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ralph paes

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Conquistas de ralph paes

  1. agr to querendo compra uma creatina a da max titanium é boa ? é melhor eu tomar junto tbm um malto ou dextrose ?
  2. whey nutrimundo , supero growth em custo beneficio ! ta esgotado ja!
  3. cara tem os laudos deles msm , eu acho q eles n ia inventar um laudo ! e tem mt gente falando que é bom
  4. Casa pelo q eu tava vendo esse da probiotico é melhor q o da nutrilatina ! Na é n ?? Nao é nao?!*
  5. perna-agachamento livre 4x, leg press 4x Stiff ( queria colocar outr nesse ) Avanço abdutora e adutora 3x panturrilha em pe 3x(mt reptição,pouco peso) panturrilha sentado3x Assim fiko bom galera ? E coloco panturrilha dia sim dia n !
  6. http://www.saudeja.com.br/isolate-100-whey-2268g-pro-premium-line-cappuccino Essa marca é boa neh?
  7. Essa é a ficha ! perna-agachamento livre 4x extensora4x(drop) leg press 4x flexora 4x(drop) abdutora e adutora 3x panturrilha em pe 3x(mt reptição,pouco peso) panturrilha sentado3x..
  8. Mais tipo vem mais creatinha , bcaa , e proteína Enviado do meu iPhone usando Tapatalk É melhor q um whey n ?? Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Tava querendo comprar no lugar do whey ! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
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