1dayumay

Tô pensando em usar, meu objetivo é apenas a perda de gordura Até pensei em fazer um ciclo testo+oxan ou algum outro ae que tenha ação termogênica, mas o gasto seria infinitamente maior, além das agulhadas

Pior eu que tenho 20 anos com 1,70m de altura Pela altura as pessoas pensam que eu sou mais novo, e isso é até legal por enquanto. O foda vai ser eu com 30 anos+, mó cara de acabado e 1,70m de altura :/

Curitiba

Vc deve ter pelo menos 1,80m né? Pq eu com 1,70m e 89kg virei uma bolinha

Pra galera que fala "vc tem que atingir o limite natural antes de ciclar", o que vcs tem a dizer sobre o mc maromba?

Será que dnp compensa pra naturais?

Comecei jejum intermitente hj, me deu uma ansia de vomito pesadona, nem fiz o hiit Mas agora estou bem de boa

Saca a braçolinha

Chapinha + gel (pomada, mousse) + spray fixador Aliás, nunca achei uma foto do Zyzz com o cabelo normal, saporra devia acordar e arrumar o cabelo antes de fazer qualquer outra coisa.

Isso aí tem tantas variáveis que nem vale a pena discutir

Seria top fechar metade do tórax tmb

Dia 0 again... recomeçando amanhã... Tava falando com uma mina no whats, ela mandou uns nudes e n aguentei Pior que depois que bato uma fico parecendo um palhaço, ela até notou que tinha algo de errado comigo heuaehauhe Negócio é encostar a mão no pau só pra mijar e segurar pra não econstar no vaso quando for cagar

Pra ter ideia, aqui no centro de Curitiba tá R$ 15 o kg de sardinha limpa

Difícil avaliar por esse ângulo, ainda mais com esse bf

Aqui no centro de Curitiba pago R$ 3,28 na lata de sardinha com tomate... nos hiperrmercados é menos de R$ 3,00, mas fica fora de mão pra mim Carne aqui é R$ 15 o kg de peito de frango sem pele sem osso, e R$ 22 o kg de patinho Compre 1kg e ganhe uma faca

Barato pra caralho Tu mora na praia?

Eu percebo que endo tem mais tendência a ter o trapézio "curvado"

Vai que... ahuhuahusuash Se bem que já to no 5 dia e ainda não comprei, acho que agora não rola mais E a suadeira ó... Tava uns 15º e eu derretendo por andar 2 quadras Aliás, parece que todos os colaterais estão mais fortes dessa vez, sendo que a dosagem é a mesma.. estranho

Só li verdades

Uns meses atrás postei que tinha parado de treinar, que tinha engordado pra caralho e tals, voltei a treinar faz 2 meses e entrei direto num cutting. Já se foram 12kg (89kg pra 77kg, 1,70m de altura) Vou continuar no cutting até ficar com um dígito de bf, não tô nem aí se vou perder bastante mm Acho que mais um ou dois meses fica bom, aí posto o antes e depois aqui Ps: tava tenso comer frango todo dia, até que tive a ideia de misturar peito de frango desfiado com patinho moído = néctar dos deuses Esse post não agraga nada ao tópico, só queria contar isso pra alguém

0 de novidades no tópico... Aliás, esses dias tava na academia falando com uma colega que é meio gordinha, ela dizendo que tava com dor de cabeça, tontura e tal, perguntei como tava a dieta delaa Ela me passou a dieta que a nutricionista dela passou... 0 sódio, baixíssimo carbo, só as gorduras e proteínas que estavam bons Detalhe é que a minha amiga era "sedentária", tinha acabado de consulta a nutricionista e logo de cara ela já me passa uma dieta dessas Aí acontece o que: uma pessoa que consulta um nutricionista desses vai logo de cara vai fazer 1h de aeróbio por dia, vai comer comida sem sal e vai achar uma porcaria, vai passar mal e uma semana depois já abandona tudo e volta pra vida sedentária O que eu acho engraçado é nego que bota fé em QUALQUER coisa que QUALQUER profissional com ensino superior diz O engraçado é que esse "profissional" não vai falar pra você que ele cabulava aula pra ir no barzinho com os amigos, que ficou em DP em metade das matérias e a outra metade passou empurrando com a barriga... aí na hora que você critica algo ele esfrega o diploma na sua cara como se tivesse sido o aluno mais top e dedicado do mundo Só lembrando que não estou totalizando Por fim: título meio confuso, cortar pode ser tanto zerar quanto diminuir, eu preferiria ter colocado "zerar sódio..."

haushsuhasuahua, acho que eu também Quando eu só trabalhava sobrava a noite toda pra fazer o que eu quisesse

Pra galera que curte cuidar do visual, acho que pro rosto tem que se atentar pro seguinte: -corte de cabelo: eu por exemplo tenho testa grande e aquelas "entradas" de calvicie, então cortes curtos ficam uma bosta em mim -sobrancelhas: não precisa deixar fina igual sobrancelha de moça, mas é sempre bom aparar o espaço entre elas -pele: eu por exmplo tenho pele bem oleosa, bastante cravos e um pouco de espinha, tô juntando uma grana pro tratamento com roacutan -dentes: fazer clareamento e manter os dentes sempre brancos, se tiver os dentes tortos tem que por aparelho ou fazer cirurgia, pq dente torto é tenso -barba: vai de cada um, mas tente ver algo que fique bom no seu rosto. Meu maxilar é meio largo, pra dar ênfase nele eu deixo a barba rala e raspo totalmente no pescoço Isso ainda é o basicão do basicão Ser feio e pobre é tenso, o negócio é se cuidar :s

Isso é verdade, tenho uma baita dificuldade em construir relacionamentos por conta do tempo curto, trabalho o dia todo e à noite faço academia, só sobra fds pra pegar umas vadias, mas relacionamento sério fica a ver navios... Pra quem já é casado ou já tem um relacionamento bem estável, acredito ser de boa

Exatamente isso... junto com a obesidade ganhei uma gineco que operei com 18 anos. De brinde vou ficar com essa cicatriz nas tetas o resto da vida ;( Sobre o acúmulo de gordura, eu acho que é tipo a cirurgia de gineco = arrisca voltar (se a glandula não for retirada totalmente).