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Iae galera firmezA? feriado estragou os treinos :S mais entao hoje foi peito e tríceps! amanha vou comecar a tomar 1,5 scoop's! PUMP: Demais! mais esta menos que antes, vou tomar 1,5cops agora VASCULARIZAÇÃO: EXCELENTE! veia no triceps é demais! *___* FORÇA: DEMAIS DEMAIS! mesmo estando pessado é só aumentar e fazer a serie DISPOSIÇÃO: Sem comentários... Perfeita! FADIGA: NADA! Abracoo!

Iae Pessoal! Hoje o treino foi Costas e Bíceps! Hoje o treino foi muitoo boom! Aliais meu treino de costas e bíceps anda sendo os melhores! PUMP: DEMAIS DEMAIS! antes de comecar a usar o Super Charge eu tinha 30cm de braco estendido e 34cm de braco flexionado, antes do treino eu medi eu to com 33cm de braco estendido e 36cm de braco flexionado, nao sei se eh o pump do super charge, mais segunda feira antes de ir treinar vou tirar as medidas novamente VASCULARIZAÇÃO: Demais! Hoje até o treinador falou pra mim! CARA*** o super charge assimila perfeitamente em vooce FORÇA: Demais! Fiz Remada sentada romana com 60kg's + pulldown com 50kg's DISPOSIÇÃO: EXCELENTE! NEM TENHO OQUE FALAR! FADIGA: ZEROoooooooooooo! Abracooo!

Iae pessoal firmeza? Bom hoje o treino foi Peito e Tríceps! PUMP: IncriveL! e olha que ainda estou com 1 scoop! VASCULARIZAÇÃO: Demais! Estou vendo veias em meu peito! FORÇA: Demais! fiz Fly hoje com 28kg's! DISPOSIÇÃO: Muito Boa! FADIGA: ZEROoooooooooooo! É isso ai e bons Treinos! aBRACO!

Opa galera firmeza? Então hooje o treino foi Ombros e Pernas Completas! Se não foi o melhor treino de ombros e pernas que eu ja tive foi um dos melhores! *___* Bom vamos ao treino... PUMP: DEMAIS DEMAIS! Minhas coxas ficarem imensas hooje! *___* VASCULARIZAÇÃO: Demais, Hoje eu consegui ver veias no meu ombro! NUNCA TINHA VISTO ANTES! FORÇA: PERFEITA! Hooje eu fiz elevação lateral 10 repeticoes com halteres de 14kg's! DISPOSIÇÃO: MUitoo BOA! Continua a mesma de sempre! Voce fica loucoo pra treinar! FADIGA: ZEROOOOOOOOOO! Abracos! E BONS TREINOS A TODOS!

Concordo Plenamente! As pessoas idealizam os suplementos como Nano Vapor, NO Xplode, Jack3d, etc... Não estou falando que eles não sejam bons, mais pra mim o melhor é o Super Charge! Ja tomei Jack3d no comecou eu gostei, mais depois eu tinha que tomar 3 scoop's pra ter o mesmo efeito do comeco :S, Com Super Charge, mesmo eu tomando 1 Scoop ele ja faz o trabalho inteiro por mim! Bom vamos ao treino... Hoje treinei Costas e Bíceps! PUMP: Excelente! Sem Palavras! VASCULARIZAÇÃO: Demais, meu ante braco por exemplo tem muitas veias, eu nao tinha veias tao visiveis no ante braco... FORÇA: EXCELENTE! Quando eu comecei com o Super Charge, eu trokei meu treino tambem! Comecei fazendo Remada Livre com 24kg's na ultima série, Hoje eu comecei com 24kg's e terminei 32kg's! DISPOSIÇÃO: Perfeito! Com Super Charge voce se sente o maioraL! HUSUAHSHUHUSHUS Enquanto voce nao comeca a treinar voce nao sussega! HUSAHUSHUASHUSA FADIGA: ZEROOOOOOOOOO! Abracos! E VAMO TREINAR!

Fala Galera...! Hoje fiz treino de Peito e Tríceps! PUMP: Demais! O Inchaço fica o dia inteiro! *___* VASCULARIZAÇÃO: Demais! FORÇA: EXCELENTE! Desde que comecei a tomar Super Charge, aumentei 5kg's de cada lado no supino! DISPOSIÇÃO: Perfeito! QUANTO MAIS EU TREINO, MAIS EU QUERO TREINAR! FADIGA: NENHUMA! É isso ai galera, eu iria aumentar pra 1,5 scoop's, mais tomei 1 scoop hoje e ainda ta me dando muitos resultados, entao vou ficar com só com 1 scoop! Até o momento oque tenho pra dizer é que o Super Charge é demais! Nao é milagroso, como nenhum suplemento faz milagre! Mais é Perfeito... Basta ter muita dedicacao a cada treino, pois cada treino é sempre uma batalha! Valeo Galera! Bora Treinar!

Fala pessoal firmeza? Entao hoje o treino foi Costas e Bíceps! PUMP: Demais! Acabei meu treino era 5 horas da tarde, agora sao quase 10 horas da noite, e minhas costas estao inchadíssimas! VASCULARIZAÇÃO: Demais! Quando eu fiz Rosca Martelo e Roca Scott apareceram muitas veias! *___* FORÇA: EXCELENTE! O Super Charge em mim me da uma forca animal! Na terça eu fiz o mesmo treino de hoje, e na Remada Curvada na máquina eu tinha colado na ultima serie 45KG's de cada lado! Hoje eu consegui fazer com 55kg's de cada lado! Aumentei o peso tambem na Remada Sentada Romana! Na terca eu fiz com 55kg's a ultima Serie, hoje eu fiz com 65kg's! DISPOSIÇÃO: Nem tenho oque falar, MAGNÍFICO! FADIGA: ZERO! Nao sinto cansaço nos treinamentos! Eh isso ai Galera! BONS TREINOS A TODOS! NO PAIN NO GAIN!

Nunca senti nenhum efeito colateral... Ao meu ponto de vista o Super Charge é ideal pra quem quer crescer! Recomendo ele de Olhos Fechados! Se voce estiver afim de comprar pra tomar, pode comprar! eu e mais 4 colegas da minha academia estamos com o Super Charge, nenhum sentiu efeitos colaterais, Oque voce sente antes do treino e uma ansieda imensa pra treinar! E ISSO È MUITO BOOM! Detalhe, estou tomando so 1 Scoop. Semana que vem eu aumento para 2 Scoop's. Bora Crescer!

Iae Pessoal... mais um dia de treinamento intenso... Hoje treinei Peito e Tríceps! PUMP: Excelente! Meu Peito inchou muito mais... VASCULARIZAÇÃO: Ando vendo veias nos meus bracos que eu nunca tinha visto antes... FORÇA: Demais! Na terceira serie de supino eu tava com 25kg's de cada lado, tava pesado, mais fiz as 8 repeticoes, na 4 serie aumentei pra 27kg's de cada lado e fiz 6 repeticoes sozinhoo! DISPOSIÇÃO: Sem comentários... Nem tenho oque falar, EXCELENTE! FADIGA: ZERO! Nao sinto cansaço nos treinamentos! Abracoo!

Iae galera... Hooje treinei Ombro e Perna Completa... Ainda nada diferente do Super Charge Importado... Pra mim Super Charge assimila muito beem, pois ja tomei jack3d e nao senti muita coisa, agora com o Super Charge SEmpre Senti Diferencas... PUMP: Demais... Demais... Minhas pernas e meus ombros muito inchados! Hoje foi foda descer as escadas da academia! HUSAUHSHUSHUS VASCULARIZAÇÃO: Excelente, Treinando panturrilha vi veias nela que eu nunca tinha visto antes... FORÇA: Incrivell! Voce faz a serie e acha que ta pesado, ai voce aumenta mais peso e ainda consegue fazer... DISPOSIÇÃO: Sem comentários... Fico doido no treino, querendo treinar... FADIGA: Nenhum sinal dela... :PEla anda de mal comigo... ainda bem ne ? HUAHUHSASUHHSUHUSAHUASHUASHU Abraco Galera!

Iae galera... Mais um dia de treinamento intensoo... Hoje treinei Costas e Bíceps! PUMP: Excelente... fico o dia inteiro inchado... VASCULARIZAÇÃO: Demais! anda aparecendo veias no meu braco que eu nunca tinha visto antes... FORÇA: Muito boa, a cada treino aumentando mais e mais os pesos.. DISPOSIÇÃO: Sem comentários... Termino a serie, e nao vejo a hora de refazer a serie novamente... FADIGA: Nenhum sinal dela... Ela anda de mal comigo... ainda bem ne ? HUAHUHSASUHHSUHUSAHUASHUASHU Só pra deixar claro, ainda nao senti diferenca entre o Super Charge Nacional e o Importado... Por enquanto pra mim e a mesma coisa... E estou tomando apenas 1 Scoop... Semana que vem vou aumentar para 1,5 Scoop! Abracos!

Fala galera, como voces pediram vou postar assim, pra facilitar para voces.. Treino: Peito e Tríceps PUMP: Sem comentários... Acabei o treino de peito, e parecia que meu peito nao era meu! HUSHAHUSUHSUHSA VASCULARIZAÇÃO: Muito boa, durante o treino vi uma veia no meu tríceps *--* FORÇA: Demais! hoje aumentei 3Kg's no supino e fiz de booa DISPOSIÇÃO: Excelente,quanto mais eu treinava, mais eu queria treinar. FADIGA: Sem comentarios, Nenhuma Vamo que vamo e vamo treinar... Bom treino a todooos!

Opa pessoal, firmeza, pode deixar... Essa semana foi meio quebrada, feriados e feriados quebro um pouco meus treinos... Mais segunda feira vou comecar a relatar como voce's pediram, pump e ect... Latin >> Tenho 16 anoos! Abracos! E Vamo Treinar...

Fala galera, tive uns problemas aque com minha linha telefonica, fiquei uns dias sem net. mais vou postar meus relatos passados. Terça Treinei costas e biceps. Simples Demais os resultados, iguais ao Super Charge Importado. Forca incrivel, Pump indiscutível, recuperacao tambem incrivel. No meu treino eu tenho rosca 21, quando eu fiz o exercicio, senti meu biceps inteiro, como se eu tivesse sentindo um choque. Quarta Treinei ombro e pernas completas. Hoje tive uma explosao animal treinando ombro, fiz todas as series do meu treino de ombro sem parar, simplesmente demais! Quinta Hoje treinei peito e tríceps, Ainda animal o Super Charge, treinando triceps hoje eu fiz os exercicios bem devagar, para sentir bastante o musculo, e quando mais eu fazia isso mais eu sentia meu triceps querendo saltar para fora. O pessoal ai falou em tomar a creatina no pós treino, eu ja tomei no pos treino e gostei bastante. Resolvi experimentar ela no pré treino junto com o Super Charge, e estou gostando bastante.

Fala pessoal firmeza? Vou postar meu novo relato. Estou tomando Super Charge misturado com Creatina da Universal Nutrition 15 minutos antes do treino. Idade: 16 anos... Pré Treino: Super Charge + Creatina Pós Treino: Whey Protein + Maltodetrina. Segunda e Quinta: Peito e Tríceps Terca e Sexta: Costas e Bíceps Quarta: Perna Completa e Ombro Antes de mais nada, vou dizer que meu Super Charge é o Nacional, muitas pessoas falam que o importado é melhor e tudo mais. Já experimentei o Importado, e gostei bastante, um dos melhores NO2 na minha opniao, vou usar agora o Nacional para tirar nao só minha dúvida como de outros. Hoje fiz Peito e Tríceps, já no meu primeiro exercicio, que é flexoes de solo até a fadiga, ja senti uma explosao animal, por mais que eu fazia flexoes eu nao me sentia cansado... Pump foi demais, forca tambem nao tenho nada oque falar, recuperacao tambem foi Demais. No meu primeiro treino, estou sentindo a mesma coisa do que o Super Charge Importado. MEDIDAS ANTES: Peso: 84 Kg's Altura: 188,00 cm's Torax: 97,00 cm's Cintura: 80,00 cm's Abdome: 89,50 cm's Quadril: 95,00 cm's Antebraços: E(27,50 cm's) / D(27,50 cm's) Braços: E(30,20 cm's) / D(30,00 cm's) Coxas: E(52,40 cm's) / D(52,00 cm's) Panturilhas: E(40,60 cm's) / D(40,00 cm's) Braço Contraido: E(34,00 cm's) / D(33,50 cm's) Porcentagem de Gordura: 12,82% Peso Gordo: 15,96 Kg's Peso Magro: 68,83 Kg's MEDIDAS DEPOIS: Peso: 94 Kg's Altura: 188,00 cm's Torax: 110,00 cm's Cintura: 87,00 cm's Abdome: 94,00 cm's Quadril: 100,00 cm's Antebraços: E(30,50 cm's) / D(30,50 cm's) Braços: E(35,00 cm's) / D(34,00 cm's) Coxas: E(65,00cm's) / D(64,00 cm's) Panturilhas: E(42,50 cm's) / D(42,00 cm's) Braço Contraido: E(38,00 cm's) / D(37,00 cm's) Porcentagem de Gordura: 13,63% Peso Gordo: 18,79 Kg’s Peso Magro: 72,30 Kg’s Fotos um dia antes de começar com essa suplementação. OBS: 84 Kg's... Fotos quando acabei essa suplementação. OBS: 94 Kg's... É isso ae galera, Bora Treinar.!

Iae galera, comecei esse novo treino, avaliem para eu... Altura: 1,88cm Peso: 83Kg's Obejetivo: Hipertrofia TREINO ABC Segunda >> Peito e Tríceps Terca >> Costas e Bíceps e Antebraços Quarta >> Ombro e Pernas Quinta >> Peito e Tríceps Sexta >> Costas e Bíceps e Antebraços Peito Supino Reto 4x8 Supino Inclinado + Crucifixo Inclinado 4x8 Crossover 4x8 Tríceps Tríceps Testta 4x8 Tríceps Pulley 4x8 Mergulho nas Paralelas 4x8 Costas Barra Fixa Posterior 4x8 Pulley Frente 4x8 Remada Sentada 4x8 Remada Cavalinho 4x8 Bíceps Rosca Direta 4x8 Rosca Scott Com Halteres 4x8 Rosca Inclinada 4x8 Ombro Arnold Press + Elevação Lateral 4x8 Desenvolvimento Atrás 4x8 Elevação Frontal 4x8 Encolimento 4x8 Pernas Agachamento 4x8 Leg Press 4x8 Extensão 4x8 Rosca Perna 4x8 Gemêos em Pé 4x8 Antebraços Rosca Inversa 4×8 Rosca Punho 4×8 Valeo Galera!

Gostaria de saber se o Max Pro - Max Muscle realmente é bom Valeoo!

Fala galera! bom estou gostando demais do Jack3d! Com ele tive os melhores treinos! *--* Bom ontem eu treinei Costas e Bíceps! Disposiçao: Incrível! Força: Sem palavras! Vascularizaçao: DEMAIS! Pump: Demais! Fadiga: Nenhum sinal dela! Hoje Treinei Ombro e Pernas! Estou arregando nas pernas e nos ombros com o Jack3d! ele é demais o gaz que ele dá pra treinar é impressionante! Disposiçao: Incrível! Força: Sem palavras! Vascularizaçao: DEMAIS! quanto eu estava fazendo desenvolvimento com halteres apareceu uma veia no meu ombro! Pump: Demais! o ombro fica grande o dia todo! Fadiga: Nenhuma! É Isso ai Galera! Amanha vou postar sobre meu treino de Peito e Tríceps!

Iae galera firmeza? bom mais uma semana de treinamento comecando! vamos lah! Treinei hoje Peito E Tríceps! Bom venho elogiar o Jack3d novamente! Ele é simplesmente demais! eu jah consigo fazer 4 series pesadas com o mesmo peso! Vascularizacao entao demais! voce fica inchado na hora, e fica o dia inteiro! Disposiçao: Incrível! Força: Sem palavras! Vascularizaçao: DEMAIS! Pump: Demais! depois do treino de triceps, o triceps deu ao meu braco uma aparecia maior! DEMAIS DEMAIS Fadiga: Nenhum sinal dela! ELA ANDA DE MAL COMIGO! HUAHASHSUHUSHUSASU

Fala Brother firmeza ? Então, eu tenho 4 meses de treinamento sem parar! abraco!

Opa entao mano, naNO VAPOR eu ainda nao tomei...! Vou Postar as medidas lah!

Entao VANZO! esse foi o relato só dessa semana! UHSAUHSUHSUSUHUHHSUS Parar nem pensar! Vou relatar tudo até acabar meu pote de Jack3d! BOM TREINO A TODOS!

Iae galera! fiquei uns dias sem net, mais vou relatar essa semana! Bom DCG, eu comprei com o Fernadows! Terceiro Dia! Quarta feira treinei Ombros e Pernas Completas! Disposiçao: Demais! Força: Sem palavras! Vascularizaçao: IncríveL! quando eu tava fazendo elevacao lateral até saltou um veia no meu ombro direito! Pump: Demais! Meus Ombros ficaram inchados até a noite! Fadiga: Nenhum sinal dela! Quarto Dia! Quinta Feira treinei Peito e Tríceps! Disposiçao: Incrível à disposição que dá durante o treinamento! Força: IncríveL! consegui aumentar e muito no supino! coloquei 35kg's e consegui fazer 7 repeticoes! Vascularizaçao: IncríveL! eu acabava uma serie e ja via meu peito inchado! Pump: Foi tanta, que se eu já axava que nao tinha tríceps agora eu tenho! UHSAHUSHUHSUHSU Fadiga: Ela anda fugindo de mim! UHSAHUSHUSHUSUH Sexto Dia! Hoje treinei Costas e Bíceps! Disposiçao: Sem comentários! voce chega na academia na maior disposicao! é tanta que parece que da até pra treinar uns 3 ou 4 musculos no mesmo dia! UHUHASHUSHHSUHASU Força: DEMAIS! consegui fazer Puxador Costas aumentando de 10 em 10KG's! Vascularizaçao: A vascularizacao foi diferente hoje, alem de tar mais inchada do que o normal, minhas costas deram um pump qnd eu cheguei em casa diminui, mais a noite ela voltou ao estado que ela estava inchada:D Pump: Demais! Meu bíceps mesmo depois do treino, parece que eu ainda to treinando Fadiga: Nenhum sinal dela! haha É isso ai pessoaL! essa semana foi intensa! e uma coisa estou tomando só 1 SCOOP do Jack3d! A cada dia vou relatando o tao comentado Jack3d!

Fala Galera! vou postar aque meu relato. Estou tomando 1 Scoop de Jack3d! Composição Corporal Atual: Peso Atual: 80.50 kg Altura: 1,87 cm Dobra Torácia: 10,00 mm Dobra Abdominal: 23,00 mm Dobra da Coxa: 20,00 mm % Gordura Atual: 14,27% Tórax: 1,00 cm Cintura: 80,00 cm Abdome: 88,50 cm Quadril: 92,00 cm Bìceps: Direita: 31 cm / Esquerda: 30 cm Coxas: Direita: 57 cm / Esquerda: 56 cm Panturrilhas: Direita: 39 cm / Esquerda: 38,50 cm 50g de Whey Protein Hilmar após meu treino! e 30g de Whey Protein Hilmar antes de dormir! Comecei Ontem: Segunda Feira! Primeiro Dia! Tomei Jack3d 45 minutos antes do treino e fui pra academia treinar Peito e Tríceps! Vou falar sinceramente, foi minha primeira fez que eu tomei um NO2, mais o resultado foi incrível! Eu acabava de fazer uma serie, já dava vontade de comecar a segunda serie! Disposiçao: Sem comentários, a melhor disposicao que eu já tive em um treino! Força: Um Pouco acima da média! Eu fazia a ultima serie do supino com 25KG's, consegui colocar 30KG's e fiz 6 repeticoes sozinho! Vascularizaçao: Foi bem grande! Pump: Demais! hoje ainda sinto meu tríceps mais inchado! Fadiga: Nenhum aparecimento da Fadiga! Segundo Dia! Hoje treinei Costas e Bíceps! Disposiçao: Incrível disposição! Força: IncríveL sem palavras! Vascularizaçao: IncríveL! Sem palavras! Pump: Demais! Meu bíceps ficou bem maior depois do treino! Fadiga: Nenhum sinal dela! haha A cada treino vou postando meus relatos! Valeo Galera! E Vamo TREINAR!

Fala Galera! Treino Musculação a 5 meses! comprei um Jack3d semana passada! agora pra complementar vou mandar uma Whey Protein! qual das duas voce's aconselhariam eu comprar ? 100% Whey Protein Gold Standard ou Ultra Whey Pro - Universal Grato!