Giganti

haha jay e phil parecem ser bem gente fina, mais o jay ta bem atras :/

a ta haha concordo completamente. exato, com 5% bf não, mais com algo mais chega sim(algo em torno de 14~16% de bf). tal volume com com tal percentual é de certa forma sobre humano, porem com ajuda de ergogênicos obviamente se consegue.

opa, agora sim entendi sua colocação e de fato tenho de concordar. e não, foi em comparação ao seu próprio shape(nosferatu). tem alguns pontos que tem que se colocados, um cara por exemplo, com 10 anos de treino, com a a nutrição e o treino adequado de fato vai evoluir mais lentamente, vai mudar pouco. agora você pega um cara com os seus primeiros 5 anos treinos, ai já é outra coisa. até porque se o cara evoluísse sempre na mesma constante, ele seria um Mutante.

10 anos não é pouco tempo, não estou dizendo que estaria igual, por esse motivo disse que não da pra fazer comparações porem pode acreditar, se sua alimentação estivesse "correta" durante esses dez anos, você estaria bem melhor, o que é fato. Não que eu esteja criticando seu shape, entende? abraço. não entendi, então em 2~5 anos de treino o shape pouco muda, é isso mesmo?

Exato.

tudo bem, o cara não é natural. mais não da pra ficar se comparando com ninguém treina a 10 anos mais somente 1 ano foi com nutrição "adequada", segundo você, agora imagine onde seu shape estaria se esses outros 9 anos, também viessem acompanhado de uma alimentação correta? e pra você ter falado "tomando um monte de suplemento"provavelmente não entende muito de nutrição, não estou julgando, só comentado =D abraço.

Nem acho, mas obviamente isso vai de gosto, mais que é feio.. a isso é, e são poucas pessoas que acham isso bonito, barba desse tamanho é considerado desleixo por muitas pessoas.

amigo, nem arrumado com uma barba dessa o cara fica apresentável.

Vish, 1 Bilhão?! oloco! nem acompanho boxe, sei de nada.

Lista com total sentido, Wrestling do Cormier é monstro demais, mas me atrevoa colocar o Wrestling do janjão aqui, fora de serie.. Anderson Silva, é completo, não da pro aldo não, anderson mescla mais golpes, tem um MT no geral superior ao do lado. Já no JJ fica complicado pois tem o Werdum e o Vinny, mas da pra ser o demian mesmo.

Não seria só mais um grandão, continuaria com a maior envergadura de todo o UFC, e com um dos melhores Wretling do evento. Wrestling do janjão, tanto ofensivo como defensivo é muito bom, único que pode dar uma complicada nesse quesito é o cormier. enfim, deixa o cara se testar haha

haha entendo seu ponto de vista, mais Janjão é um lutador novo, que gosta de se testar, então faz total sentido. sem contar, que se fossemos olhar para números, altura/envergadura e afins, a categoria "correta" para ele seria a HW.

Não é difícil, ele já disse que vai subir.

ta certo, "costela trincada" não atrapalha em nada seu gás/rendimento.

é um aplicativo para visualização de fóruns e afins, o cara estava no smartphone quando postou aqui.

http://www.myinstants.com/instant/risada-carlos-alberto-nobrega/

urrum, mas o Sonnen é 2x All american rá haehaheua

Vish, cheio de wanderlete por aqui haha não tem essa de trabalhar por baixo, se o sonnen quedar o wand não levanta, o sonnen controla muito bem no chão, wand só levanta quando acabar o round. mais vo torcer pro wandeco sair atropelando logo hehe

sonnen by UD.

exercícios unilaterais tendem a dar uma ajuda nesse quesito.

citou pessoas com pré disposição, o que realmente faz sentido. apesar, de ter coisas "corretas"(só li o runners, ai) artigos sem embasamento cientifico, não são fontes confiáveis.

Não, eu uso, é uma excelente fonte de de lipídios. Fato é que em indivíduos propensos a tal coisa, alimentos gordurosos, rico em sódio ou cálcio não são uma boa pedida.

Galera, quem acompanhou a coletiva pós-UFC viu que, apos o Sonnen dizer que os os dois(Anderson & jones) não queriam lutar entre si e tal, o Dana white disse que o Anderson ligou hoje para ele pedindo essa luta contra o jones.

spider fez melhor? haha, conhece nada. se sonnen que All american 2X, foi quedado que nem moça pelo Janjão, o que você acha que vai acontecer com o Spider?