Fritz

Cara, qto a ae´s eu não entendo nada, mas achei a dieta muito fraca. Pós treino sem carbo de alto IG? Manda uma Dextrose/Malto, umas 50 g. Eu mando 60 g Dextrose + 40 g Whey. Tira a mussarela, tem mta gordura, escolha queijo branco. Coloca mais proteína as 5h30 e as 9h00. E esses damascos aí? Soca carbo nisso aí, batata doce, macarrão de sêmola ou arroz integral. Taff Man E? É caro pra kcet, eu iria de polivitamínico/polimineral. 21h30 vc manda 1 yakult? Tira isso aí e manda proteína + gordura. Água de coco é alto IG, eu tiraria. Espero ter ajudado. Valeu.

Isso ae, trabalhem, fiquem ricos, sustentem a mulher... enquanto isso ela sonha em tá na cama com o marombeiro... ou melhor, enquanto vc trabalha tua mulher tá lá com o maromba kkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkk Essa foi foda! kkkkkk

O pior é ela insistir que não usou ae´s. Ela tá gigante, olha o braço dela. 97 kg!

Quem pensa que a ex-nadadora Rebeca Gusmão está se importando com os quilinhos a mais está enganado. Após aparecer numa foto na Praia do Pepê de biquine, a atleta, que foi banida pela Corte Arbitral do Esporte, explicou que engordou seis quilos, e que quer perder entre 10 e 15 quilos nos próximos meses. "Nas férias todos os atletas relaxam. Eu perco peso rápido, e estou tranquila", disse ela, posando para foto e mostrando os seus muques. Rebeca, casada com o cantor lírico Gutemberg, disse que o maridão não se importa com seus 97 quilos. "Ele gosta de mim como sou. Não estou preocupada" disse Rebeca, que hoje é campeã mundial de supino, após vencer o Campeonato Mundial, mês passado, em Brasília. A atleta, dona de dois ouros no Pan do Rio, não desistiu da briga para comprovar que não se dopou, e seus advogados continuam na Justiça para provar a sua inocência. "Não vou desistir", avisa. Link: Clique aqui. Vídeo dela falando do peso: Clique aqui.

kkkkkkkkkkkkkkkk Esse gif me fez lembrar do Jamanta! kkkkkkkkkkk

É impressionante, o olho foi direto nos Whey´s! kkkkkkkkkkk Quebrar o dente fazendo flexão é pra mestre hein... putz...

Meu estômago sempre foi fraco, porém nunca senti nada com o NO2. Tomo ele direto e nunca me deu problemas. Pelo menos com o Super Pump 250 nunca tive nada. Faça seu pré-treino, espere 1 hora e tome o produto. Aguarde uns 30 minutos e treine. Valeu!

Acompanhando... Rednos, que tamanho são os comprimidos? Valeu.

Tá, blz, mas fazer um vídeo igual um idiota é outra coisa. Eu nunca vi o Jay Cutler pegando um pote de Whey e falando "Oi eu sou a Whey Protein e estou indo pro armário".

Eu parei de ver qdo ele fez o: "Oi eu sou o leite de soja, estou indo para o congelador". O que seria isso? Deve ser o orgulho da família, PQP! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Eu falo que soja não faz bem, tá vendo! kkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkk Milone seu safaaaado, me mostre seus amigos bombaaados! kkkkkkkkkkkkkkkk

Mando 40 g. 40 g de Albumina = 31 g de proteína

Eu gosto do Super Pump 250, já vou pro 4 pote. Olha no BB, é um dos mais cotados. Valeu!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Essa foi foda! kkkkkkkkkkk Os scraps são os melhores! kkkkkkkk "Perseverança wins" "Quem acredita sempre alcança" kkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkk k comédia!

Parado na praia, assim, não dou 1 minuto pra encher o carro de gostosas. E sem falar nada, só dando uma piscada pras safadas.

Cada um faz o que quer da vida e ponto. Mania de rotular os outros...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Animal, tá de parabéns Leandro! Valeu!!

André, concordo contigo, mas, infelizmente, hoje é impossível se ver "livre" da sociedade. Somos reféns do sistema, ou vc se isola e muda pro meio do mato ou vc tá dentro do sistema. BBB é armado? Sim. Futebol é armado? Sim. Enfim, tudo é armado e os idiotas assistem. Quer mais que futebol? Um bando de idiota sustentando uma vida milionária de um bando de espertos! Aí chega um Ronaldo e um Roberto Carlos e falam "chegou mais um louco pro bando" e os idiotas ficam eufóricos da vida. Vai entender...

Ui a biba se revoltou! kkkkkkkkkk Se eu fosse ele sairia dessa merda e iria a todos restaurantes brigar com todo mundo por deixarem comida no prato... Quem é esse cara que eu nunca vi na vida? A Record e suas "celebridades"! kkkkkkkkkk

Dieta fora do padrão. Como avaliar sem quantidades? Altura? Esse sanduba vc utiliza qual pão? Nescau antes de dormir? Tira isso cara, sei que é foda tomar Albumina, mas esse Nescau... Valeu.

Putz, depois perguntam pq os moderas são "stressados"... Só estou imaginando qdo chegar o carnaval... Ooo beleza viu...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Os caras não perdoam ninguém! kkkkkkkkkk