou nessa batalha pessoal e os únicos pontos negativos que eu destaco é em relação a paciência, explosões desnecessárias e também estou menos seletivo em relação a garotas.

os benefícios são inúmeros:
-sem timidez 
-facilidade de ter contato visual
-fiquei mais observador, facilitando assim minha interação com as pessoas (creio que seja por conta da falta de timidez) 
-também percebo mais olhares

esse mês fui em um debate e consegui debater facilmente, coisa que eu não faria tempos atrás por conta da timidez
sempre que fapava eu me sentia envergonhado, ficava constrangido quando eu estava no meio de outras pessoas. 

sigam firme nessa batalha, viver bem é melhor do que 2 minutos de prazer. 
abrçs 

parei de contar porque meu celular quebrou e não tenho mais acesso ao app
mas estou por volta de 159 dias
esse ano foi bem fácil, caí apenas umas vez, fiquei muito mal e não caí mais.
já faz um bom tempo que estou nessa batalha pessoal e os únicos pontos negativos que eu destaco é em relação a paciência, explosões desnecessárias e também estou menos seletivo em relação a garotas.

os benefícios são inúmeros:
-sem timidez 
-facilidade de ter contato visual
-fiquei mais observador, facilitando assim minha interação com as pessoas (creio que seja por conta da falta de timidez) 
-também percebo mais olhares

esse mês fui em um debate e consegui debater facilmente, coisa que eu não faria tempos atrás por conta da timidez
sempre que fapava eu me sentia envergonhado, ficava constrangido quando eu estava no meio de outras pessoas. 

sigam firme nessa batalha, viver bem é melhor do que 2 minutos de prazer. 
abrçs 

Se fossemos resumir todo esse tópico, grande parte estaria na imagem abaixo. O cara levou a real na cara dura, até deu pena dele.
 
É grande, mas vale a pena ler.
 

Acho que tenho bons conselhos ao moleque que estressou com a namorada.
 
Claramente você perdeu as estribeiras emocionais, é preciso reconhecer isso. E voltou na hora errada. Na minha opinião, já que tá fodido, segue em frente, a menos que você realmente esteja correndo o risco de perdê-la (se estava mesmo, aí fez certo de voltar, mas sua posição ficou ridícula, foi tipo "saí bravinho - voltei arrependido não quero te perder").
 
Uma coisa que eu sempre faço quando tô embaçando com alguma coisa é parar um pouco e me perguntar honestamente: "estou eu sendo a rainha do drama agora?". Acredite, isso ajuda muito, porque muitas vezes estamos mesmo sendo, e isso é coisa de mulher, não de homem.
 
Muitas vezes os motivos não justificam tamanha encanação. Igual esse caso, que foi porque você não suportou não saber da fofoca. Olha que coisa sem sentido. Se não quer te contar, foda-se, ora. Vai deixar a insegurança e a loucura irracional bater por isso?
 
Quando as discussões são sérias eu costumo me perguntar o que é que está errado (ou o que não está certo ainda), o que estou disposto a fazer pra concertar, o que estou disposto a não fazer, etc.
 
Fazer esse tipo de pergunta ajuda dar uma clareada nas coisas, te faz ver com clareza racional, te tira das garras do sistema límbico. E aí, se você gosta da sua mulher, pode tomar as atitudes necessárias para que o relacionamento continue.
 
Essa é uma das minhas principais dificuldades, separar o que é encanação excessiva do que deveria mesmo encanar. Relacionamento é foda pra caralho, é 24/7, como disseram, e não é dominação/submissão exatamente, mas sim cuidar da outra pessoa de verdade. Se não é essa motivação, esquece, tá com a pessoa errada.
 
 
-
 
Sobre carangos, é aquela história de ser/estar bem vestido. Não vai fazer tudo por você, mas ajuda um bocado, principalmente na autoconfiança.
 
Pra mim não tem pega, em termos de custo benefício, tecnologia e principalmente estética. Com certeza quando for pra trocar de carro vou pegar esses:
 
Fusion 2007/2008, teto solar, banco de couro, 2.3, 162cv, torque 9,02 kgfm/litro, média de preço R$ 28.000,00 ~ R$ 30.000,00 (MUITO desvalorizado).
 

 
 
Audi A4 2011, também teto e banco de couro, 2.0 turbo, 183 cv, torque de 16,43 kgfm/litro, média de preço R$ 60.000,00~R$ 65.000,00
 

 
Caras, não sei se já tiveram a oportunidade de estarem em um A4 desses turbo (de 2010 em diante), mas o conforto e a aceleração desse carro são de outro mundo. Lembra velozes e furiosos quando os caras ligam o nitro. A combinação de motor silencioso pra caralho e torque muito forte é sensacional. Fora que é um carro bem econômico, por ser 2.0 e possuir um sistema de reaproveitamento de gás no motor. Sonhão de consumo
 
 
Abraço.
 

A qualidade esta péssima mais é isso ai amo o stronglift 5x5...

Eu tenho 40 de braço e 1,70 de altura. Cheguei nisso em 2 anos e 6 meses de treino.Estou em cutt agora. Tenho 16 anos de idade.

Pouca idade e tempo de treino para qualquer anabolizante brow, porém se mesmo assim fosse cicla com essa idade não jogaria tren.

E sim:

Dbol/testo
Oxan/testo

Eu não sou contra o uso de tren para primeiro contato.
Sou contra o uso de qualquer AE, com pouco tempo de treino e com menos de 21 anos.

A qualidade esta péssima mais é isso ai amo o stronglift 5x5...

A qualidade esta péssima mais é isso ai amo o stronglift 5x5...

A qualidade esta péssima mais é isso ai amo o stronglift 5x5...

Ice admiro seu conhecimento e venho aqui relatar minha evolução com o SL 5x5:

Comecei treinar com 14 anos e já faz 2 anos e 9 meses que treino, faço o SL a mais o menos 2 anos e posso dizer que os ganhos foram sensacionais. Man não a treino mais desgastante que SL.

Minhas cargas atuais estão assim :

Agachamento 5x5: 100kg
Terra 5x5: 150kg
Militar 5x5: 50kg
Supino reto 5x5: 90kg
Remada: 70kg

Medidas atuais:

Altura: 1,70
Peso: 85 kg
Perna: 64cm
Braço: 40cm
Cintura:87cm
Bf: Uns 13%
Ciclos: 00

Quando de posto foto

Vou fazer 17anos em maio e é isso ai acreditem se quiser

Ice admiro seu conhecimento e venho aqui relatar minha evolução com o SL 5x5:

Comecei treinar com 14 anos e já faz 2 anos e 9 meses que treino, faço o SL a mais o menos 2 anos e posso dizer que os ganhos foram sensacionais. Man não a treino mais desgastante que SL.

Minhas cargas atuais estão assim :

Agachamento 5x5: 100kg
Terra 5x5: 150kg
Militar 5x5: 50kg
Supino reto 5x5: 90kg
Remada: 70kg

Medidas atuais:

Altura: 1,70
Peso: 85 kg
Perna: 64cm
Braço: 40cm
Cintura:87cm
Bf: Uns 13%
Ciclos: 00

Quando de posto foto

Vou fazer 17anos em maio e é isso ai acreditem se quiser

Quem pratica calistenia, não foca na intensidade (peso), mas sim no volume total de treino.<br />Resumindo...por isso que o autor do tópico precisa treinar 2 ou 3 horas por dia, pois o corpo necessita de um grande volume de treino para continuar ganhando força e musculo. Já quem treina visando aumento de cargas na academia treina por 1 hora e é suficiente, com exceção de alguns treinos tipo 5x5 que visam o pouco volume total e assim pouco ou nada ganham de musculo.<br />Quanto mais volume de treino o cara aguentar, mais forte e consequente mais musculo ganha.<br /><br />Pessoalmente prefiro calistenia, o que fode é muitas vezes não ter disposição ou paciencia pra ficar treinando por 2 ou 3 horas.