hickmorais

Opa cheguei tarde mas estou na área, rsrs gostei da evolução, ganhou uma boa musculatura nos dorsais, parabens cara.

fiquei feliz e triste, hauhauhau feliz por ter alguem que me entende e compartilha da minha dor e triste pq ninguem merece... os ganhos estagnaram, mas tu ja sabe a resposta, sono péssimo e comendo mal, não tem como ganhar muito com isso... o principio básico é dieta, descanço e treino, se um não ta bom ja era, mimagina dois entao. como disse to vendo que esse negócio de ciclar não é comigo mesmo não, fora a dor na bunda, to mancando desde terça, que merda... atrapalha pra fazer exercícios. só não paro o ciclo pq ja ta no fim...

é landerlan sim. Realmente depois do treino tenho ficado mortão, kkkk

hauhau, imaginei que tava na geladeira, não vi flood seu em nenhum lugar mas sei lá, ta meio stagnado os resultados, mas ta tenso, dormindo mal, sudorese a noite ta foda, dai atrapalha humor, treino, fico cançado, como mal, que merda... acho que tenho mais ganhos sem ciclar, to chegando a essa conclusão, pq é só cilar que durmo mal. To meio ancioso tbm, amanha vou em Brasília apresentar a minha monografia da Pós, dai quando passar isso vai ser melhor. Vai ter carnaval pra atrapalhar tbm o ciclo ¬¬ As vezes to tendo febre tbm, meu corpo não gostou do enantato e isso é FATO. Stan deixa imunidade mais baixa tbm. To com uma tosse que não para, acho que é culpa do Stan tbm. sei lá cara, não to curtindo muito o ciclo, to meio desanimado, por isso não to postando e nem colocando fotos

Me explica uma coisa, se vc treina costas duas vezes por semana, pq faz esse treino volumoso? vc acha que quando masi treina, mais cresce?? gosto dos dois exercicios, mas prefiro fazer no mesmo treino quando treino somente 1x semana costas, dai faço a puxada frente como FST-7

[quote name='MALDINI' timestamp='1298527809' post='548874'] cara sobre os efervecentes e melhor dividir 1 comprimido em 2.. pra quem reclama que todo o vitamina c vai embora.. o custo beneficio ai ia dobrar [/quote] [img]http://lh5.ggpht.com/_yK_uLQMjIOU/SwG73p39VJI/AAAAAAAAACQ/jxz8RnMXxgE/renasce.jpg[/img] não prestou atenção na data do tópico champz?? reportado

pelo que eu sei ela sempre treinou, a diferença é a rotina e os objetivos, não e´a primeira vez que ela fica com um par de coxas dessas, na segunda playboy dela, ela também está com um corpão. Ter dinheiro é outra coisa, rs

treino intenso é isso ai mesmo, nada demais ¬¬ pelo que entendi vc tava treinando e foi falar no celular não é? se for é isso mesmo. Dormimr pouco/mal atrapalha em outras coisas, eu to passando por isso de dormimr mal, sempe acontece quando estou durante um ciclo ¬¬

Chegou meu segundo pote de stan que tava faltando, to gostando da densidade dos musculos, veias que nunca apareceram estão aparecendo. To pegando firme nos aerobicos, mas ta TENSO, só não faço aerobico no dia de perna.

ahh ta, lá em baixo na menina, rsrs, normal com esse treino ai vc vai conseguir isolar? sei lá não acho bom dessa forma, como faria leg, hack e agachamento sendo que são compostos? o certo seria assim: 2ª pernas completo + abdm 3ª membros superiores + pantu 4ª folga 5ª pernas completo + abdm 6ª membros superiores + pantu no min, e mesmo assim nem curto

blz Tycoon vlw

pela foto que postou e pelo que o surfid disse, são duas coisas bem diferentes, o que ela se referiu foi a entrada nos gluteos como na foto: O que o surfid quis dizer é isso: não sei se dar pra ver, ta bem proximo a parte de baixo do biquini

mas essa virilização seria na grossura dos pelos, pelos crescem mais rápido ou maior quantidade de pelos por região?

digo o mesmo da melatonina, ja tomei e não senti efeitos, meu sono é muito leve e acordo muito, talvez no meu caso eu deveria tomar 2cmp ao invés de um.

Agora que vi o video do pânico, primeiro vi o do Gugu, alguem sabe a época do vídeo no Gugu? No Gugu ele tava com 57cm e falando que não tomava mais, que ja tinha chegado a 62cm de braço e bla bla bla, que tinha de 10 a 12 anos de treino. No vídeo do Pânico ele falou que ta com 62cm, que tem 16 anos de treino, ou seja???? Será que ele voltou a tomar e mentiu para todos? <_<

cara eu te zuei, ahuahuahau, al tem o video com audio tbm o cara a treina a 10 anos, daquele tamanho (todo desproporcional), tetinhas caidas, não sabe nem falar o que tomou, falou que tem que crescer e ter força ao mesmo tempo, ele ta enganando quem??? só quem não conhece. Treino leve do cara, fala que toma com acompanhamento, deve ser de veterinário, pra mim so tomou ADE mesmo.

pra vc que tem 48 não é mesmo mas realmente ta estranho isso ai

Se vc treinasse assim: Seg - Costas Ter - Peito Quarta - Pernas Quinta - Costas e por ai vai Você poderia realizar normalmente o terra, porém só no primeiro (segunda). Eu tbm sinto muito o posterior da coxa, por isso eu só realizo terra se for em um dia afastado como expliquei. Se não, não treine o levantamento. Eu penso assim, mas vamo ver a opinião de alguem masi experiente.

pq postou esse video? ele nem tem a voz dos caras, como posso saber o que o médico disse? vc ta mentindo Tem um video completo que tem som, rsrs o cara se acha o gostosão

não sei se já foi discutido aqui, mas não encontrei, o HCG pode ser utilizado na TPC? se sim junto com serms por exemplo?

não sei da onde tirou isso HCG sempre é necessário, é barato e tal, poderia manda-lo no pós tbm.

cuidado com esse figado ai com antibióticos e hemogenin, rsrs melhoras, normal resfriar durante o ciclo, TENSO isso, mas fazer o que, imunidade fica baixa.

não existe que treino é melhor, te garanto que a maioria vai dizer assim "Peito com tríceps" e "Costas com bíceps" porque você descança por mais tempo sendo que isso é balela, já que muitos exercícios compostos vai trabalhar outros músculos também. Teste o que for melhor para você e para seu corpo.

não to vendo 42 de braço ai não, mas deve ser porque vc é alto, rsrs faz um clean bulk como a galera falou. eu não faço mais bulk pesado, alem de ganhar muita gordura e fica dificil perder depois, a chances de estrias são altas.

Opa, viagra causa dependência, hauhauhau acho que é neura minha cara, pq minha namorada mesmo fala assim: "Nossa tomou viagra hoje?" Isso mesmo sem ciclo, por isso que acho q não tem nada haver, meu natural já deve ser libido alta, kkkk Cara a ultima vez que pesei foi semana passada, ganhei 4kg, porém perdi gordura e não to retido. Vou dar um up na dieta essas duas semanas antes do carnaval, pois carnaval vai ser TENSO, vou para um lugar tranquilo, sem micareta, porém a alimentação vai ficar comprometida e não vou treinar. Fotos eu não to animado de postar, até porque não to vendo muita diferença pra postar fotos, apenas ombros um pouco maiores, costas mais largas e mais definidas, menos gordura corporal. Talvez semana que vem eu poste, dai posto no final do ciclo e depois da TPC. Acho que o enantato ainda vai bombar mesmo após parar de utiliza-lo, é o que muuitos dizem. abraço qualé cara, tudo na paz? pois é, vou fazer isso sim, o foda é que semana no carnaval é morta, talvez faz uns exercicios lá pra onde eu for, mas devo nadar, correr, flexoes e tal, talvez leve minha barra aqui com umas anilhas, kkkkk mas com certeza vou esticar, mas acho que só até a 9 semana, ja que eu comecei na 5° semana, dai são 5 semanas de stan não quero esticar pra 6 por causa do figado, pois ja usei hemo no inicio. abraço cara _____________ Esqueci de comentar uma coisa, pessoal da academia tá me olhando muito torto, as vezes to fazendo um exercício e quando paro vejo muita gente me olhando, tanto homem quanto mulher, acho que posso não ta notando muito os resultados porque sou meio vigorexico (acho que é isso). Vamo ver nas fotos quando postar o antes e o depois.