Frango De Capelinha
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Tudo que Frango De Capelinha postou
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Objetivo de Ganho De peso n ligando tanto pra bf !
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Fazer apenas 1composto n deixa de treinar músculos pequenos como bíceps e Triceps?
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Vlw já sanou a duvida !
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Olá Pode parecer um pergunta idiota mais pf é um duvida muito estranha e complicada. Bom existe inumeros modelos de treinos e exercicios Me deparei com a seguinte duvida, Se A pessoa Treina com Pouco Volume de treino, e ingere um exsedente calorico de 500 kcal ela vai crescer certo ? mais e se a pessoa faz um treino cheio de volume drop set, bi serie etc, e tem exsedente de 500 kcal ? ela cresce menos ? Mais o exedente é igual oque faz então que os ganhos sejam diferentes ?
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Comprei Creatina Max Titanium Tomei Tud Certinho mas, Nao senti nenhuma retenção ou inchaço, A marca e ruin ou estou tomando errado
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Sinto estalar no Leg, Mas dor não sinto, menor idéia do sejaa!