Kiki22

AHuhAUhauhuA, ta de sacanagem??? O efeito deve ser maior mesmo, mas seu nariz.....vai ter que mandar botar platina.

Ta sabendo legal hein ?

Assinar projeto e nao "fazer nada" qualquer engenheiro pode fazer

E, entao li sua mente, kkkkkk

I often have weights lifted trying to beat myself up because I wish to be as strong as Derek Poundstone while having an awesome physique like Arnold Schwarzenegger. I will never give up, and as long as I'm alive I will be lifting iron and pumping my muscles ! Todas na mesma frase. Ficou uma bosta, mas tentei ajudar hahaha

Mastologista ou Endocrinologista

Eletrica e BEM, mas BEM mais complexo, enquanto civil e mais "facil". Disso voce pode concluir que um cara que for BOM em eletrica, vai ter um otimo salario, pois acaba sendo um curso que sleciona bastante, ja na civil voce encontra muitos BONS, porem com salarios mais baixos. E a simples lei da oferta e da procura. Basta olhar o quanto de engenheiros eletricistas formam por semestre e quantos civis. PS: Eu faco eletrica (em uma federal), e no meu curso, semestre passado, formaram 3 caras, sim 3! @edit: Antes que venham falar que fui arrogante, primeiro procurem saber. Fui apenas realista.

Que shape DO CARALHO velho

O problema aqui e de ego e nao de conhecimento...

Grande Quisso. Cara, eu ja tentei colocar um peso infimo para realizar com a maior perfeicao possivel, e realmente nao da, parece uma fisgada logo abaixo do acromio. E sim, a lesao foi causada pura e simplesmente pelo meu ego. Fui colocar muito peso no supino e nao fiz abducao de escapula direito. O resultado, ta ai, tem 4 semanas que nao treino peito... Ja fui no ortopedista, e segundo ele era "falta de alongamento". Bom venho alongado sempre que posso, realizando exercicio para manguito, em suma, seguindo a cartilha, e nada.

Tenho a mesma duvida !! Continuem a discussao porque esta sensacional !!! @edit: Estava tomando um banho e me veio uma duvida. Eu, por exemplo, estou com uma lesao no ombro, que me impossibilita de fazer qualquer movimento envolvendo o peito (crucifixo, supino, flexao, etc), mas consigo segurar os halteres na posicao mais baixa do movimento,alongando o peitoral ao maximo, mas obviamente nao consigo fazer a subida (contracao maxima). Enquanto essa lesao nao cura, e possivel obter hipertrofia apenas com esse "exercicio"??, mantendo o musculo em seu alongamento maximo por alguns segundos??

A ingestao de proteinas estimula a liberacao de prolactina, que por sua vez inibe a producao de testosterona, e nem precisa dizer que isso e totalmente indesejavel.

Meu treino e AB2x, estilo HCT-12, com algumas LEVES modificacoes. Estou tento resultados excelentes, principalmente nos inferiores (que sao meu ponto forte), bracos e ombros.

Ta de sacanagem ne ???

SUPER ENGRACADO, hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha Mas nao.

Malandro e o gorila que ja nasce com 40cm de braco !

Haha, eu sou BEM meio termo. Curto muito mais os movimentos de PL/SM, mas prefiro o "shape" dos BB. Nao os freaks toscos de hoje, mas o oldschool, estilo Mentzer e companhia.

Caras, meio fora do assunto do topico, mas uma dica de quem ja se dedicou de corpo e alma para a musculacao. Quem nao tem objetivo de competir, apenas estetico (como e o meu caso) nao tem necessidade de parar de beber, ou deixar de sair para balada, barzinho, etc. Aproveitem o maximo, sem exceder, que nao terao problemas.

Ele fala bem demais !!! Sensacional a entrevista, serio, o Sardinha e FODA !! Parabens pela galera que teve a iniciativa da entrevista e tambem a ele, pelo otimo profissional e representante, de um esporte tao "marginalizado" e cheio de preconceitos !

Ja li a respeito, mas com o nome de "non stop", ou algo do tipo.

HAUhAUhaUa, quando vi esse video do Ross nao consegui ver a corda de jeito nenhum, e me lembrei do episodio "O Homem invisivel" do Chaves. O cara e ligeiro demais !!

Acrescentou muito com esse seu comentario inutil. Se nao tem nada melhor para falar, fica calado. Abraco.

Temos de um lado um pos graduado, doutor, metre, PhD, MBA, bla bla bla, em sei la, Administracao, e tem um pequeno comercio. De outro lado, um cara "comum", com no máximo uma graduação, mas que possui uma empresa forte, sólida e que cresce a cada dia. Em quem vocês vão se espelhar caso queiram seguir um destino na área? Quem tem sucesso pratico/real, ou quem sabe de todas bilhoes de teorias sobre empreendedorismo mas que nao consegue sequer aplicar no seu proprio negocio??

Meio sem nocao?? Aquele do pato donald, quem fez, e no minimo perturbado.