Lipinhowww

hehe. é ultimamente ta bem dificil de axar boldenona, o jeito é arruma uma receita e pega na farmácia mesmo abraço

Quem ganho e com ke peso? curiosidade master

Concordo Plenamente. Uma area para os fixos, ou para os relatos e biblioteca, seria de muita valia. abraço.

MONSTRO o.o

Continue treinando, se alimente bem ( se vc fizer isso nao precisará de suplementos por enquanto ). Pesquise muito, treino e nutrição; abraço

Não adianta usar o mais milagroso suplemento sem uma dieta e treino adequados.

esse ano consegui meu objetivo, fui de 68 pra 80 e de 31cm de braço pra 38~39. ano ke vem, 87kg e 43 de braço tá bom! =D abraço

Vc praticamente fez um índice da área toda aki bom trabaio fio! abraçoo PS. falto a boldenona! ;p

Foda é ke nessa seção os tópico desse muito rápido, se um modera colocasse fixo já ajudava abraçoo

eu tive ke parar essa semana devido a uma cirurgia, eu me senti totalmente normal a semana toda, e os músculos continuaram muito bem, cheguei hj na academia. pesei 1,5Kg a menos (y) e agora a academia vai fexar 2 semanas por causa do fim do ano, kem tem metabolismo rápido sofre..

Linda História, tanto pelo pai quanto pelo filho, acredito que a maioria dos pais de verdade, nem mesmo aqueles de sangue mais aqueles que cuidam, fariam e fazem tudo por seus filhos. Graças a Deus eu tenho um pai desse também. Abraço

Isso se chama rosca concentrada sem apoio. o que a de estranho nisso? o.o' abraço

isso é você quem descobre.

AHEUAEHUAE por isso ke eu sempre como antes de ir na casa da minha ou eu sempre vo na hora da janta (6) AHUEHAE abraçoo

se tiver passado as minhas três horas após a ultima refeição, vo fazer o que? mando tudo pra dentro e o dia do lixo da semana jah era =P abraçoo

[2] Ainda não ciclei pois tenho 17 anos ainda ;x, talvez quando eu chegue aos 21 e eu esteja com outra cabeça e tal, e não keira usar, ou talvez e só se eu nao precisa-se, eu não usaria, de qualquer outro modo concerteza eu faria um belo de um ciclo, com uma bela de uma TPC, com toda a certeza ke nao iria ter nenhum colateral. axo ke cada um cada um, falar de pessoas ke tomam anabols e nem sabem direito o ke eles fazem é a mesma coisa ke a pessoa ke compra remédio na farmácia sem nem lê a bula ou ter consultado o médico, mas ninguém condena esses ai. o uso dos anabols é uma coisa bem relativa.. ah é, eu sou a favor.

Os caras engordam no máx uns 20 kilos em off mano, num cara de 115 pra 135 nao tem como ter tanta diferença o.o pelo menos eu axo, sei lah. abraço

Eae galera, tem varios tópicos sobre anabols aki, mais tava faltando um ke é muito usado, a Equipoise ( ou Boldenona ) então tá aii Meia-vida: sete dias. Classe: Anabólico/Androgênico Injetável Dosagem média: Homens 300-600mg/semana Mulheres 50-100mg/semana. Acne: Pouco. Retenção hídrica: Pouca. Aumento de pressão arterial: Média. Hepatoxidade: Pouca ou nenhuma. Aromatização: Pouca. Conversão em DHT: Pouca. Inibição ao HPTA: Média. O que é:Boldenona, uma droga que a princípio só existe para uso veterinário, o que por sua vez não representa droga demais para ser usada por humanos, já que comparada a outras drogas pode ser considerada fraca, nem por isso deve ser esquecida já que tem características únicas que são ótimas para certas finalidades. A Boldenona é pouco androgênica já que tem pouca afinidade com a enzima 5-alfa-reductase (5AR), sendo até possível ser usada por mulheres, logicamente em dosagens bem mais baixas do que as dosagens em homens. Então colaterais como aumento de oleosidade cutânea e em consequência acne, queda de cabelo e maior agressividade são menos evidentes, apesar de possíveis com o uso desta droga. Além de pouco androgênica a Boldenona também aromatiza pouco, pois também tem pouca afinidade com a enzima aromatase, alguns costumam dizer que seria 50% menos que a testosterona, porcentagem não comprovada, mas se mostra plausível empiricamente, em outras palavras nas dosagens usuais (200-500mg/semana) causa menos retenção hídrica e possui menos chances de causar ginecomastia, fazendo então que os mais pré-dispostos a este último colateral devam fazer uso de algum anti-estrógeno (Ex: Tamoxifeno) ou anti-aromatizante (Ex: Exemestano). Devido a essas características parece ser uma ótima droga para ciclos de pré-competição, o único inconveniente é o grande aumento de apetite que ela provoca que por sua vez é muito bem-vindo durantes ciclos de ganho de massa. Outra característica bastante peculiar é sua grande vascularização que eritropoietina (conhecida pela sigla EPO) nos rins que por sua vez a medula óssea a elevar a produção de glóbulos vermelhos do sangue (eritrócitos) que por sua vez tem a função de carregar oxigênio no organismo, fazendo que seja usada por praticantes de esportes de endurance (ciclismo, triathon, etc..) porém é uma má escolha em esportes onde existam testes anti-dopping pois deixa resíduos metabólicos no organismo por muitos meses. Para fazer a boldenona, foi inserida uma dupla ligação entre os carbonos dos átomos 1 e 2 do núcleo esteróide da testosterona. O que isso significa? Primeiro que a boldenona foi criada a partir de uma simples modificação da molécula de testosterona, o que nos faz pensar que existem muitas semelhanças entre elas. Boldenona é tão anabólica quanto a testosterona, mas possui somente metade da androgenicidade. Porém isso engana, pois não exitem relatos de pessoas dizendo ter ganho a mesma quantidade de peso com boldenona em relação a testosterona. Não é muito comum comparar essas duas substâncias, o mais comum é a comparação entre nandrolona e boldenona (fato esse atribuido a Dan Duchaine que disse que a boldenona era similar a nandrolona porém mais potente). Porém ela não age como a nandrolona, que é uma progestina e um esteróide derivado do 19-nor. Duchaine depois disse ter se decepcionado com os ganhos da boldenona em relação a nandrolona, porém disse que ela era uma melhor droga para força e vascularização. Dosagens: A dose ideal parece ser a de 600mg/sem, e muitos relatam nenhum ganho adicional com doses maiores que essa. Porém o salto entre 400mg/sem e 600mg/sem parece produzir ganhos adicionais notáveis. Um dos efeitos mais pronunciados da boldenona é sua habilidade de aumentar a taxa de células vermelhas no sangue (fato esse muito comum aos anabolizantes, porém um pouco mais forte com esse composto) e estimular o apetite, e é por causa desse efeitos que muitos incluem boldenona em ciclos para ganho de massa. Porém, devido a sua habilidade de promover ganhos de qualidade, ele também é uma ótima pedida para ciclos de cutting. Doses mais baixas constumam ser combinadas com esteróides injetáveis de meia vida curta como propionato de testosterona. Como já dito anteriormente apesar da Boldenona aromatizar muito pouco, ela aromatiza e os mais sensíveis podem precisar de algum anti-estrógeno em dosagens mais elevadas (superiores a 300mg/semana). Fonte: Alguns sites, e o MA.com é isso ai =d; Abraçoo

Ah é, moskei, é cipionato e deca! o decaonato tem meia vida de 15 dias.. entao ta certoo! maal ae. abraçoo ;P

então cara por isso ke eu postei, tem muita gente nova aki kerendo cicla logo de cara, vamo vê se a galera lê isso ai se toca abraço :]

Bom galera to vendo aki no fórum muita gente kerendo faze ciclo sem sabe de nada e tal e resolvi por esse tópico que vi em outro fórum aki, falando de alguns fatores que devem ser levados em conta antes de fazer uso de AEs. Tenho visto que muitos nao levam esses elementos a serio! Segue os elementos: - IDADE: Pq vcs acham que sempre que pessoas novas querem ciclar nos nao aconselhamos. Bom primeiro e pela falta de maturidade que a gurizada apresenta. Quando somos jovens sempre achamos que sabemos tudo e nao estamnos nem ai para as consequencias isso eh o fator mais forte que pode levar a pessoa a cometer erros irreparaveis. Segundo, pramim o mais importante, eh a produçao hormonal. AEs sao hormonios, ou derivados dos mesmos. Quando somos jovens a nossa produçao hormonal esta elevadissima, testo, gh, tudo em niveis altos. Quem nunca teve uma ereçao do nada assistindo uma aula de matematica por exemplo? Vc acha que numeros excitam, claro que nao eh a boa e velha testosterona agindo. Ou seja nessa idade vc injetar hormonios, soh vai atrapalhar a tua produçao natural. -ALIMENTAÇAO: O fator mais importante no sucesso de um ciclo bem feito e de uma rotina de treinamentos. Como a maioria nao eh profissional do fisiculturismo, logicamente a alimentaçao nao eh das melhores. Porem se vc recorrer ao uso de AEs, saiba que os seus resultados serao otimizados com uma dieta bem elaborada. Para as pessoa mais leigas, a dieta deve respeitar o consumo de proteinas, carbos e gorduras de acordo com peso e consumo calorico diario. Vc de ve pesquisar e ir adequando sua alimentaçao. Nao sou expert nisso como o nosso amigo Tavares, mas o que aprendi eh que vc deve ir testando e conhecendo seu corpo para saber o que dara melhores resultados. Entao antes de pensar em ciclar veja como esta a sua dieta. - TREINAMENTOS: Isso, na minha opiniao, eh o fator mais pessoal que existe nesse "esporte". Quando começamos sempre fazemos o que nos indicam, soh que o que esquecemos de fazer eh observar o que realmente da resultados. Algumas pessoas se adequam a certo tipo de exercicio melhor que outras, esse conhecimento soh vem de suas experiencias pessoais. Temos que ter como principio que nao eh o quanto de peso que vc levanta e sim a sua eficacia na realizacao do mesmo. existem elementos ecenssiais nisso, velocidade de decida(negativa), força empregada na subida, postura ao realizar o movimento, entre outros fatores muito importantes. Quem ja nao viu na academia um frango chegando metendo peso e fazendo tudo errado? e athe mesmo um cara grande? Eu vejo diariamante, entao antes de tudo veja como esta a sua execuçao, obeserve que exercicios vc se familiariza mais, e nunca esqueça de fazer os exercicios que te desafiam, aqueles que vc nao gosta de fazer mas sabe que te dara resultados. -SUPLEMENTAÇÃO: Um fator que muitos pensam ser o maior, mas que na verdade vem bem abaixo dos fatores acima citados. A escolha da suplementaçao depende tambem de suas escolhas. Existem hoje em dia suplementos para tudo, para o que vc quiser as fabricas garantem que tem. Isso nao eh verdade. Tudo novamente depende de vc. Existem obviamente suplementos ecenssiais, como o Whey, BCAA, multi vit e alguns outros que dependendo de que fase do treinamento vc esta, se encaixam na sua alimentaçao. Outros que prometem milagres com fotos de pessoas com corpos sinistros nem sempre entregam o prometido, eu diria que muitas pucas vezes. Entao vc deve ver o que se ancaixa na sua dieta e treinamentos e colocar, e nunca se engane com produtos carissimos que prometem maravilhas. -AEs: Depois de tudo isso feito, vem a escolha dos Aes. Para isso o que posso te dizer que vc deve pesquisar muito a fundo. Leia relatos, leia artigos e dai escolha. Lembre tambem que depende da aceitaçao do seu corpo ao elemento. Isso eh outra coisa que soh vem com a experiencia. Pense direitinho nisso, o meu conselho eh que de primeira escolha AEs mais simples, de açao comprovada e principalmente de fonte confiavel. Fique ciente dos riscos, saiba dos ponto positivos mas principalmente dos negativos. E LEMBRE-SE, ANABOLIZANTE NÃO É MÁGICA Fonte: Big T do IA.com Abraçoo ;d

Chegar nos 80 os olho até brilha manoo *.* espero até dezembro chegar lá e ó que eu comecei com 68 em fevereiro É DIFICIL, NOIS FODE A FÁBRICA DE TANTA GRANA EM COMIDA, MAIS NOIS CHEGA LÁÁÁ

[2] até duaas AEUHEUAHEAE

Respeita a meia vida da dura. O certo seria fazer 21 dias após a última aplicação; abraço ;]

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...mp;hl=Aeróbicos isso pq eu peskisei pra vc ¬¬