Bepe

Este ano, no mês de novembro, ocorrerá o primeiro campeonato mundial de fisiculturismo da categoria cadeirantes, na Polônia. Os fisiculturistas portadores de necessidades especiais são grandes guerreiros, exemplos de superação. O treinamento de alto rendimento com pesos para cadeirantes exige uma dedicação louvável dos atletas. Quem anda desanimado, achando que as barreiras a serem superadas na vida são muito árduas, deve aprender a lição destes atletas que desafiam as limitações naturais que a vida lhes impôs para mostrar que a vontade de vencer é capaz de feitos grandiosos. Veja algumas imagens que demonstram o excepecional grau de desenvolvimento muscular de fisiculturistas sobre cadeiras de rodas: . . https://www.youtube.com/watch?v=o6-mCTjWTF0...player_embedded . https://www.youtube.com/watch?v=rq2symsFptM...player_embedded . Fonte: Comunidade Musculação no Orkut ; Thaise

confundio sim

acho q tem mta gente ae falando besteira, sendo mto conservador perante ao assunto, primeiro que maconha não c compara a outras drogas como cocaina,crack,lsd que são drogas mto mais pesadas e c vcs pesquisarem mais afundo vão ver que os efeitos delas no nosso organismo são mto mais devastadores que o da maconha , segundo que nenhum país do mundo acredito eu vai permitir uso dessas substancias sabendo seus efeitos, na Holanda a maconha já é legalizada sendo permitido o consumo dentro d tabarias etc... e existem varios países no mundo c posicionando d forma diferente perante essa erva que é tão descriminilazida. E que ela é porta d entrada para outras drogas pod ser sim, c a pessoa for cabeça fraca, outra maconha é uma droga da paz, tem tanto gnt criticando ae mas numca ouvi dizer d alguém que chegou em casa que havia consumido maconha e bateu na família, ja a nosso alcool. como diz a frase O Trafíco e contra a Legalização e você?

Bom, também tenho pai e mãe separados sei como é dificil para a gente aceitar isso espero que vc de a volta por cima e que isso seja apenas 1 obstaculo... Não sei c vc ja viu ou ouviu o menestrel d william shakespeare https://www.youtube.com/watch?v=8eWzFlxjCpI esse video ja me ajudou mto em questão d motivação, da uma olhada e reflete. espero ter ajudado

c vc comer d 3 em 3 horas porcarias é logico q vc parecera um boto, mas c vc c alimentar com qualidade e deixar as besteiras d lado vai ganhar massa com qualidade, vc não precisa mais crescer so ganhar massa? meio confuso não. e vc esta tomando apenas o whey sem malto ou dextrose no pos?

me desculpem c postei pela segunda vez a msm coisa não era a intenção, não consigo achar ond foi postado a primeira vez

https://oglobo.globo.com/blogs/moreira/post...155302&a=88

bepe561@hotmail.com

só colocar o pó antes do liquido q ele dissolve melhor, meio que da uma borbulhada, depois so mexe 1 poco com a colher

isso é sério?!

Bíceps rosca direita 40kg+w 3x10 8 6 Bíceps rosca alternada 24kg 3x10 8 6 Triceps Testa 40kg+w 3x10 8 6 so que faço piramide vou aumentando o peso e diminuindo repetições

o.O comigo não fico perfeitinho baxei desse msm link ae q foi passado acima https://www.opensubtitles.org/pb/subtitles/...onger-faster-pb

Pretendo chegar aos 42 43 d braço que hoje estou com 40 e dar uma diminuida no meu bf

[quote name='Justfbe' post='54709' date='15/12/08']Humildade 100%!!!!! Problema não tem, se acaso tiver grana para bancar legal, mas rasgar o dinheiro, é coisa de otário![/quote] lol eu me alimento bm, faço tudo certinho so estou tomando 3 vezes para melhores resultados com xplod rasgar dinheiro, to jogando dinheiro no lixo então isso vc quiz dizer?!

[quote name='Marcos006' post='54576' date='15/12/08']meu do ceu, daonde tu tiro essa de toma whey anoite e de manha '--[/quote] qual é o problema de eu tomar whey 3 vezes por dia colega, manha, depois do treino e a noite?! c eu tenho dinheiro para bancar não vejo problemas, proteina numca é d+. lol ¬¬´´

Comprei 1 whey da solaris d chocolate para experimentar, estou tomando ele a noite e d manha ele com agua fica ruim, so com leite desnatado ele ficou + ou -. e a consistencia dele é diferente dos outros whey q eu ja tomei, parece um hipercalorico sei la eu. agora é so esperar pra v c vlw o custo beneficio

Monstro.... sempre fui fa do ruhl não entendo ele com todo esse tamanho numca levou mtos titulos alguem saberia dizer pq?!

2 semanas?! 13 anos?! fala serio.

Pra caba msm, malho o ano inteiro para chegar no verão encher a academia d gnt q acha q vai fica linda pro verão, e atrapalhando meu treino ficando meia hora em cada aparelho fala sério

Eu respeito, cada um escolhe o que é melhor para si mesmo, mas particularmente não acho bonito mulher desse tamanho, curto mto mais uma mulher so sarada, sem ombros largos

baxei e assiti mto bom msm explica bastante coisa =)

Apesar d muitos dizerem q não presta, so tomo 3w 5w body action e não tenho do que reclamar, mto d meus ganhos foram devidos a ele

Eu estou acabando d tomar 1, falta uns 5 6 packs eu acho, eu estou gostando dele mas tem q esperar acabar d tomar para ver realmente meus ganhos aumentei peso em quase todas as cargas e a inxada nao senti nenhuma fora do normal fora q quando comecei a tomar estava com 39 d braço agora estou com 40 nao sei tbm c foi por causa somente dele pois estou tomando creatina da universal junto espero ter ajudado abraços

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Seus ganhos não foram poucos nao 8kg o.O mas kra c vc acha q nao ta mais havendo resultado e sua alimentação e suplementação estão boas muda o treino fala com seu instrutor para mudar seu treino sempre quando eu acho q nao ta mais dando resultado mudo o meu