Diego_

É que seria meu primeiro ciclo drowning, por isso nao quis aumentar muito o tempo do ciclo, não acha muito para primeiro ciclo? E a respeito do proviron tem algo a comentar? Valeu parceiro.

Idade:18 Tempo de treino:4 anos Peso:85kg Altura:1,82cm Bf:+o- 10% Ciclos:1 mdrol Objetivo com o ciclo:Bulk Estrutura: 1-8 enan 500mg (testenat-landerlan) 1-3 diana 50mg (landerlan) 7-10 Stano 60mg (landerlan) Tpc: Serms dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia + Tribullus 3g TSD Vit c 1,5g TSD estava pensando em proviron na tpc pra ajudar a recuperar melhor a libido mais nao sei se seria muito efetivo. Suplementaçao Básica:whey, dex, albumina, crea, hiper. Da uma ajuda ai galera ve se ta tudo certinho.Valeu!

Meu kit chegou também (= igual o da foto...

Aew galera achei esse artigo pela net e achei bem interessante resolvi postar aqui.. Se beber um pequeno batido de proteína whey (soro de leite) antes de realizar o seu treino de musculação, irá desenvolver mais massa muscular do que se ingerir o batido após a sessão de treino. Cientistas de desporto da Universidade de Birmingham encontraram indicações do efeito superior dos batidos pré-treino quando realizaram experiências com 17 voluntários com cerca de 20 anos. Os investigadores administraram 20 gramas de whey aos voluntários. Os oito voluntários do grupo pré-treino, beberam o seu batido imediatamente antes de fazerem o seu treino na máquina de extensões de pernas, Realizaram 10 séries de 8 repetições a 80% do peso com que podiam realizar apenas uma repetição máxima. Os restantes 9 indivíduos no grupo do batido pós-treino beberam o seu batido 60 minutos após o treino. Os investigadores usaram cateteres para medir a quantidade de aminoácido phenilalanina que os músculos das pernas dos voluntários absorveram. Durante as primeiras quatro horas, não houve diferenças , mas a partir da quinta hora, já se verificaram diferenças........... Em estudos anteriores, os investigadores forneceram aos voluntários aminoácidos livres antes e depois das sessões de treino de pernas. Esses estudos mostraram que, quando se ingerir aminoácidos após uma sessão de musculação, os músculos beneficiam mais deles se esperar 60 minutos após o final do treino que se tomar os aminoácidos imediatamente após o treino. É por isso que desta vez os voluntários não ingeriram o seu batido de whey imediatamente após o término do treino, e esperaram 60 minutos. Num estudo anterior, os britânicos forneceram aos seus voluntários um batido que continha 35 gramas de açúcar e 6 gramas de aminoácidos livres. Numa ocasião, 6 indivíduos beberam o seu batido imediatamente antes de treinarem as pernas, e noutra ocasião, imediatamente a seguir ao treino. A figura abaixo demonstra que os músculos absorveram mais phenilalanina quando os indivíduos beberam o batido imediatamente antes da sessão de treino. Se formos pelo que dizem os estudos mais recentes, os investigadores esperavam ver um efeito mais claro do batido whey pré-treino. Suspeitavam que tinham sobrestimado o tempo que o corpo necessita para absorver os aminoácidos da whey. E afirmaram “É possível que, consumir proteína noutros pontos de tempo antes do exercício, ex. 30, 45, ou 60 minutos, pudesse ter originado níveis de aminoácidos mais elevados e uma entrega maior”. E já agora, não tem nada de mal ingerir um batido whey após o treino, mas se beber um, uma hora antes da sessão de treino, será um pouco mais eficiente para os seus objectivos. E será ainda mais eficiente, se beber um batido uma hora antes de começar a treinar e outro após o treino. FONTE:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16896166

Também acabei de receber o email.

Então brother, é bom tem tamox em mãos durante o ciclo também caso haja alguma sensibilidade, quanto a tpc poderia também adicionar uma boa suplementação para segurar bem os ganhos.

Só cuidado pra nao perder tudo depois que acabar o ciclo haha, fas uma boa tpc. abraços e boa sorte.

Rodolfo Peres (=

aew brother boa sorte ai, relata pra gente, também tenho uma pequena gineco no mamilo direito =/ valeu bons treinos abraços

dominick balli

aew brother bem legal o ciclo, mas não acha a dosagem da oxan muito baixa?

Ai zé poderia postar sua suplementação e os horários que esta tomando? abraços e segue firme ai

e ai zée tudo certo? Não acha que um stano cairia bem nesse finalzinho de ciclo ai? abraços e boa evolução ai (=

E ai Gabriel está sentindo muita diferença em relação a leucina? bons ganhos ai parceiro

Mandei uma msg pro jornal hj, falando que faltou muita pesquisa para o tal jornal de grande porte, saber diferencia esteroides anabolzantes de suplementos alimentares..

Pode fica tranquilo manin hha ninguém vai ler nada hehehe, fiquei impressionado com o aumento de peso que ele te deu, acho que vou fazer o uso de 1 semana no máximo 2 só pra ver como que é mesmo, valeu pelas explicações ai, como estão os ganhos aumento mais o peso, abraços e bons ganhos.

Aew Dave valeu pela explicação, então axo q vou experimentar o uso do DAONIL, vo usar meio comp por dia, se acha fácil ele em fármacias?qual o melhor horario para mandar o comprimido?Ah e também não há o risco de adquirir diabetes né? hahahhaha. Valeu aew Dave bons ganhos sempre valeu.

Aew grande Dave, achei muito interessante o uso desse Daonil, estava pensando em fazer o uso, quais os possíveis colaterais?, teve algum ou uso do mesmo é tranquilo? abraços e bons ganhos ai maninho. Valeu!

ql o nome da musica do 3 video de barra fixa, valeu e bons treinos.

sim sim sempre dando esse tempinho, acho que ela vai ajudar bem na recuperação na hora de dormir.

aew irei usar 3a 5g 15 min antes do café, 15 min ates do almoço, 15 min antes do shake pos treino, 15 min antes do jantar e vo mandar mais uma dose antes de durmir junto com albumina e azeite, oque acham?

Aew Dave acompanhando mais diz ai como funciona esse DAOMIL e quais os efeitos del pra gente ai..valeu.. Abraços e bons ganhos.

ai ricardo posta pra gente o resultado ai.

e ai quem ganhou?

E aew Ricardo como é que ficou? abraços