flauneves

Gostei muito da ideia do topico Minha contribuição Renée-Claude Carré vou postar um video dela pq tem poucas fotos dela na net Acho o corpo legal, mesmo achando que ela mereceria um pouco mais de quadricepes e gluteo mas a parte superior acho com uma estética otima! além dela ter um rosto lindo! http://www.youtube.com/watch?v=h1z9unz4D28

[quote name='Steroide' date='11 setembro 2010 - 05:23 ' timestamp='1284236620' post='386238'] [/quote] Brincadeira? Que é isso? o Respeito ficou aonde?

Opa! valeu! a ciência e eu kkkkkkkk agradecemos!

Oi Gente! É o seguinte um amigo meu ta fazendo uma pesquisa pra o mestrado dele sobre qualidade de vida e internet e está precisando de voluntarios para responder o questionario, ele é online e bem simples de responder basta ir seguindo o passo a passo, e as explicações, só na 1ª questão que tem um tempo estipulado para responder, nas outras não http://antonioaurelio.com/roniere/ desde já agradeço!

Mika sem cometarios Vc é uma inspiração! showwwwwwwwwwwwwww demais!

Sou psicologa e atualmente estou terminando mestrado em psicologia social trabalhando com a tematica da Resiliencia no esporte tenho 36 anos Buaaaaaaaaaaa kkkkkkkkkkkk Treino na hora q consegui ficar liberada, tem dias q eh no fim da tarde e tem dias q eh a noite, depende muito. E conciliar eh barra mesmo, principalmente qnd vc tem um monte de coisas q dependem de vc.

Pa Prut eu entendo a tua logica, mas pelo que tenho lido nos queimamos gordura como um todo, tipo uma usina entende, vc queima a demanda de gordura e não por setor de acumulo de musculo, o que vai determinar onde a gordura vai ser estocada ou não, não é o desenvolvimento do musculo, mas o biotipo e a genetica, mas pode ser que eu tenha entendido tudo erradado kkkkkkkkkkkkkkkk Então se uma mulher tem pouco busto isso eh devido a genetica dela, e ai acho q o treino dela deveria levar este fator em consideração, tlvz com carga menor ou alguma estrategia q não foque a hipretrofia em si, mas apenas a tonificação. Como temos o privilegio de exercermos uma modalidade que nos permite modelar o corpo e com tecnicas tão variadas, devemos buscar mais pra isso e não simplesmente excluir, mas buscar adaptar a realidade de cada uma. Bom é assim que penso!

Caramba isso tudo de post de ontem pra hj! Como diria o antigo adágio: Freud explica (na vdd ele explica por um mecanismo de defesa chamado formação reativa - tendencia a expressar o oposto do desejo) saindo disso parabéns ao steroid, chalaco, Fst-7, junior_dnz, se esqueci alguns dos BRAVOS homens me desculpem! voltando ao tema acho o Josh Holloway tudo de bom, sou apaixonada por Lost mas confesso q ele dá uma brilho especial a serie kkkkkkkkkkkkkkkkk amo essa cara de homem decidido dele Ah Pa Prut Bruce Wills tbm eh o maximo kkkkkkkkkk oh homem chamoso, tem baixinho q eh tudo de bom e esse com certeza eh um deles kkkkkkkkkkkkkkkkkk

tem muita logca isso q vc disse, acho q seja essa a questão mesmo! Não dá pra ter pra uma area do corpo uma defesa, com se faz tão enfaticamente como o abdomem e qnd se trata do busto feminino o treino ser o grande culpado são dois argumentos contraditórios para a mesma coisa das duas/uma, ou treinar abdomem dinimui a barriga, ou treinar peito não diminui o busto!

Fst-7 Vc 100% apoiado! Eu gosto do ator Ryan Reynolds

eu tenho calculado por outro protocolo fonte: http://www.cdof.com.br/protocolos2.htm eu acho muito valido saber sim, te ajuda a visualizar qnt de massa vc ta ganhando tbm, pq se sabe qnt tem de gordura pela logica sabe qnt de massa neh, ai da pra saber se a mudança o treino ou na dieta tem sido mais eficiente ou não

puxa meninos vim cheia de empolgação e sai frustrada e decepcionada kkkkkkkkkkkkkkkkkk ninguem merece isso neh

Nenhum ser humano deve ser coagido ou obrigado a fazer sexo contra a sua vontade, usar o que quer que seja não dá ao outro o DIREITO de obrigar um ser humano a nada. O direito dela dizer não na hora H, nao pode ser violado. O corpo é dela e ela decide a quem quer entregar e se quer entregar. Não sendo respeitado este DIREITO se configura estupro. Isso é CRIME, anti-ético e violência.

Parabéns menina! pela garra e pela coragem! lembro do teu post nas fotos da Bad! kkkkkkkk

Oi Vitor! Acho que tlz não tenha sido clara! Não é exatamente isso,mesmo pq esse Guia que vc indicou tem link pra download dele aki no forum. Esse foi só um "titulo", pq na minha cabeça é o nome que se dá qnd se reune muitas informações sobre determinado assunto. Nos ja temos isso, só não está organizado de forma sistematica, entende Minha sugestão é pra organização deste material num lugar só, ou seja, seria mover o que ja existe e os novos topicos relacionados aos exercicios estariam nesta nova sub-area. Ai acabaria por se tornar um guia completo dos exercicios (com videos, fotos, imagens dos musculos, variações do mesmo, tipos de pegadas, modos de execução em "aparelhos" distintos) Lembrando que ja temos isso tudo aki no forum, seria apenas organizar