NewbieTrack
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Não entendi, qual sua intenção treinando peito e costas em um dia, e logo no dia seguinte treinar bíceps e tríceps? Sendo que esses foram trabalhados também no treino anterior? Acho que mesmo ciclando, não é uma boa.Texto colorido?Muito polêmico isso, parece que a maior parte da população do sul pede a separação, acho que se isso ocorrer(o que eu não duvido mais) o novo país iria bem, uma vez que lá tem grandes hidrelétricas, grande produção agrícola e pecuária. Mas não acho que se tornaria um país de primeiro mundo logo de imediato, uma vez também que iriam acabar adquirindo uma parte da divida externa que o Brasil possui. Acho que quem sairia perdendo mesmo seria o restante do Brasil.Sim, porque não.Já faz algum tempo que ouvi isso, estava conversando com uns amigos meus de SC e eles falaram que se isso fosse acontecer seria excelente, que seria um pedaço da Europa na América do Sul e que seria um ótimo país. Queria ler opiniões a respeito do assunto, me informar mais, o que acham dos prós e contras, e o que aconteceria se isso realmente fosse aprovado. https://wp.clicrbs.com.br/guarda-sol/2015/03/12/movimento-separatista-quer-plebiscito-para-independencia-do-sul/?topo=98,2,18,,,77 https://www.facebook.com/FanPageMeuSul/photos/a.264204033602944.68277.241572595866088/814368758586466/?type=1Só não entendi porque fazer crucifixo e crossover no mesmo treino, de resto tudo ok. Só seguir a dieta, descansar bem que você terá bons resultados. Abraços...É muita treta, Deus do céu. E do nada aparece um monte de trouxa fazendo comentário, se aproveitando da treta, seria melhor eles ficarem na deles, tiveram até sorte de não ter pingado merda neles. Não acho legal esse pessoal que salvou o vídeo e agora que o Tiago excluiu ficam ai divulgando e repostando, pow foi o cara que fez o vídeo, e se arrependeu de ter feito e publicado, por isso apagou, pra que a galera vai ficar repostando o vídeo? Não acho isso certo.No primeiro treino, eu tiraria uma elevação lateral daquelas. Eu recomendo que foque bastante na progressão de cargas nos compostos, e mantenha sempre uma execução correta. Treinando assim, junto com uma boa dieta e um bom descanso terá ganhos excelentes. Abraços...Eu já li alguns livros sobre relatos e diários perdidos durante a segunda guerra mundial, e afirmo que prefiro ir combater no campo do que viver naquele tipo de condição.Eu já nasci preparado.Você treina Bíceps junto com Costas no mesmo dia, e ainda manda esses 3 isoladores com 4 series cada!? Posta o seu treino de costas ai cara, treina quantas vezes por semana?Não me recordo de muitas histórias, mas alguém aqui já ouviu falar da civilização antiga dos Celtas? Era uma civilização rica em contos, acreditavam que a morte era uma passagem para uma esfera diferente da vida... Para quem mora em Fazenda, Sítio ou gosta de caminhar a noite nestes lugares, aqui vai uma antiga lenda Celta: "Ankou, O Mensageiro da Morte Bretão Na Britânia, Ankou aparecia ás almas daqueles que estavam prestes a morrer. Assim como a morte pode chegar a qualquer hora e de muitas maneiras, a figura de Ankou também tinha muitos disfarces. Às vezes ele era um homem alto e magro, outras vezes um esqueleto portando uma foice e com a face oculta embaixo de um chapéu de abas largas. Em algumas ocasiões, ele aparecia a pé e, em outras, vinha numa carruagem cheia de pedras, que descarregava quando uma nova alma entrava no coche. Dizem que, quando se ouvia um barulho de pedras entrechocando-se, era sinal de que Ankou estava por perto." Fonte: O Livro Celta da vida e da morte Se fomos olhar de cima todos esses fatos estranhos, podemos ver que teria que haver muita imaginação para criar tantas histórias, tantos contos e mistérios, que pelo menos uma parte disso seja verdade. Eu por exemplo não duvido de nada, principalmente se tratando de espíritos, ás vezes eles podem tentar se comunicar conosco através dos nossos sonhos.Uma vez quando moleque, uns 5 anos se pá, achei umas paradas dessa, botei o pinto pra fora e mijei encima da tralha kkkkk
